Zluka
veteran
Только запеченый можно? А если просто вареный, незя?

Я себе пару раз в пароварке готовила.Правда кушала его с мариноваными домашними грибочками.Думаю может раз в неделю, в обед кушать его.Думаю кг не наешь таким образом. 

про картофель.
Так получилось, что я его почему-то не ела месяца три. Вообще не ела: ни в супе, нив салате, ни пюре - нив каком виде.
Приезжаю домой, а мама на гарнинр запекла картофель в духовке. Девочки, я думала, я с ума сойду от обжорства - я наворачивала одну картошку
Вообщем, наелась я ее еще наверное на полгода вперед

Так получилось, что я его почему-то не ела месяца три. Вообще не ела: ни в супе, нив салате, ни пюре - нив каком виде.
Приезжаю домой, а мама на гарнинр запекла картофель в духовке. Девочки, я думала, я с ума сойду от обжорства - я наворачивала одну картошку

Вообщем, наелась я ее еще наверное на полгода вперед




светлаша
v.i.p.
в выходные видела передачу, в которой скзаали, что запеченый картофель оч полезен. и худеющим не противопоказан :dnkno
запекать только с кожуркой-- там много КАлИЯ... всем приветик--я гоняю по городу..потом отпишусь..
ух ты, тоже бы глянула передачу такую, не подскажешь название?
вообще дааа, это тяжело, но зато очееень интересно!
я с занятий выползаю и меня после них обычно тошнит, видимо вестибулярный аппарат не ах ти, а там постоянно крутиться приходится , но всё равно круть
вообще дааа, это тяжело, но зато очееень интересно!
я с занятий выползаю и меня после них обычно тошнит, видимо вестибулярный аппарат не ах ти, а там постоянно крутиться приходится , но всё равно круть

Boltywkaaa
guru
Смотрела передачу одним глазом
даже не запомнилось, что сказали про вареный 
Про запеченый точно инфа врезалась в память, типа там что-то в нём такое, что способствует похудению
слабо верится, правда, в это 
ЗЫ обожаю картошку! вот прям больше ничего не надо, только её бы и ела


Про запеченый точно инфа врезалась в память, типа там что-то в нём такое, что способствует похудению



ЗЫ обожаю картошку! вот прям больше ничего не надо, только её бы и ела

Сейчас читают
Искусство видеть (несерьезная игра) (часть 2)
108211
302
Отношение к бану
18378
284
Ищу грамотного человека. ХОТЯ БЫ грамотного.
23529
77
По МТV была, называется золушка 2.0
Вот прям недавно-недавно была.. В воскресение что ли..

Zluka
veteran


Девочки, в картофельном пюре 200 гр содержится всего 130 Ккал.. Её можно в меню включать? 

Я вот думаю можно.Только с чем можно сочетать? Болтушка, ты ж у нас вроде разбираешься в сочетании угливодов, жиров и т.д. и т.п.
Boltywkaaa
guru
Если прям целеноправленно худеть, то я бы не стала включать картофель в рацион. Но если уж и есть, то не с мясом. С овощами 
ЗЫ аааа! ещё сказали, что морковка не оч полезна худеющим. опять же если и есть морковь, то только сырую (ну, собственно Монтиньяк говорил тоже самое)

ЗЫ аааа! ещё сказали, что морковка не оч полезна худеющим. опять же если и есть морковь, то только сырую (ну, собственно Монтиньяк говорил тоже самое)
не ела потому что нельзя? =) или ты мой человек? =)
я картофель вообще не ем, в любом виде, он противный, в суп всегда страгаю большими ломтиками что бы легче вылавливать было
а если мне случайно в супу всё таки попадётся картоха - это сразу
пс: и кстати бананы не ем тоже, они на картоху похожи, и поэтому у меня в организме постоянно не хватает калия, а это ооочень плохо для сердца! приходится пить калийные таблетки
я картофель вообще не ем, в любом виде, он противный, в суп всегда страгаю большими ломтиками что бы легче вылавливать было
а если мне случайно в супу всё таки попадётся картоха - это сразу

пс: и кстати бананы не ем тоже, они на картоху похожи, и поэтому у меня в организме постоянно не хватает калия, а это ооочень плохо для сердца! приходится пить калийные таблетки

Привет, красотки
!
Женя, с приездом
! Оч. тебе радая
, после твоих сообщений захотелось на Камчатку
!
Леся, рассказывай,что МЧ подарил
! От твоих сообщений так и веет
!!!
Настя , лечи ногу !!!
Даша , я тоже смотрела "Я плюю на ваши могилы", фильм реально ЖЕСТЬ !
Девочки,я уже 59 кг
!
ЗЫ У меня сегодня послед. раб. день здесь и с пон-ка я выхожу на нов. работу, оч. волнуюсь ! А еще я пришла на работу в новом платье,потрясающего василькового цвета и сижу и себе нравлюсь
!

Женя, с приездом



Леся, рассказывай,что МЧ подарил



Настя , лечи ногу !!!
Даша , я тоже смотрела "Я плюю на ваши могилы", фильм реально ЖЕСТЬ !
Девочки,я уже 59 кг

ЗЫ У меня сегодня послед. раб. день здесь и с пон-ка я выхожу на нов. работу, оч. волнуюсь ! А еще я пришла на работу в новом платье,потрясающего василькового цвета и сижу и себе нравлюсь

По МТV была, называется золушка 2.0спасибВот прям недавно-недавно была.. В воскресение что ли..

Я хоть и не болтушка, но отвечу, что продукты, содержащие крахмал, это продукты с высоким гликемическим индексом. Картофель как раз относится к данной группе. А продукты с высоким гликемическим индексом вообще лучше ни с чем не сочетать, а употреблять отдельно! Вот!
а еще у нас ДР у сотрудницы, поэтому в 12 часов я буду тортик маленький есть
!

Платье это оч хорошо!
А фильм вообще сложный...для восприятия, я имею ввиду.. Я и плакала и кричала на монитор и персонажей, и даже тошнило (слава богу не до конца
).. в общем этот ФИЛЬМ МЕНЯ ВПЕЧАТЛИЛ... 



По теме, на завтрак: омлет с зеленью и зеленый чай.
хм......спасибо.учту.все равно больше двух штук не съесть, т.к. очень сытно.думаю для обеда такой вариант разок в неделю-две, можно позволить
У меня сегодня послед. раб. день здесь и с пон-ка я выхожу на нов. работу, оч. волнуюсь !На новой работе еще больше похудеешь - проверено личным опытом!!!
Оч. на это надеюсь, а то сейчас процесс обратный (не могу без сладкого
)

Boltywkaaa
guru
привееет! 
букет моих любимых белых роз
и сертификат
я была уверена, что так оно и будет
ЗЫ тоже хочу платье такого цвета


букет моих любимых белых роз


я была уверена, что так оно и будет

ЗЫ тоже хочу платье такого цвета


DиkaЯ
veteran
Привет, дорогая 
А куда/на что сертификат????

А куда/на что сертификат????