Марафон стройности - 51
я седня у мамы обедала, так что девочки сами понимаете 
2 куска жареной камбалы и 2 чебурека и 2 фистала 
больше ничего нехочу, буду только чай
2 куска жареной камбалы и 2 чебурека и 2 фистала больше ничего нехочу, буду только чайты чо?! это таблетки, которые я после еды ем
ты чо?! это таблетки, которые я после еды емвсегда???
ну вот--тишина..я щас ванну сделала с морской солью и содой+6 кап масла мандаринового..кожа прямо супер..
не забудем перевести часики т ч спать нам меньше
не забудем перевести часики т ч спать нам меньше
Девочки, добрый вечер!
Вчера клёво посидели, прям супер! С одной стороны жаль, что нас было мало.. с другой стороны, мы все друг с другом пообщались! Все такие милые.....
Все уже фотки посмотрели))) Чую, надо в группу вступать Кто у нас модератор группы?
Настя, спасибо за теплые слова!
Женя, прям... растерялась))) Спасибо! )) Надеюсь, увидимся еще лично
У меня с утра был БОРЩ)))) потом час с лишним в тренажерном зале, потом час пилатеса, потом сауна еще.... Нормуль.. жива! Я стараюсь кушать правильную еду, но вот количество этой еды....... А еще я вчера шла пешком домой (с японы до м. Октябрьская). Хорошо так прогулялась.. сейчас вышла на лоджию, посмотрела - очередная машина застряла.. ужас, дворы вообще не чистят у нас! И вот думаю, что придется мне топать пешком до работы в понедельник и возвращаться пешком!
Вчера клёво посидели, прям супер! С одной стороны жаль, что нас было мало.. с другой стороны, мы все друг с другом пообщались! Все такие милые.....
Все уже фотки посмотрели))) Чую, надо в группу вступать
Кто у нас модератор группы?Настя, спасибо за теплые слова!
Женя, прям... растерялась))) Спасибо! )) Надеюсь, увидимся еще лично
У меня с утра был БОРЩ)))) потом час с лишним в тренажерном зале, потом час пилатеса, потом сауна еще.... Нормуль.. жива! Я стараюсь кушать правильную еду, но вот количество этой еды....... А еще я вчера шла пешком домой (с японы до м. Октябрьская). Хорошо так прогулялась.. сейчас вышла на лоджию, посмотрела - очередная машина застряла.. ужас, дворы вообще не чистят у нас! И вот думаю, что придется мне топать пешком до работы в понедельник и возвращаться пешком!
Дашенька, спасибо, (ты такая масенькая и миленькая, теперь буду тебя звать Дашенькой ) Еще и поддерживаешь, взрослую толстую тетеюююю.... Правда, спасибо Лена, 
я так за тебя рада, ты обязательно похудеешь, а на встрече будешь щеголять красоткой . Я в этом уверена, ты это сможешь 
Женя, (Джеопанш) (ну или как-то так) не ожидала что ты поддержишь меня по доброму. Спасибо
Я приехала с ДР, посидели
я даже плясала (со своей больной ногой,) вредностей много не кушала, подружка моя приготовила салат с яблоком, яйцом и мясом , мне от так понравился..... только я его и лопала... Так что ей отдельное спасибо за меню Вечер у меня удался счастливая пошла спатьки
) Еще и поддерживаешь, взрослую толстую тетеюююю.... Правда, спасибо Лена, я так за тебя рада, ты обязательно похудеешь, а на встрече будешь щеголять красоткой . Я в этом уверена, ты это сможешь Женя, (Джеопанш) (ну или как-то так) не ожидала что ты поддержишь меня по доброму. Спасибо
Я приехала с ДР, посидели
я даже плясала (со своей больной ногой,) вредностей много не кушала, подружка моя приготовила салат с яблоком, яйцом и мясом , мне от так понравился..... только я его и лопала... Так что ей отдельное спасибо за меню Вечер у меня удался счастливая пошла спатьки Всем доброе утро! Че с погодой, а? Тут ужас был вчера вечером и ночью.
Настя (Настег) (ну или как то так), пжлста. Типа ты не знаешь, как ник мой читать. Не писала бы совсем
Ладно Олесю БолтЯвкой назвали, еще как то близко к оригиналу, но Джеопанш-это сила В твоей ситуации главное-не уйти с головой в комплексы "колобка", а то потом будет беда. Надо любить себя такой, какая ты есть, а не стремиться к несбыточному (ну почти ;))
по теме: завтрак-сырники и 3 конфетки.
На обед будет окрошка
на ужин-голубчики
Я обжора
Настя (Настег) (ну или как то так), пжлста. Типа ты не знаешь, как ник мой читать. Не писала бы совсем
Ладно Олесю БолтЯвкой назвали, еще как то близко к оригиналу, но Джеопанш-это сила В твоей ситуации главное-не уйти с головой в комплексы "колобка", а то потом будет беда. Надо любить себя такой, какая ты есть, а не стремиться к несбыточному (ну почти ;))по теме: завтрак-сырники и 3 конфетки.
На обед будет окрошка
на ужин-голубчики
Я обжора всё, все усилия были напрасны, вчера ходили с родителями в МАО, всё жирное острое вредное и много, потом уже ночью кино поп корн и кола, в итоге мои 65 опять со мной, и нафига я столько старалась! что бы потом за один вечер....... 
с утра проснулась как с похмелья (хотя была за рулём и не пила), дома вообще пусто есть нечего, в магазин идти неохота, нашла кекс и съела его весь
никакой силы воли!
злая на себя - опять всё сначала начинать!!
с утра проснулась как с похмелья (хотя была за рулём и не пила), дома вообще пусто есть нечего, в магазин идти неохота, нашла кекс и съела его весь
никакой силы воли!
злая на себя - опять всё сначала начинать!!
Всем привет,
Женя, извини что ник твой не правильно написала - я не специально, так получилось
А я похудею это фактя сделаю это для себя любимой 
ОБЯЗАТЕЛЬНО СДЕЛАЮ
По теме: на завтрак пол стакана льна и пару отварных яик, на обед готовлю супик куриный
Вчера со своей подружкой разговаривала, она говорит что я слишком зацикливаюсь на теме похудения, и очень мало кушаю.... Что так нельзя.... (Это мнение со стороны, к нему прислушиваюсь и хочу заняться посчетом калорий, а то может и правда надо что-то кординально менять ) Она несколько дней следила за моим питанием (мы в Шории вместе отдыхали)
Женя, извини что ник твой не правильно написала - я не специально, так получилось
А я похудею это факт
я сделаю это для себя любимой ОБЯЗАТЕЛЬНО СДЕЛАЮ По теме: на завтрак пол стакана льна и пару отварных яик, на обед готовлю супик куриный
Вчера со своей подружкой разговаривала, она говорит что я слишком зацикливаюсь на теме похудения, и очень мало кушаю.... Что так нельзя.... (Это мнение со стороны, к нему прислушиваюсь и хочу заняться посчетом калорий, а то может и правда надо что-то кординально менять ) Она несколько дней следила за моим питанием (мы в Шории вместе отдыхали)
как я тебя понимаю 
всем \приветик..целый день ем домашнюю на своём квасе окрошку- ею невозможно нается..тока поела через час опять ХОЧУ... у тром был шопинг по мегу-суну кожанку искали и ншли..мне проще купить , чем ему..поэтому калорий я сожгла немало.. на ужин буде ОПЯТЬ окрошка.. 
я её без хлеба ем, но со сметаной... на завтра купила творога ирменского--кто со мнеой??? 
у тром был шопинг по мегу-суну кожанку искали и ншли..мне проще купить , чем ему..поэтому калорий я сожгла немало.. на ужин буде ОПЯТЬ окрошка.. я её без хлеба ем, но со сметаной... на завтра купила творога ирменского--кто со мнеой??? Всем привет,Насть, ну у тебя воля, я б в жизни на св воздухе да и ещё на лыжах не думала,что я ем и сколько...
А я похудею это факт
девочки...как же по вам скучаю..но даже читать не успеваю...
Привет, самые очаровательные, самые привлекательные и самые обворожительные форумчанки! 
Рада, что смогла хоть на минутку заглянуть к вам. Как успехи? что нового?
Вы меня не теряйте, я мысленно с вами. Просто аврал на работе, прихожу домой и падаю. Нет сил почитать, написать. Да и хвалиться пока не чем особо. Всё без изменений.
В общем, красотки, я не пропала! При первой же возможности буду отмечаться
Рада, что смогла хоть на минутку заглянуть к вам. Как успехи? что нового?
Вы меня не теряйте, я мысленно с вами. Просто аврал на работе, прихожу домой и падаю. Нет сил почитать, написать. Да и хвалиться пока не чем особо. Всё без изменений.
В общем, красотки, я не пропала! При первой же возможности буду отмечаться
Танюша! приветик..мы тебя ждёмс...
Светочка, я так по вам скучаю
Ты умничка, что на окрошке. Мне кажется, что в ней немного калорий
И девчонки молодцы, что встретились
Ты умничка, что на окрошке. Мне кажется, что в ней немного калорий
И девчонки молодцы, что встретились
Светочка, я так по вам скучаю
Ты умничка, что на окрошке. Мне кажется, что в ней немного калорий
я даже и не знаю сколько там--ну она настоящая с карт и колбвсой--думаю, что не МАЛО...уже 3 раза ро 300 гр--скоро лопну...
не переживай..я лазанью сегодня навернула!
уговариваю на ночь не слопать кусочек...пока держусь
уговариваю на ночь не слопать кусочек...пока держусь
о! смотрю ты прям стараешься.... какие вообще успехи, а то я все профукала
Насть, а я разницы не вижу! 
ээээээ...ну я опять потолстела, полгода толстела, а тут стараться опять начала неделю как!
Такчто ты мне льстишь))))
Такчто ты мне льстишь))))
привет:)
да я говорю..криво изначально сфотала..поэтому не видно, что они глубокие были.. сейчас поровнее стали
ну ты ведь начала!! а вообще продержись месяц,а там уже проще будет
да я говорю..криво изначально сфотала..поэтому не видно, что они глубокие были.. сейчас поровнее стали
ну ты ведь начала!! а вообще продержись месяц,а там уже проще будет
я маслом из ростков пшеницы мазала..но когда попала на сохранение забыла его дома..и растяжки обострились.вообще у меня генетикой заложено...
ну на то, что они совсем пропадут я и не надеялась.. моя задача была их смягчитьтак как говорят..небольшие растяжки сами проходят через год..два... вот яи надеюсь на это...
ну на то, что они совсем пропадут я и не надеялась.. моя задача была их смягчитьтак как говорят..небольшие растяжки сами проходят через год..два... вот яи надеюсь на это...
Девочки,привет,я тоже только что с Меги приехала, купила босоножки в Эконике, бельишко нижнее, штаны прикольные в Спортмастере на фитнес, футболку.
отсюда по-подробнее- в чём прикольность?мне тоже надо...
тогда переживай и не давай организму кроме яблока ничего уже сегодня
тогда переживай и не давай организму кроме яблока ничего уже сегодняда.. уже хватит-- и так -ведро окрошки
и 3 яблока за день.. 
ты хоть колбасу выуди от туда и ешь сколько хочешьНу как описать,они не трикотажные,а такой материал легкий и тонкий,серые, удобные!
ВСЕМ ДОБРОЕ УТРЕЧКО!!!!!!
Очень соскучалась по вам!
Мы с сыночком уезжали на неделю к родителям, нагостились в доволь!!!!
Какие же вы умнички, что встречались, жалко что я не попала, очень хочу со всеми познакомиться! На следующую обязательно попадуПо теме - вес мой 59кг, т.е. набрала 500г (при том что конец цикла - вода), но я не расстраиваюсь, так как ожидала худшего, потому как готовила сама редко, а кушала то у мамы, то у свекрови, то еще в гостях каких-нить были и ужины поздние...и алкоголь (у племянника день варенья)и шашлык 2 раз Зато я там очень много двигалась, сынок по нянькам, там их до фига и все в очередь вставали А я по делам, по гостям!
Ходила всю неделю там в бассейн
Теперь буду с вами
опять правильно себя вести
Очень соскучалась по вам!
Мы с сыночком уезжали на неделю к родителям, нагостились в доволь!!!!
Какие же вы умнички, что встречались, жалко что я не попала, очень хочу со всеми познакомиться!
На следующую обязательно попадуПо теме - вес мой 59кг, т.е. набрала 500г (при том что конец цикла - вода), но я не расстраиваюсь, так как ожидала худшего, потому как готовила сама редко, а кушала то у мамы, то у свекрови, то еще в гостях каких-нить были и ужины поздние...и алкоголь (у племянника день варенья)и шашлык 2 раз Зато я там очень много двигалась, сынок по нянькам, там их до фига и все в очередь вставали А я по делам, по гостям!Ходила всю неделю там в бассейн
Теперь буду с вами
опять правильно себя вестиДоброе утро! и все таки организм сложно обмануть-я еле встала по будильникуОч рада, что больше этих долбанных переводов не будет.
Настя , оч рада видеть тебя! Как у тебя успехи по приведению фигуры в порядок? На фитнесс пошла? дома занимаешься?
Весы с утра показали страшную корову, поэтому я снова в строю и снова худею (блиин, замкнутый круг, чесс слово). На завтрак овсянка на воде с изюмом и льном.
На перекус ничего. На обед вареное кур филе и 2 криспа с сыром адыгейским и зеленью.
Поставила себе новые цели, а то бесцельно не интересно худеть- У друзей в конце апреля юбилеи с гулянкой в ресторане на кучу гостей-вот надо быть прекрасной. С з/п иду в басик, как и говорила. Вот
Оч рада, что больше этих долбанных переводов не будет. Настя , оч рада видеть тебя! Как у тебя успехи по приведению фигуры в порядок? На фитнесс пошла? дома занимаешься?
Весы с утра показали страшную корову, поэтому я снова в строю и снова худею (блиин, замкнутый круг, чесс слово). На завтрак овсянка на воде с изюмом и льном.
На перекус ничего. На обед вареное кур филе и 2 криспа с сыром адыгейским и зеленью.
Поставила себе новые цели, а то бесцельно не интересно худеть- У друзей в конце апреля юбилеи с гулянкой в ресторане на кучу гостей-вот надо быть прекрасной. С з/п иду в басик, как и говорила. Вот
всем доброе утро!!!!
ураааа! я наконец-то поспала в выходные спали аж до 5 вечера
ну, что за погода??? хде тепло и солнце???
ЗЫ девочки-милашки, встреча удалась
ураааа! я наконец-то поспала в выходные
спали аж до 5 вечера ну, что за погода???
хде тепло и солнце??? ЗЫ девочки-милашки, встреча удалась
привет!:)
да у нас пока прикорм не очень идет..поэтому пока в зал не выбралась
дома тоже малек закончила заниматься... видимо влом!
так и гуляет вес.. 49-50....50-49...
а у тебя что? добилась результата и теперь обратно все возвращается?
да у нас пока прикорм не очень идет..поэтому пока в зал не выбралась
дома тоже малек закончила заниматься... видимо влом!
так и гуляет вес.. 49-50....50-49...
а у тебя что? добилась результата и теперь обратно все возвращается?
ааа.. так ты вернула себе свой ДОбеременный вес, осталось только над формами поработать, да? Мне кажется тот факт. что вес ушел -оч много значит! Молодец=)
А я.. не возваращться начал, а я его вернула сама. 2 недели ем че попало и много. Неделя в отпуске, выходные у мамы. Я к ней как съезжу-так пипец. Я дала слабинку и решила уже не мучать себя, дожраться и опять вступить на правильный путь. до конца апреля буду в форме, обещаю всем и себе в первую очередь!!!
А я.. не возваращться начал, а я его вернула сама. 2 недели ем че попало и много. Неделя в отпуске, выходные у мамы. Я к ней как съезжу-так пипец. Я дала слабинку и решила уже не мучать себя, дожраться и опять вступить на правильный путь.
до конца апреля буду в форме, обещаю всем и себе в первую очередь!!!Всем привет!
Выходные у меня совсем не выходные, я ни фига не выспалась опять простыла. Наелась, напилась, натанцевалась, устлаНо усталость такая приятная
Вообщем удались выходные
Девочки, киньте кто-нибудь фотки мне на почту на личную, а то у меня дома инет накрылся, а на работе забанен вход в контакт
Про питание можно я ничего не буду говорить, у меня иам карул, даже курица гниль была, а алкоголь
Выходные у меня совсем не выходные, я ни фига не выспалась опять простыла. Наелась, напилась, натанцевалась, устла
Но усталость такая приятнаяВообщем удались выходные
Девочки, киньте кто-нибудь фотки мне на почту на личную, а то у меня дома инет накрылся, а на работе забанен вход в контакт
Про питание можно я ничего не буду говорить, у меня иам карул, даже курица гниль была, а алкоголь
всем доброе пасмурное утро, вставать не хотелось....а потом достала брюки с осени, и о ужасть жмуть в талии.сижу щас гусеница...не чёт не то мы делаем--как так ЖЕНЯ, бац и толстая корова, там что+7 кг??утром началась новая предача..юлия меньшова ведёт --про то ..что мозг надо менять--вернее мысли и начать любит себя такой..короче--девочки, вижу тут замкнутый круг...даже у таких УПЁРТЫХ, потеме--завтрак фигня--кофе и сыр.. а он бе-бе,поэтому 2 финика и усё.. а на перекусы курага ,яблоко и обед творог с изюмом..калия похоже не хватает, раз вода стоит во мне канистрами..ужин -выход к крестнику....
не чёт не то мы делаем--как так ЖЕНЯ, бац и толстая корова, там что+7 кг??утром началась новая предача..юлия меньшова ведёт --про то ..что мозг надо менять--вернее мысли и начать любит себя такой..короче--девочки, вижу тут замкнутый круг...даже у таких УПЁРТЫХ, потеме--завтрак фигня--кофе и сыр.. а он бе-бе,поэтому 2 финика и усё.. а на перекусы курага ,яблоко и обед творог с изюмом..калия похоже не хватает, раз вода стоит во мне канистрами..ужин -выход к крестнику....ааа.. так ты вернула себе свой ДОбеременный вес, осталось только над формами поработать, да? Мне кажется тот факт. что вес ушел -оч много значит! Молодец=)
А я.. не возваращться начал, а я его вернула сама.
ЖЕНЯ, не пугай меня
Всем привет!
Я с утра в расстроенных чувствахВстаоа на весы, а там 78кг (+2) В зеркало ваще смотреть не могу, пуз как у беременной ХОЧУ НА ТРЕНЬКИ
На завтрак овсянка с черносливом. Пока не завтракала,... А дома с утра было пол стакана льна и 1/4 яблока
Я с утра в расстроенных чувствах
Встаоа на весы, а там 78кг (+2) В зеркало ваще смотреть не могу, пуз как у беременной ХОЧУ НА ТРЕНЬКИ На завтрак овсянка с черносливом. Пока не завтракала,... А дома с утра было пол стакана льна и 1/4 яблока
Всем привет!вот вам и япона мама
Я с утра в расстроенных чувствах
На завтрак овсянка с черносливом. Пока не завтракала,... А дома с утра было пол стакана льна и 1/4 яблока
приветик,НАСТЯ, я тож беременос...ты уже кушай....у меня у самой дипрессия..пока есть не хочу-но щас яблоко запихаю...ЦЕЛОЕ.