Марафон стройности - 51
Девочки, спасибо 
буду и дальше стараться 
Вчера у меня был конкретный упадок сил. В больнице просидела около 2-ух часов, так еще и хирург сказал: че ко мне та пришла, тебе к травмотологу надо
капец короче.... Пришла домой в 17.40 съела пирожок и порцию плова (маленькую порцию) потом около 19 часов прилегла отдохнуть и проснулась только сегодня утром 
вот это я дрыхла....
Девочки, фотки для Вали и Жени отправила, смотрите
буду и дальше стараться Вчера у меня был конкретный упадок сил. В больнице просидела около 2-ух часов, так еще и хирург сказал: че ко мне та пришла, тебе к травмотологу надо
капец короче.... Пришла домой в 17.40 съела пирожок и порцию плова (маленькую порцию) потом около 19 часов прилегла отдохнуть и проснулась только сегодня утром вот это я дрыхла.... Девочки, фотки для Вали и Жени отправила, смотрите
Все! Надоело! не буду худеть!! все без толку!
Лажа какая-то....бьешься-бьешься - все без толку. Мне похоже осталось только ВООБЩЕ НЕ ЖРАТЬ (с), чтобы хоть как-то эту злощастную стрелку сдвинуть. Я конечно могу так, но стоит ли игра свеч
Лажа какая-то....бьешься-бьешься - все без толку. Мне похоже осталось только ВООБЩЕ НЕ ЖРАТЬ (с), чтобы хоть как-то эту злощастную стрелку сдвинуть. Я конечно могу так, но стоит ли игра свеч
НАСТЬ, привет хороший результат..лови тык и ничего не назначил хирург? надо ехать на снимки..-сто пудово... чёт не увидела твоего меню на сёдня... 
тык и ничего не назначил хирург? надо ехать на снимки..-сто пудово... чёт не увидела твоего меню на сёдня... без паники! 
не у тебя одной он не двигается, весна, авитаминоз и т.п. просто дают о себе знать, правильно было выше сказано! не, расстраивайся, значит еще не время, главное только руки не опускай!
скоро весна вступит в свои права, настроение поднимет, и организм сам захочет стройнеть, хорошеть!
не у тебя одной он не двигается, весна, авитаминоз и т.п. просто дают о себе знать, правильно было выше сказано! не, расстраивайся, значит еще не время, главное только руки не опускай!
скоро весна вступит в свои права, настроение поднимет, и организм сам захочет стройнеть, хорошеть!
Все! Надоело! не буду худеть!! все без толку!ну -ну...что за паника в наших рядах--надо имеено кушать для того что б худеть...разгонять обменку... может уже и не надо...
Лажа какая-то....бьешься-бьешься - все без толку. Мне похоже осталось только ВООБЩЕ НЕ ЖРАТЬ (с), чтобы хоть как-то эту злощастную стрелку сдвинуть. Я конечно могу так, но стоит ли игра свеч
не отдайт он...т к это твой вес--короче это дейст засада-замкн круг---давайте просто вести правильный образ жизни--не пить пиво...не жрать чипсы и т д ...если шокол то только горький и 2 квадратика и он, испугается и отпустит эти кг ..может быть..ну этоя типа так уговариваю себя и всех, кто отчаивается...Женя, не раскисай, главное питайся правильно что бы не набрать лишнего. Настя правильно сказала что сейчас весна и организм все силы направляет на поддержку иммунитета. Тут главное не раскисать А ты и так стройняшка-очаровашка, так что не хондри.
Юля, с богом, уверена что все сдашь
Света, вы меня так расхвалили, что даже стыдно писать чем я сегодня завтракала
Купила два глазированых сырка, вот прям как зомби с остановки пошла в магазин (ПМС мною рулит) так что на завтрак два сырка и кофе, с собой взяла гречу, ею пообедаю
А ты и так стройняшка-очаровашка, так что не хондри.Юля, с богом, уверена что все сдашь
Света, вы меня так расхвалили, что даже стыдно писать чем я сегодня завтракала
Купила два глазированых сырка, вот прям как зомби с остановки пошла в магазин (ПМС мною рулит) так что на завтрак два сырка и кофе, с собой взяла гречу, ею пообедаю Юльчик, я уже начала материть 
ни пуха ни пера
всем привет!!!!
вялая, раздражительная по мелочам, уставшая и вечно думающая о еде - здравствуй, ПМС!!!
вчера была на двух треньках (пилатес и хот айрон) и всё это время думала о еде
Девульки, не болейте!!!
ни пуха ни пера всем привет!!!!
вялая, раздражительная по мелочам, уставшая и вечно думающая о еде - здравствуй, ПМС!!!
вчера была на двух треньках (пилатес и хот айрон) и всё это время думала о еде
Девульки, не болейте!!!
Света, хирург мне ничего не назначил, сказал делать компресы (продолжать которые я делаю) а остальное травматолог назначит. Нога реально лучше с каждым днем, только вот опухает к вечеру, мне бы в идеале полежать несколько дней, тогда бы ваще сразу поправилась
Все! Надоело! не буду худеть!! все без толку!Правильно, хватит
Лажа какая-то....бьешься-бьешься - все без толку. Мне похоже осталось только ВООБЩЕ НЕ ЖРАТЬ (с), чтобы хоть как-то эту злощастную стрелку сдвинуть. Я конечно могу так, но стоит ли игра свеч
Настя, куда ты фотки отправляешь? Я тоже хочу посмотреть 
Юля, ни пуха!!!
Я уже хочу есть... хотя та одна ложка творога не насытила меня...Капец... Настроение где ты?????
Я уже хочу есть... хотя та одна ложка творога не насытила меня...Капец... Настроение где ты?????
Спасибо
Я фотки выложила вконтакте в группе, а девочкам, которые не зарегистрированы (в контакте) на почту отправила
Спасибо и к чёрту
К чёрту
Тогда и мне на почту надА, меня нет в контактеАдрес в ЛС, пожалуйста, Настя
Адрес в ЛС, пожалуйста, Настя не по теме--ВОПРОС кто смотрел ЧЕГО ХОЧЕТ ЖЕЩИНА дом актёров....отзовись...
Юля, ты все сможешь!
Настя, спасибо за письмо!
Женя, Даша, ну вы че?! Весна....!!!! Купите витаминчиков! Я, кстати, обещала вам название сказать своих.. сег в аптеку схожу, куплю и вам расскажу! Давайте выше нос! Хотя я сама такая же -не худеется и бесит это прям но я верю.... в лучшее.....))))
Настя, спасибо за письмо!
Женя, Даша, ну вы че?! Весна....!!!! Купите витаминчиков! Я, кстати, обещала вам название сказать своих.. сег в аптеку схожу, куплю и вам расскажу! Давайте выше нос! Хотя я сама такая же -не худеется и бесит это прям
но я верю.... в лучшее.....))))ЮЛЯШ, во как быстро врем удачи тебе- вот получишь права и будешь гонять на встречи...
Эх..вернет тебе организм потерянный кг за счет пирожка, плова и сырков.. Отметила сдвиги так? 
Женя, если б я знала что так будет..... А вообще суточную калорийность я не превысила, так что может все обойдетсяБуду на это надеяться
Буду на это надеятьсяты мои мысли читаешь?
Светлаша , у меня подруги ходили на этот спектакль - остались оч довольны
Светлаша , у меня подруги ходили на этот спектакль - остались оч довольны
Валя, спасибо
Света, постораюсь
Настя, подсчёт каллорий штука хорошая, только надо учитывать и что именно ты ешь
Объясню на пальцах так сказать - весь день не ешь, а вечером слопала, к примеру, 2 пирожка, вроде по каллориям не превысила норму, но похудеешь ли от такого? 
Объясню на пальцах так сказать - весь день не ешь, а вечером слопала, к примеру, 2 пирожка, вроде по каллориям не превысила норму, но похудеешь ли от такого?
ты мои мысли читаешь?СПАСИБКИ...МНЕ НАДО ЧЕМ ТО МУЖА УДИВИТЬ--ОН ВЗЯЛ И сам ЗАКАЗАЛ НА ДВОИХ САУНУ...
Светлаша , у меня подруги ходили на этот спектакль - остались оч довольны :)
обычно это моя всегда инициатива...аот и думаю,понравиться ли ему..иль ЛУЧШЕ на ПИТЬ КУРИТЬ И Т Д ЗАПРЕЩАЕТСЯ...Спасибо, буду иметь ввиду 
Подруга ходила со своим мужем (он не особо любитель театра), он остался оч доволен
так..ты чего это нос повесила!!! а ну бросить это гнустное занятие!
попробуй тогда срессом взять..
когда у меня застопорилось на 53..я взяла 2 недели отпуска и каждый день ходила на сайкл+еще какой-нибудь вид фитнесса. мой организм оригел и чуть не помер, но преодолел этот порог
попробуй тогда срессом взять..
когда у меня застопорилось на 53..я взяла 2 недели отпуска и каждый день ходила на сайкл+еще какой-нибудь вид фитнесса. мой организм оригел и чуть не помер, но преодолел этот порог
кардинально Но может и правда его надо стрессом сбить с мертвой точки.
Настя , с согласна с Олесей, что каллории то каллории, но важно, из чего ты их получаешь.. так что не повторяй ошибок и дальше все будет также
Кушать уже охото.
Душу голод водицей.
Но может и правда его надо стрессом сбить с мертвой точки.Настя , с согласна с Олесей, что каллории то каллории, но важно, из чего ты их получаешь.. так что не повторяй ошибок и дальше все будет также
Кушать уже охото.
Душу голод водицей.Давай, удачки тебе! Весь форум поддерживает и переживает! Всё получится
Подруга ходила со своим мужем (он не особо любитель театра), он остался оч доволен
решено
Спасибо, Танюш
вот и ответ почему я не худею-- Я СДАЛА КРОВЬ на биохим и там ЕГО кальция ниже нормы.я удивилась т к творог ем и т д.. а оказывается в стакане молока его больше чем в кг творога и как быть?? пить молоко--оно у меня не особо усваивается... а про кальций верно..Настя-
Девули привет:o
Примите обратно в свои стройнеющие ряды пончика?
:oПримите обратно в свои стройнеющие ряды пончика?
урааа!!! Маша снова с нами
привет!
привет!
тогда пей молоко!
я вт не могу сейчас без него..в день упаковку выпиваю... прям прет без молока
надо тебе выяснить почему кальций у тебя так вымывается...и остановить сам процесс вымывания..тогда и все остальное по идее должно наладиться.
я вт не могу сейчас без него..в день упаковку выпиваю... прям прет без молока
надо тебе выяснить почему кальций у тебя так вымывается...и остановить сам процесс вымывания..тогда и все остальное по идее должно наладиться.
пончики не принимаются..только мегакрасотки, которым всего лишь надо дойти до подкоректировать себя на пару кг.или на пару десяьков
в общем..заходи
в общем..заходи
Машутка, привет!!!!!!!!!!!!!
С возвращением тебя, дорогая!!!!
С возвращением тебя, дорогая!!!!
Олеся приветСпасибо за поддержку
Я так рада вас снова видеть:)
Долго не решалась к вам опять присоединиться, стыдно было за свою слабую силу воли
Вешу сейчас 73,3кгХочу 63кг к лету, и навсегда
Пути которыми буду достигать: отказ от сладкого и мучного, после работы не есть, максимум стакан кефира или фрукт, пить побольше жидкости:)
Спасибо за поддержку Я так рада вас снова видеть:)
Долго не решалась к вам опять присоединиться, стыдно было за свою слабую силу воли
Вешу сейчас 73,3кг
Хочу 63кг к лету, и навсегдаПути которыми буду достигать: отказ от сладкого и мучного, после работы не есть, максимум стакан кефира или фрукт, пить побольше жидкости:)
Девули приветКонечно, пончиков мы любим
А скока пончик весит, 52 или 55?Олеся приветТада точно пончик
Я так рада вас снова видеть:)
Долго не решалась к вам опять присоединиться, стыдно было за свою слабую силу воли
Фруктики лучше до 12.00Ой девочки, дорогие, спасибо вам!!!!!!! :роза
Так приятно
Смотрела фото с вашей последней встречи, такие красивые все, улыбчивые, когда следующая встреча, я к вам хочуууу
Сегодня ела : в 6 утра квашеную капусту, на работе два маленьких бутера с серого хлеба , ветчина, помидор сыр, все тонко нарезанное и чашку кофия с молоком, и водичку пью, кушать пока не хочу:)
Так приятно
Смотрела фото с вашей последней встречи, такие красивые все, улыбчивые, когда следующая встреча, я к вам хочуууу
Сегодня ела : в 6 утра квашеную капусту, на работе два маленьких бутера с серого хлеба , ветчина, помидор сыр, все тонко нарезанное и чашку кофия с молоком, и водичку пью, кушать пока не хочу:)
тогда пей молоко!
я вт не могу сейчас без него..в день упаковку выпиваю... прям прет без молока
задала вопрос врачу--ответа не было...не знает типа может говорит при родах ушёо, а это 18 лет назадну дурында....
может сходить к другому специалисту...
может сходить к другому специалисту...может -тока щас новая система
- и не люблю я больнички, а поехать к платному--то опять все анализы сдавать..короче пока буду пить млолоко литрами..