Марафон стройности - 52
приветки--ну от постных супов и каш растолстеть ты не должна..что то есть ещё....о чём умалчиваешь 
бананкак я тебя понимаю--это будет долго --лет так 5...
мы снова проспали
вот хлебушек надо исключить
Вот и я не пойму, чего плохого в обсуждении вареников! Да, не сможешь похудеть, кушая вареники, но это лучше, чем булочку схомячить, или пачку чипсов!Я спросила совета, убийственно ли то, что я бы слопала несколько вареников.. И уж не предполагала, что это вызовет такой интерес!!!
Здесь не марафон анорексичек, которые ужасаются только от одного слова ВАРЕНИКИ, ШОКОЛАД или ещё что-нибудь... Здесь люди, которые учатся совладать со своими вредными привычками в еде и вырабатывают новые, которые помогут в итоге похудеть... Права-не права ли та девушка, решает каждый сам. ИМХО.
я не проживу в таком режиме ещё лет 5 
со следующей недели меняем распорядок жизни
со следующей недели меняем распорядок жизни
И вообще, вареники я так и не стала брать! На ужин был банан! 
я не проживу в таком режиме ещё лет 5ну-ну раскажи потом, получилось ли....
со следующей недели меняем распорядок жизни
я вчера крутила обруч и утром тоже и так жёсткой щёткой себя натирала-думала кожа слезет--а пузу хоть бы хны...
Вот это очень сложно для меня, я в течении дня могу не есть хлеб но с утра прям трясет так хочется, ну хоть кусочичек
так и кушай на здоровье с утра-только выбери ПРАВИЛЬНЫЙ хлеб...и конечно не с колбасой а с зеленью..
А я специально либо новоукраинский беру, либо злаковый, белый ни ни
Света, расскажи пожалиста что за щетка у тебя и где покупала ее, я уже третий день по магазинам хожу немогу щетку купить, она у тебя с ворсом или с пупырышками деревянными?[/цитата
у меня их 3, их много в леруа..там где банные принадлежности..и вязанная грубая как из мешка, и деревянная и пластам. да полно разных---они как варежки...
Маша, от твоих сообщений прям веет решительностью и хорошим настроением!!! УМНИЦА!!!!
ПРАВИЛЬНЫЙ хлеб- тока польза для организма там куча витаминов В , клетчатка...и т д. и с утра 20 гр... 
))) вчера был марафонпо магазину, искала юбку. В первом же магазине 44 размер был в притык. а 46 все таки болтался...и длина на 2 см длиннеее!!! 
я взяла в итоге 44 размер, и сегодня понимаю, что я была права, тк 46 с меня бы слетела через неделю)))))/эт я себя так успокаиваю/ и все таки я так раздалась по бокам......
достала штанцы свои офисные....в клеточку мелкую (любимые), даж на молнию не смогла застегнуть, про пуговицу молчу, между петлей и пуговицей было 1,5 см!!!!!!!!!!! вот такие кошмары вчера у меня были...
по магазину, искала юбку. В первом же магазине 44 размер был в притык. а 46 все таки болтался...и длина на 2 см длиннеее!!! я взяла в итоге 44 размер, и сегодня понимаю, что я была права, тк 46 с меня бы слетела через неделю)))))/эт я себя так успокаиваю/ и все таки я так раздалась по бокам......достала штанцы свои офисные....в клеточку мелкую (любимые), даж на молнию не смогла застегнуть, про пуговицу молчу, между петлей и пуговицей было 1,5 см!!!!!!!!!!! вот такие кошмары вчера у меня были...
и я бассейн, сауны и ходьба переходящая в апреле в бег...ну и НЕ жрать КАКУ... а просто кушать прав еду...но сбалансированнол, а не так-утром хлеб ни-ни а вечером бац и картошка с мясом..
Света, я сужу по себе. Если бы я каждое утро кушала по 1-2 кусочку хлеба...... фиг бы я похудела на столько . Да еще и удержала. И заметь худею я не быстро, т.к. частенько сама срываюсь, хотя и понимаю что делать этого нельзя. Но про хлеб я давненько забыла, кушаю хлебцы, реже слайсы и ни капельки не страдаю от нехватки клетчатки и витамина В т.к. это получаю из других наиболее похудательных продуктов.
Как исключение хлеб можно, но не каждый день, уж простите меня.....
Мое субъективное мнение.
Как исключение хлеб можно, но не каждый день, уж простите меня.....
Мое субъективное мнение.
Света спасибо за ответ про щетки на выхах обязательно поеду в мерлен и затарюсь ими
Олеся спасибо за поддержку, мне это еще больше уверенности и рвения добавляет
Олеся спасибо за поддержку, мне это еще больше уверенности и рвения добавляет
НАСТЮХИН,я за тебя рада... 
но кто т о на хлебцы уже смотреть не можеть,-это я.. :(. и к хлебу равнодушна..а похудеть бы ты ПОХУДЕЛА, если б ела каждый день утром кусочек хлеба, НО НЕ ЕЛА булок и гл сырков и т д..это ТОЧНО...ХЛЕБ в сочетании с зеленью..тока++++
но кто т о на хлебцы уже смотреть не можеть,-это я.. :(. и к хлебу равнодушна..а похудеть бы ты ПОХУДЕЛА, если б ела каждый день утром кусочек хлеба, НО НЕ ЕЛА булок и гл сырков и т д..это ТОЧНО...ХЛЕБ в сочетании с зеленью..тока++++ой блин, Олеся это ты не мне наверное вот я лохня
вот я лохняа я сижу и думаю...как бы Маше сказать, что это не ей?
но ты тоже молодец!!! сразу в бой! главное в пятницу сдержаться и тогда будешь вообще-вообще молодец и получишь утром в понедельник от меня букетик вот такой 
но ты тоже молодец!!!
сразу в бой! главное в пятницу сдержаться и тогда будешь вообще-вообще молодец и получишь утром в понедельник от меня букетик вот такой пасиба!!!бананОлеся, приветик
мы снова проспали
По моему это входит в привычку
А у меня наоборот, второй день в 8.00 меня будят подруги, одна телефон проверяла рабочий, другая в гости звала с утра пораньше Света, булки и сырки в моем меню исключение, я все-таки стараюсь худеть, ну в общем каждый остался при своем.
Я все-таки хочу похудеть, и буду стараться как бы сложно для меня это не было.
И отдельное спасибо Жене , которая мне много дала в плане питания, и взгляда на мучное и вообще всем девочкам , которые мне помогали привести меню в более менее съедобную и похудательную пищу. А срывы, ну бывают, главное что бы они не затягивались
Я все-таки хочу похудеть, и буду стараться как бы сложно для меня это не было.
И отдельное спасибо Жене
, которая мне много дала в плане питания, и взгляда на мучное и вообще всем девочкам , которые мне помогали привести меню в более менее съедобную и похудательную пищу. А срывы, ну бывают, главное что бы они не затягивались и мы обязательно ЭТО сделаем... прекус яблоко..приветик
Я б с утра подругам, посмевшим мне позвонить так рано, сказала бы много хорошего
я обожаю спать только никак не получается выспаться 
и вообще я в отпуск хочу...валяться на лежаке и слушать звуки моря...мммм
Я б с утра подругам, посмевшим мне позвонить так рано, сказала бы много хорошего
я обожаю спать только никак не получается выспаться и вообще я в отпуск хочу...валяться на лежаке и слушать звуки моря...мммм
Я не обижаюсьприветки--нууу, а спорт был в этот день? он нежелателен...видишь как у всех по-разному, я бодрячок на твороге--может ты мало скушала...
Девочки, ну разгрузка для меня все равно что диета.. еле ползаю. Сейчас мыться и спать! Больше ни разгрузочных дней, ни диет у меня не будет...
и вообще я в отпуск хочу...валяться на лежаке и слушать звуки моря...мммм
я над этим думаю каждое утро и чем ближе май..тем мне всё больше хочется..но как такой не стройной ехать-лететб..там ещё всё уключено
я над этим думаю каждое утро и чем ближе май..тем мне всё больше хочется..но как такой не стройной ехать-лететб..там ещё всё уключено
ОООй Олеся как же я хочу тоже на лежак, под пальмму, с ананасом в руке, с орхидеей в волосах
про орхидею--- 
ты какого летишь??
ты какого летишь??Ой, там такая жара, что все лишние кг растают сами
Маша у меня прям картинка нарисовалась хочухочухочу!
Маша у меня прям картинка нарисовалась
хочухочухочу! Привет девочки!!!!!!
НевестаМари, С ДНЁМ РОЖДЕНИЯ! Желаю исполнения всех желаний, здоровья, любви и главное настоящего женского счастья!
Как и предполагала, вчера вечером наелась рыба, в итоге сегодня утром я -китаяса!
Завтрак - мюсли с молочком, 5 фиников.
Сейчас прсто как с ума сошла захотела опять соленого (долбаные приближающиеся КД)....
Доела красную рыбку, потом еще 3 кусочка селедки и грамм 100 морской капусты слупила! Еще обеда не было
но его наверное и не будет, так как наелась как хомяк сижу! Попозже собираюсь с сестренкой по магазинам!
НевестаМари, С ДНЁМ РОЖДЕНИЯ! Желаю исполнения всех желаний, здоровья, любви и главное настоящего женского счастья!
Как и предполагала, вчера вечером наелась рыба, в итоге сегодня утром я -китаяса!
Завтрак - мюсли с молочком, 5 фиников.
Сейчас прсто как с ума сошла захотела опять соленого (долбаные приближающиеся КД
)....Доела красную рыбку, потом еще 3 кусочка селедки и грамм 100 морской капусты слупила! Еще обеда не было
но его наверное и не будет, так как наелась как хомяк сижу! Попозже собираюсь с сестренкой по магазинам!
Ой, там такая жара, что все лишние кг растают сами
я только на ЭТО и надеюсь...но на майские все приличные отели в СТОПЕ
если вопрос про летишь ко мне, то лечу я в идеале 31/12/2011 если конец света не наступит
так что мне еще ждать и ждать, но с другой стороны есть время для приобретения идеальных долгожданных форм:
если конец света не наступит так что мне еще ждать и ждать, но с другой стороны есть время для приобретения идеальных долгожданных форм:
Ой, там такая жара, что все лишние кг растают самиОй, девочки, чего душу то травите!?
Маша у меня прям картинка нарисовалась
Я вот тоже хочу уже куда-нибудь, но у меня другая проблема, мне лететь не с кем....для кого-то это может и не проблема вовсе, а для меня проблееееемище!
Так бы умотала хоть завтра! 
По теме: на завтрак омлет с зеленью (подсела на него
), перекус-фруктовая смесь, цикорий вчера купила попробовать....все таки кофе больше нра...Вчера с подругой сходили на фильм "Притворись моей женой", хохотали прям до слез, но юмор американский, и фильм "одноразовый". Да и настроение у нас было супер, а стало еще лучше.
И вообще ВЕСНА!!!!
У кого что на обед? 
У меня салат (рис+краб.палочки+яйцо+горошек и зелень, заправлено сметанкой)
У меня салат (рис+краб.палочки+яйцо+горошек и зелень, заправлено сметанкой)
У меня рис и корейские салатики(овощные), чуть-чуть
а я хочу МЯСА!!!! много-много мяса