Кушать хотела сильно? у меня жор к вечеру просыпается. Если наемся - плохо, не поем - на утро хорошо)))))
Я спать! Всем приятных снов!

Я спать! Всем приятных снов!



чёт и я валюсь и я спатки--до завтра, стройняшки!! 

Девульки доброе утро 
Пятница ураааааааааааааааааааааааааааа
Вчера до тениса был стакан кефира, после тениса ничего, сегодня с утра дома чай и 1 пряник, на работе пока ничего не ела, с собой взяла два апельсина,кефир биобаланс, галеты. Чувствую себя как разбитое корыто, не выспалась, на улку вышла сегодня тепло так, хорошо, дождик моросит, хоть и пасмурно, но все равно уже тепленько прям

Пятница ураааааааааааааааааааааааааааа

Вчера до тениса был стакан кефира, после тениса ничего, сегодня с утра дома чай и 1 пряник, на работе пока ничего не ела, с собой взяла два апельсина,кефир биобаланс, галеты. Чувствую себя как разбитое корыто, не выспалась, на улку вышла сегодня тепло так, хорошо, дождик моросит, хоть и пасмурно, но все равно уже тепленько прям

Всех с первым апреля!!!
Доброе утро, красавицы

Я поужинала творожком.
Сегодня на перекусы опять чернослив (уже его доедаю, приелся и надоел). На обед - пока не знаю
С понедельника иду на спорт, надеюсь, за выходные полностью поборю болезнь.
Девочки, а вы смотрели на he девушку месяца? По мне, так она такая женственная и красивая!
Доброе утро, красавицы



Я поужинала творожком.
Сегодня на перекусы опять чернослив (уже его доедаю, приелся и надоел). На обед - пока не знаю

С понедельника иду на спорт, надеюсь, за выходные полностью поборю болезнь.
Девочки, а вы смотрели на he девушку месяца? По мне, так она такая женственная и красивая!

как хорошо.. ты прям держишься..... надо с тебя пример брать 
у меня сегодня хлопья с молоком были.

у меня сегодня хлопья с молоком были.
Девчонки, доброе утро!
А я сегодня рисовой кашкой назавтракалась.
Вчера обруч крутила, поясом пресс качала, щёткой бока тёрла, обёртывание делала. Сегодня собираюсь продолжать в том же духе. Сегодня вес уже после съеденой каши 54.4кг
А я сегодня рисовой кашкой назавтракалась.
Вчера обруч крутила, поясом пресс качала, щёткой бока тёрла, обёртывание делала. Сегодня собираюсь продолжать в том же духе. Сегодня вес уже после съеденой каши 54.4кг
Boltywkaaa
guru
привет всем!!! 
я смотрела, понравилась фотосессия
девушка красивая, а вот трусишки мне её не понравились 
а вот попа вверху странички (у нас тут, на SHE), на банере, в красных трусиках - зачёёётная!
я аж прям засмотрелась с утра 

я смотрела, понравилась фотосессия


а вот попа вверху странички (у нас тут, на SHE), на банере, в красных трусиках - зачёёётная!


Сейчас читают
На БЗ все ко....давайте хвалить
11487
89
Марафон стройности - 46
151683
1000
Я не считаю этот подфорум культовым
26430
191
Доброе утро, девочки! 
На ужин был банан и усё, а семечки ещё чуть-чуть...
На завтрак банан и 5 фиников! Ещё вафелька была...
С утра было приятно посмотреть на весы, наконец вес пополз вниз, вчера ещё были баночки!
На утро - 57,9 кг, лучше чем 59... В общем я радая.. 

На ужин был банан и усё, а семечки ещё чуть-чуть...

На завтрак банан и 5 фиников! Ещё вафелька была...

С утра было приятно посмотреть на весы, наконец вес пополз вниз, вчера ещё были баночки!


спасибо Настя 
вот сегодня у меня переломный день, ибо пятница, буду настраиваться на вечер без пива и всего прочего

вот сегодня у меня переломный день, ибо пятница, буду настраиваться на вечер без пива и всего прочего

приветик
ну и погодка
наконец то ДАША радая..а я неть--глянула сзади на себя в зеркало и увидела на спине--складки
--поэтому сегодня творог и яблоко... 




Погодка дай бог наладится, солнышко выглядывать начало, птички поют
мне уже почему -то летом пахнет


BSS0024
activist
Олеся привет
эта так картинка под которой стройный силуэт написано?
красивая картинка

эта так картинка под которой стройный силуэт написано?

красивая картинка

Lapulya
veteran
привет всем!!!Да, мне бельё тоже неочень, но сама девушка очень приятная. И не весит 45 килограмм, при этом КРАСИВЕНЬКАЯ!!! и формы такие м-м-м-м!!!
я смотрела, понравилась фотосессиядевушка красивая, а вот трусишки мне её не понравились
а вот попа вверху странички (у нас тут, на SHE), на банере, в красных трусиках - зачёёётная!я аж прям засмотрелась с утра
![]()
... у меня таких никогда не было


Boltywkaaa
guru
приветик 
ага, она самая
такая попа...мммм....
хочу такую же 

ага, она самая



vertuprishka
veteran
Привет, девушки!
Всех с праздником!
Всех с праздником!

vertuprishka
veteran
решила попробовать откормить попу, побежала за шоколадкой. А то у меня попа совесм усохла, а талии как не было, так и нет

Доброе утро, девочки!Дашуля, привет! Принимай поздравления
На ужин был банан и усё, а семечки ещё чуть-чуть...На завтрак банан и 5 фиников! Ещё вафелька была...
С утра было приятно посмотреть на весы, наконец вес пополз вниз, вчера ещё были баночки!
На утро - 57,9 кг, лучше чем 59... В общем я радая..
![]()



Lapulya
veteran
решила попробовать откормить попу, побежала за шоколадкой. А то у меня попа совесм усохла, а талии как не было, так и нет :(А я всю жизнь с попочкой борюсь: у меня талия нормальная, туда почти никогда лишнее не откладывается, всё сразу липнет на бедра...
Boltywkaaa
guru

а ты уверена, что шоколадка чётко на попе отложится, а не в других местах?



vertuprishka
veteran
не-а, не уверена. Скорее наоборот, уверена что отложится опять-таки на пузе. Ну и фиг с ней. Надеюсь, много не отложится, еще до 12 долго. Купила горькую, сижу лопаю.
Раньше я только молочный признавала, а сейчас и горький - за счастье))
Я с утра 64,5. Сама в шоке, вроде ем немало, а вес медленно,но верно ползет вниз.
Кстати, утром были мюсли с молоком и 1 слайс со смородиновым вареньем. На обед - гороховый суп, на перекусы - фрукты. На ужин, если будет тренировка, то только кефир перед сном. Если не будет тренировки, то пока не знаю.
Раньше я только молочный признавала, а сейчас и горький - за счастье))
Я с утра 64,5. Сама в шоке, вроде ем немало, а вес медленно,но верно ползет вниз.
Кстати, утром были мюсли с молоком и 1 слайс со смородиновым вареньем. На обед - гороховый суп, на перекусы - фрукты. На ужин, если будет тренировка, то только кефир перед сном. Если не будет тренировки, то пока не знаю.
nasteg
guru
Всем привет! от самой стройной дамы в марафоне 
У меня на завтрак 2-а пироженных и молочный коктейль (банановый)
У МЕНЯ СЕГОДНЯ РАЗГРУЗКА

У меня на завтрак 2-а пироженных и молочный коктейль (банановый)

Всем привет! от самой стройной дамы в марафонену и посмешила-приветик и меню класс с 1 апреля нас!!
У меня на завтрак 2-а пироженных и молочный коктейль (банановый)У МЕНЯ СЕГОДНЯ РАЗГРУЗКА
Spring_Melody
experienced
Привет, девы....Я тоже решила сменить аву на юморную))) Доброго вам дня и с Первым апреля! Продолжаем сбрасывать лишнее, у меня завтрак: кусок "зернышко" и сырррр с кофе.
nasteg
guru
Таня, ну и ава у тебя
ведать ты кушать уже устала 




Вот и коленку повредила, т.к. кто ж еще кроме крупной русской дамы додумается в такую погоду на лыжах кататься
vertuprishka
veteran
Настя, разгрузка 
Самое смешное, что я насчет шоколадки не шутила
И насчет веса тоже. У меня вчера настроение наидерьмовейшее было, даже плакала. Зато сегодня отпустило... И после шоколадки чувства вины нет, наоборот, настроение улучшилось.

Самое смешное, что я насчет шоколадки не шутила

И насчет веса тоже. У меня вчера настроение наидерьмовейшее было, даже плакала. Зато сегодня отпустило... И после шоколадки чувства вины нет, наоборот, настроение улучшилось.
Spring_Melody
experienced
Да уж....Большие сомнения одолевают перед выбором:кефир или ряженка))))шутка....Вчера немного денег выдали и я всю тысячу оставила в магазе, ЗАТО накупила всякой еды вкусной и полезной (что хотела вообщем). А на выходных настроилась желчь погонять.
JuliaX
veteran
Девочки, всем доброе утро

Вы чё все сговорились авки поменять? Да ещё на какие



Вы чё все сговорились авки поменять? Да ещё на какие




спасибо вам за заряд бодрости и хорошего настроения



даша, не соблазняй!!!Сто лет чикен фингерс не ела!!!![]()

Девочки, я ж не показывала вам свои фотки с Шерегеша, воть![]()



Девчонки, я так ещё слабо понимаю кто есть кто, а вы ещё аватарки поменяли, я совсем потерялась и дезориентирована, хочу со всеми познакомиться, а то в голове каша обо всех вас 

Мы с моей аватаркой очень похожи!!!
Вредные, но очень вкусные!!!


Дашу и Ксюшу с маленькими победами над собственным весом! 
И меня тоже поздравьте
я сегодня 54.4кг

И меня тоже поздравьте

У меня завтрак в разгаре, ем помидорину и огурцом заедаю

Дашу и Ксюшу с маленькими победами над собственным весом!Спасибки!
И меня тоже поздравьтея сегодня 54.4кг

vertuprishka
veteran
Поздравляю!
Настя, я тебе лучше авку нашла, щас покажу
Настя, я тебе лучше авку нашла, щас покажу
Танюша, с победой тебя

так держать!!! умничка



так держать!!! умничка

vertuprishka
veteran
оцените соотношение размеров зверя и посуды с едой 

Привет ЮльНе мне всё нравится, только не пойму к чему стремление у вас?![]()
А чем я тебе не нравлюсь?????

Мне моя ава больше нравится, я веселая и худенькая 
Юля, а стремление у нас такое: Не зацикливаться на похудении и наслаждаться своим отражение в зеркале. Сегодня ж праздник, так что давайте будем смеяться, шутить и улыбаться


Юля, а стремление у нас такое: Не зацикливаться на похудении и наслаждаться своим отражение в зеркале. Сегодня ж праздник, так что давайте будем смеяться, шутить и улыбаться


НУ ДЕНЬ СМЕХ Ж...ВЕСЕЛИТЬСЯ КТО КАК МОЖЕТ...Привет ЮльНе мне всё нравится, только не пойму к чему стремление у вас?![]()
А чем я тебе не нравлюсь?????![]()

Ааааааааааааааааааааааа, ну простите тупенькую 
