Марафон стройности - 53
Ramilla, если не сложно, я читала в соседней ветке, что Вы пили гормоны, как вес себя вел и какие гормоны пили?
Можно в личку. Со след. недели начинаю пить их, боюсь, что разнесет
Можно в личку. Со след. недели начинаю пить их, боюсь, что разнесет
просто так. на чайную ложку цикория -0,5 ч.л. корицы. на стакан воды все это. Мне нра
Спасибо, попробую 
Насть, ну я тут рассчитала про себя на этом сайте, вот что у меня вышло:
Вам не нужно снижать вес.
Будьте более активным и делайте физические упражнения
Минимальное количество калорий: 1820 в день
Потребляйте минимум 54 г белка в день.
Я измеряла шею цепочкой!
Ток думаю что вес всё равно необходимо снизить..
А жира во мне 13,8! капец...
Вам не нужно снижать вес.
Будьте более активным и делайте физические упражнения
Минимальное количество калорий: 1820 в день
Потребляйте минимум 54 г белка в день.
Я измеряла шею цепочкой!
Ток думаю что вес всё равно необходимо снизить..
А жира во мне 13,8! капец...
это получается что ты жирнее меня (во мне 8кг) Ведать лажа это какая-то Зато улыбнуло.... Чот ничо не поняла:
Процент жира 33,0
Масса тела без жира 44,9
И тут же:
У Вас лишний вес примерно 2.5 кг (5.5 фунтов) ????
Процент жира 33,0
Масса тела без жира 44,9
И тут же:
У Вас лишний вес примерно 2.5 кг (5.5 фунтов) ????
и меня порадовало--всего у меня 5 кг лишних.. а там все 10 по мне тто...
а табличка то была????
а табличка то была????
Дошло до меня как жир считать, во мне 21,5кг ЖИРА это че?????? правда????????
во мне 21,5кг ЖИРА это че?????? правда???????? Девочки, здрасьте всем 
Экзамен вчера завалила, поэтому настроения особенно не было, даже в инет не выходила
Света, спасиб за ссылку, по моим подсчётам, я должна весить 59,9 кг, лет так 8-9 назад я так и весила
Новичкам - добро пожаловать
Только вот не надо писать, что стыдно свои объёмы выкладывать. Мож свои написать, чтоб ещё стыднее было?
Экзамен вчера завалила, поэтому настроения особенно не было, даже в инет не выходила
Света, спасиб за ссылку, по моим подсчётам, я должна весить 59,9 кг, лет так 8-9 назад я так и весила
Новичкам - добро пожаловать
Только вот не надо писать, что стыдно свои объёмы выкладывать. Мож свои написать, чтоб ещё стыднее было?
А во мне 22
Хотя от себя добавила, что больше воды, а не жира, т.к. отеки постоянно.
Хотя от себя добавила, что больше воды, а не жира, т.к. отеки постоянно.
ПРИВЕТИК..не горюй--сдашь..обязательно-бог троицу любит...
всё устаканется...;)
всё устаканется...
;)Да я особо не горюю, просто настроения нет, злая я какая-то 
Спасибо за поддержку
На обед супчик овощной
Чёт Олеси не видно
Спасибо за поддержку
На обед супчик овощной
Чёт Олеси не видно
Вот и я думаю, почему при таком кол-ве жира у меня написали что худеть не надо!
Юля, не огорчайся желание и труд все перетрут
Даша, мое мнение такое: тебе не надо худеть, надо просто подтянуть тело и правильно питаться (что бы не набрать) Ты прекрасно выглядишь Ты же любишь танцы, вот и запишись на них, и тело подтянется и настроение улучшится 
желание и труд все перетрут Даша, мое мнение такое: тебе не надо худеть, надо просто подтянуть тело и правильно питаться (что бы не набрать) Ты прекрасно выглядишь
Ты же любишь танцы, вот и запишись на них, и тело подтянется и настроение улучшится Даша, ну что переехали уже, как атмосфера в новом жилье?
Настя , спасибо
Настя , спасибо
Да Олеся тоже злющая какая-то уже второй день 
только я без повода злая, от этого злюсь ещё больше всё прекрасно, чё надо??
Желудок правда таааааааааак болит
ничё не помогает
Юльчик, присоединяюсь к словам Светланы - Бог любит троицу
Девочки вы где имбирь покупаете? смотрела в марии-ра, он там такой большой...а вдруг мне не понравится - куда его потом?
только я без повода злая, от этого злюсь ещё больше всё прекрасно, чё надо?? Желудок правда таааааааааак болит
ничё не помогает Юльчик, присоединяюсь к словам Светланы - Бог любит троицу
Девочки вы где имбирь покупаете? смотрела в марии-ра, он там такой большой...а вдруг мне не понравится - куда его потом?
Да Олеся тоже злющая какая-то уже второй денья беру на рынке--тока если у тебя жел. не ахти-то незяяяяяяяяяяяя.ПРИВЕТИК..хва злиться..
Желудок правда таааааааааак болит
Юльчик, присоединяюсь к словам Светланы - Бог любит троицу
Девочки вы где имбирь покупаете? смотрела в марии-ра, он там такой большой...а вдруг мне не понравится - куда его потом?
Да мне записываться в принципе не надо, я сама по самоучителям могу заниматься, тока теперь не знаю когда время будет, мне теперь на электричка 1,15 ехать до города! Ужасть...
Ужасть...Ой, не, только в пятницу-субботу, я уже устала вещи собирать! Откуда их столько????
Откуда их столько???? нельзя? вот блин!
ну, может когда желудок перестанет буянить - попробую
на рынке у бабулек берёшь?
ага, хватит... не люблю такое состояние, тем более такая чудная погода
кстати, привет всем
вот блин! ну, может когда желудок перестанет буянить - попробую
на рынке у бабулек берёшь?
ага, хватит... не люблю такое состояние, тем более такая чудная погода
кстати, привет всем
Девочки, а вы учитываете, что есть жир, который необходим организму, и убирать его не надо (в грудях например ), потому он и не лишний!
А имбирь бывает и не большими кусочками, я беру на фруктово-овощном рынке, не далеко от дома, там кусочки примерно по 50гр, как мне и надо!
), потому он и не лишний!А имбирь бывает и не большими кусочками, я беру на фруктово-овощном рынке, не далеко от дома, там кусочки примерно по 50гр, как мне и надо!
ненен ---у бабулек не видела--иду к чурке и его ПЫТАЮ... там противопрк много- по-моему тебе и ЖЕНЕ незяяяяяяяяяяя..
там противопрк много- по-моему тебе и ЖЕНЕ незяяяяяяяяяяя..я тя тоже потеряла
Приветик! не ругайся, все наладится. Перестань думать о причинах, может так пройдёт.
Я покупаю в магазе корень имбиря. Но он да, не маленький Юля , не парься, все сдашь. Ну есть у них процент на сдачу. ты не попала туда просто и все. на тебе 
Приветик! не ругайся, все наладится. Перестань думать о причинах, может так пройдёт.Я покупаю в магазе корень имбиря. Но он да, не маленький
Юля , не парься, все сдашь. Ну есть у них процент на сдачу. ты не попала туда просто и все. на тебе пройдёт
просто устала видимо...погуглила про имбирь. противопоказания - язва и гастрит в обострении.
так что вроде всё ок.
попробую
Девочки, кто табличку ведет???????????? У меня отвесик, хочу полюбоваться
Катя, у нас дача есть, но на ней мы только отдыхаем..... приедем, травку подстрижем и валяемся на солнышке и свежем воздухе...
Катя, у нас дача есть, но на ней мы только отдыхаем..... приедем, травку подстрижем и валяемся на солнышке и свежем воздухе...
ЖЕНЬ, ты как--я уже не хочууууууууу творогааааааааааааааааааааааааа
Катя, у нас дача есть, но на ней мы только отдыхаем..... приедем, травку подстрижем и валяемся на солнышке и свежем воздухе...
модные ОДНАКО..
модные ОДНАКО..
Я его просто 2 раза по ямам провезла
А так спасибо девочки за поддержку
Олеся , можно имбирь посмотреть в приправах молотый, чтоб деньги зря не тратить, он не отличается по вкусу, я пробовала, что свежий, что сухой в чай заваривала
Пью цикорий с корицей
А так спасибо девочки за поддержку
Олеся , можно имбирь посмотреть в приправах молотый, чтоб деньги зря не тратить, он не отличается по вкусу, я пробовала, что свежий, что сухой в чай заваривала
Пью цикорий с корицей
почему? Просто там грядки полоть никто не хочет (ни я ни муж) 
как-то не доросли мы еще до этого... а приехать на дачку, пожарить шашлык.... поваляться на берегу озера - это мы любим
как-то не доросли мы еще до этого... а приехать на дачку, пожарить шашлык.... поваляться на берегу озера - это мы любим я умираю..слабость, какой то внутренний тремор..давление, походу, низкое. есть хочу очень. надеюсь, доживу до дома- там еще 200 грамм лежит на ужин. За день съела 220 грамм (в 2 захода). Пью воду и чай. Че то мне прям тяжко нынче на немБОльше не буду так над собой изголяться, раз не прет.
БОльше не буду так над собой изголяться, раз не прет.почему? Просто там грядки полоть никто не хочет (ни я ни муж)
вот я и говорю--модные моё ваще про дачу слушать не хочет....хотя я обещаю, что посадок не будет...только в гости к друзьям поваляться...
Да мы так то тоже ни чего не садим... ну или бывает, что у меня с подружкой перемкнет, посадим пару грядок овощей, потом все равно ухаживать времени нет, они и зарастают травкой. А в этом году забор менять планировали, хочу пораньше это сделать, вот собрались в выхи на разведку. Я поинтересоваться хотела, как дороги в сторону дач, мне кажется за городом снег еще лежит. Вот думаю пролезем или нет.
я умираю..слабость, какой то внутренний тремор..давление, походу, низкое. есть хочу очень. надеюсь, доживу до дома- там еще 200 грамм лежит на ужин. За день съела 220 грамм (в 2 захода). Пью воду и чай. Че то мне прям тяжко нынче на немслушай--ну странно- это сахар в крови упал..съешь апельсин иль чай ,но с мёдом--зачем мучиться..
Девочки, кто табличку ведет???????????? У меня отвесик, хочу полюбоватьсяА Лена же говорила, что ей табличку вести некогда. Насть, может ты ее на себя и возьмешь, если ни кто не против конечно, ты, по-моему, девочка ответственная, сможешь выкроить время на табличку?
Жень, если давление низкое попей чая с 1 чайной ложкой коньяка, только этим и спасаюсь У меня 90:60 частенько
А ещё так часто, как многие тут разгружаться на одном продукте, тоже не здорово, а вредно
На состоянии здоровья может не лучшим образом сказаться
У меня 90:60 частенькоА ещё так часто, как многие тут разгружаться на одном продукте, тоже не здорово, а вредно
На состоянии здоровья может не лучшим образом сказаться
Я весной люблю на автобусе ездить, т.к. потом еще 30-40 минут до дачи топать через сосновый бор, а в бору красота.... воздух такой приятный, и комариков в это время года еще нету Ну вот - загорелось, надо мужа уговорить , тоже на разведку сгонять
Ну вот - загорелось, надо мужа уговорить , тоже на разведку сгонять Жень, если давление низкое попей чая с 1 чайной ложкой коньяка, только этим и спасаюсьОна за рулём, какой коньяк?
А ещё так часто, как многие тут разгружаться на одном продукте, тоже не здорово, а вредно
На состоянии здоровья может не лучшим образом сказаться
хм...смотрела на него в магазине, но решила, что он всё же какой-то другой
спасибо, Юля
спасибо, Юля
Я весной люблю на автобусе ездить, т.к. потом еще 30-40 минут до дачи топать через сосновый бор, а в бору красота.... воздух такой приятный, и комариков в это время года еще нетуи клещ полез уже..кстати вы застраховались?? я да...
У меня тоже давление низкое, я пью цитрамон. Можно кофе попить, вообщем надо употребить то, что содержит коффеин. Либо крепкий чай с сахаром, один раз можноПоправляйся
Поправляйся