Марафон стройности - 58
ТАНЯ, уточняю для особо РАЗВИТЫХ, для себя--т обедаешь в 13 и потом усё? 
во выдержка...супер..но моим домашним тогда капец полный..я то ем в 16-40 нормально , без обжорств и тока пра еду а потом огурец-помидорчик гд е то в 20-00..и то мне ТРУДНО...
хочу жить одна совсем одна..даже без кошки
от злости на себя пью кофе и пол-карамельки 
во выдержка...супер..но моим домашним тогда капец полный..я то ем в 16-40 нормально , без обжорств и тока пра еду а потом огурец-помидорчик гд е то в 20-00..и то мне ТРУДНО...хочу жить одна совсем одна..даже без кошки
от злости на себя пью кофе и пол-карамельки хочу жить одна совсем одна..даже без кошкиОдной же грустно...
мне на работке так веселохочу жить одна совсем одна..даже без кошкиОдной же грустно...
, зато буду жить в гормонии с собой.. и пра питаться.. да ладно..я ж щучууууу 
Работа это да - там всем весело! 
хочу жить одна совсем одна..даже без кошкия тоже иногда!
, но стоит день не увидеть детей - уже скучаю. Не представляю, как меня мама отпустила учиться в 16 лет в Нск из Чит. области- приезжала 2 раза в год , и телефонов не было Я съела обед, кабачковая запеканка с чесночным соусом (на сметане), чай с мармеладом
Я съела обед, кабачковая запеканка с чесночным соусом (на сметане), чай с мармеладомДаша, делись рецептом запеканки..срочно!
обед -творог и усё!
а пусть они ко мне в гости будут приходить на выхи у меня будет ЗИГ-заг в питаниихочу жить одна совсем одна..даже без кошкия тоже иногда!
Да если бы там был рецепт, это звучит как-то ВАУ! На самом деле это тертый кабачок с мукой, специями и солью... А когда испекется в духовке мажем соусом (сметанка+чеснок и зелень, чеснок помельче, так как он становится зелёный через некоторое время похож на фисташки) Собственно и всё!
Я её ем только горячей, муж и холодную хомячит!
На самом деле это тертый кабачок с мукой, специями и солью... А когда испекется в духовке мажем соусом (сметанка+чеснок и зелень, чеснок помельче, так как он становится зелёный через некоторое время похож на фисташки) Собственно и всё!Я её ем только горячей, муж и холодную хомячит!фу...ясненько я так и подумала сег сделать..а то оладки то очень жирные получаются..ты сё на глаз я так понимаю...тока вот как бы без муки..
Ой, я ж туды ещё 2 яйца добавляю на средний кабачок! Вот и не добавляй муки, просто с яйцом смешай и в форму для запекания.! ВДРУГ ПОЛУЧИТСЯ, РАССКАЖЕШЬ!
Вот и не добавляй муки, просто с яйцом смешай и в форму для запекания.! ВДРУГ ПОЛУЧИТСЯ, РАССКАЖЕШЬ! Ага, написала выше
Ой, я ж туды ещё 2 яйца добавляю на средний кабачок!про яйца я сразу подумала, что ты просто забыла написать..я брошу иль манки иль ячневой крупа..будет незаметно и по гуще..всё равно ж тока я и буду одна кушать..может муж по пробует..им всё с корочкой надо вредной
--вот и придумала ужин, спасибки ДАШЕ, напомнила про кабачок..Кстати, сыр, чего я про него не подумала!?? Вот отличный рецепт вышел! 
В след раз добавлю помидоры и сыр!
В след раз добавлю помидоры и сыр!
Я вообще люблюсочетание кабачка и чеснока!
всё--срочно на кухню уже хочу-хочу 
А сыром сверху посыпать?
Всем приветик!!
Всем приветик!!
супер.. 
По любому вкусняха:p
:pА сыром сверху посыпать?дадад..во как все активизировались.. а то ТИШИНА..
Всем приветик!!
только не забываем протвинь смазать подс маслом чуток...
дадад..во как все активизировались.. а то ТИШИНА..КАБАЧКИ ТВОРЯТ ЧУДЕСА!
1 кабачок (весом примерно 1 килограмм)
1 салатный перец
6 зубчиков чеснока
2 столовые ложки растительного масла
2 столовые ложки манной крупы
2 яйца
1 чайная ложка соли (с верхом)---ну думаю..теперь нам есть чем заняться ... тут всё можно перетереть и так же запекать 40 мин при 200 гр жары
1 салатный перец
6 зубчиков чеснока
2 столовые ложки растительного масла
2 столовые ложки манной крупы
2 яйца
1 чайная ложка соли (с верхом)---ну думаю..теперь
нам есть чем заняться ... тут всё можно перетереть и так же запекать 40 мин при 200 гр жарыУ меня слюнки уже потекли, похоже все такие же голодные , как я 
.Тоже ченить из кабачка сделаю
.Тоже ченить из кабачка сделаюВсем приветик!
Про кабачки тут речь зашла.....а я вчера мучалась, что из цветной капусты сделать, остановилась тоже на запеканке, получилось прям
А еще кабачок лежит, мы что-то последнее время на икру подсели, но думаю сегодня запеканку сделаю из кабачка, с таким количеством рецептов!
Про кабачки тут речь зашла.....а я вчера мучалась, что из цветной капусты сделать, остановилась тоже на запеканке, получилось прям
А еще кабачок лежит, мы что-то последнее время на икру подсели, но думаю сегодня запеканку сделаю из кабачка, с таким количеством рецептов!
приветки рецепт кидай...и приветки 
я дома--запеканку замутила..с помидором..ток кинула для вязкости 2 ст л овсянки... жду..
и супчик с чечевицей...вот и как не ужинать пока пью цикорий.
я дома--запеканку замутила..с помидором..ток кинула для вязкости 2 ст л овсянки... жду..
и супчик с чечевицей...вот и как не ужинать
пока пью цикорий.вау..запахи на всю квартиру думаю, что захотят все.. вот так кабачкиииииии 
думаю, что захотят все.. вот так кабачкиииииии ЗНАЧИТ ТАК--вкусно,но жидко..хотя заливала кефир со сметанкой..поэтому надо или больше яиц..иль манки иль муки.. т к получилось, что водичка внизу..мне нормально.. добавила отрубей--сижу довольная.. 
добавила отрубей--сижу довольная.. Ага, у меня тоже сначала была немного жидковата, потом застыла
Начинаю физ занятия... На ужин бутер ссыром был!
Начинаю физ занятия... На ужин бутер ссыром был!
Ага, у меня тоже сначала была немного жидковата, потом застылаи я сбанками хожу по квартире...ужин у тебя не правильный..где белок..
Начинаю физ занятия... На ужин бутер ссыром был!
Сыр же белок!
вспомнила про термо штаны! так будет вернее!
так будет вернее! Аааааааа, коленки горять
Аааааааа, коленки горятья вся от банок горю--пойду догорать на диванчик..споки-ноки
Света, так рецептик у тебя скомуниздила, можно так сказать....ты тут как-то говорила, что капусту омлетной смесью заливаешь и в духовку. Вот я и сделала: на дно немного сухарей панировочных, капусту, чуть отваренную , залила смесью(молоко, яйца, соль, перец черный) и сверху сыр. Получилось , мне понравилось, мужу тоже. На ужин кстати та же запеканка, стакан пива б/а и мойва г/к
, мне понравилось, мужу тоже. На ужин кстати та же запеканка, стакан пива б/а и мойва г/к Да, и кабачки на завтра отложила, запеканки из капусты очень много получилась, еще не все съели!
Увидела в соседней темке сегодня про клиентский день в магазине, заехала туда после работы (у меня как раз сегодня крем кончился), мне там стооооооолько пробников надовали, я такая радая!!!
Охото прям сразу всем намазюкаться! Пошла......
Увидела в соседней темке сегодня про клиентский день в магазине, заехала туда после работы (у меня как раз сегодня крем кончился), мне там стооооооолько пробников надовали, я такая радая!!!
Охото прям сразу всем намазюкаться! Пошла......Всем привет!
Вчера на ужин тоже было что-то ввиде запеканки(мужу сказала как готовить, но он муку не стал добавлять) -кабачки и помидоры мелко порезал и на противень, залил омлетом и посыпал сыром , на решетку сверху положил куриные ножки и в духовку. Получилась жидковато, но вкусно !Когда перекладывала уже остывшее жидкого уже не было. Взяла с собой на обед, т.к. он приготовил ну очень много.Завтрак кофе с бутером с куриной ветчиной и огурцом.
Вчера на ужин тоже было что-то ввиде запеканки(мужу сказала как готовить, но он муку не стал добавлять) -кабачки и помидоры мелко порезал и на противень, залил омлетом и посыпал сыром , на решетку сверху положил куриные ножки и в духовку. Получилась жидковато, но вкусно !
Когда перекладывала уже остывшее жидкого уже не было. Взяла с собой на обед, т.к. он приготовил ну очень много.Завтрак кофе с бутером с куриной ветчиной и огурцом.всем здрасте! и у меня много-много запеканки..тож взяла на работу..но она такая лёгкая...в плане калорий..утром немного загустела...
на ужин будет мясо..с баклажанами...
кто играется с банками..неужели я ОДНА??!!
на ужин будет мясо..с баклажанами...
кто играется с банками..неужели я ОДНА??!!
Доброе утро, девочки!
Вот это разогревающий крем у меня вчера был Думала я изнутри горюююю 
В итоге сняла термо штаны... Пошла смыла немного с коленок крема и нифига, всё равно горит продолжила занятия ненадолго и в душ, смывать остальное!
На завтрак яичница из 2-х яиц и кусочек хлебушка.. Утром долго мучалась, что же взять на обед? Мужу вчера в духовке картошку с фаршем запекала, думала сначала её взять, но потом передумала и пошла ни с чем.. Взяла кефира 0,5, буду есть его, лежит еще две мармеладки в запасе..
Света, вот я тоже о банках весь день помню, а вечером забываю... может их под подушку положить, чтобы точно вспомнить когда спать лягу???
Вот это разогревающий крем у меня вчера был
Думала я изнутри горюююю В итоге сняла термо штаны... Пошла смыла немного с коленок крема и нифига, всё равно горит
продолжила занятия ненадолго и в душ, смывать остальное! На завтрак яичница из 2-х яиц и кусочек хлебушка.. Утром долго мучалась, что же взять на обед? Мужу вчера в духовке картошку с фаршем запекала, думала сначала её взять, но потом передумала и пошла ни с чем.. Взяла кефира 0,5, буду есть его, лежит еще две мармеладки в запасе..
Света, вот я тоже о банках весь день помню, а вечером забываю... может их под подушку положить, чтобы точно вспомнить когда спать лягу???
У меня дома куча пробников лежит, из журналов, да и плюс я ж эйвоном занимаюсь, оттуда куча ещё..Сама редко пользуюсь, если только для волос! А так лень все это мазюкать!
Сама редко пользуюсь, если только для волос! А так лень все это мазюкать! Всем всем всем доброе утро!!!
Я вчера поужинала часов в 7. Бёдрышко куриное из духовки (маленькое), помидор и 2 ложки самодельной кабачковой икрыНа десерт было много слив и 2 персикаОбъелась))) утром на весах цифра та же)))
На завтрак сварганила яйца жареные, 2 шт. кусочек хлеба съела. Выпила воды.
А завтра иду на прессотерапию
Я вчера поужинала часов в 7. Бёдрышко куриное из духовки (маленькое), помидор и 2 ложки самодельной кабачковой икры
На десерт было много слив и 2 персикаОбъелась))) утром на весах цифра та же)))На завтрак сварганила яйца жареные, 2 шт. кусочек хлеба съела. Выпила воды.
А завтра иду на прессотерапию