Марафон стройности - 61
Дашуля ПоЗдРаВлЯю!!! 
Всем приветик!
Я сегодня Вий - "Поднимите мне векииииииии!"
Всем приветик!
Я сегодня Вий - "Поднимите мне векииииииии!"
Всем доброе утро!
Даша
Опять с утра пробка, но настроение испортила
.Болят мышщы на *опе- значит иду в правильном направлении 
.Завтрак бутеры с кофе, на перекус банан взяла. Вчера занималась практически одна- в бердске после 19 часов на фитнесс не ходят( видимо все не работают, днем много нароу) 
, а мне это прям нравится.
Лена, не спорю- в твоем лучае дороговато получается, но на эти 5-7 ед ты ж еще на ИК-штаны ходишь или прессотерапию, если б занималась на другом фитнессе и отдельно ходила на эти процедуры - вышло б еще дороже. У меня получилось за 7 месяцев исходила 4/5 абонемента стоимостью 17400, т.е. 2000 в месяц , итог -8 кг . При этом я еще и массажики и варежки и очки делала
Даша
Опять с утра пробка, но настроение испортила
.Болят мышщы на *опе- значит иду в правильном направлении .Завтрак бутеры с кофе, на перекус банан взяла. Вчера занималась практически одна- в бердске после 19 часов на фитнесс не ходят( видимо все не работают, днем много нароу) , а мне это прям нравится.Лена, не спорю- в твоем лучае дороговато получается, но на эти 5-7 ед ты ж еще на ИК-штаны ходишь или прессотерапию, если б занималась на другом фитнессе и отдельно ходила на эти процедуры - вышло б еще дороже. У меня получилось за 7 месяцев исходила 4/5 абонемента стоимостью 17400, т.е. 2000 в месяц , итог -8 кг . При этом я еще и массажики и варежки и очки делала
и мне поднимите..я проспала..при том, во сне всю ночь ходила беременос.
.и ждала схваток 
проснулась с такими глазами..завтрак овсянка с кап мёда, ща сна работке кофе и пряник..на обед-варенец и творог гр 80..потом 2 массажики и ужин-уха! как то так..ну и работа..что б её На тебя может Настя чихнула? Новая инфекция пошла по марафону - все в соседний топик 
На тебя может Настя чихнула? Новая инфекция пошла по марафону - все в соседний топик
нене...это я кино смотрела...
я щас в доках написала 30 ДЕКАБРЯ 
у меня вес стоит уже вторую неделю
хотя ничего лишнего не кушаюникакого хлеба, сладкого и тому подобное... думаю, как его пинануть, чтобы вниз пошел.. бы даже 1 кг обрадовалась...
хотя ничего лишнего не кушаюникакого хлеба, сладкого и тому подобное... думаю, как его пинануть, чтобы вниз пошел.. бы даже 1 кг обрадовалась...устройте зиг-заг на пару дней--возьмите и обожритесь типа... а потом бац и ограничение...помогает
а потом бац и ограничение...помогаета вдруг расслабление придет?и потом обжираться и буду продолжать? может быть, НГ дождаться? и тогда само собой все произодет
и потом обжираться и буду продолжать? может быть, НГ дождаться? и тогда само собой все произодетесли спортом считается, таскание тетрадей из школы домой и обратно, то даи пару раз вверх-вниз по лестнице бегом на работе
и пару раз вверх-вниз по лестнице бегом на работедобавь ходьбы ещё..а то маловато
обед уже хочу--и отпуск хочу..чёт надо из витамин посмотреть-энергии ноль.
.а где ТАНЯ-ЛАПУЛЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯ
обед уже хочу--и отпуск хочу..чёт надо из витамин посмотреть-энергии ноль.
.а где ТАНЯ-ЛАПУЛЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯ
девочки, мне срочно надо на отдых
щас звоню мужу(он гена) и говорю ему--ВАЛЕРААААААААААА,,,,,он прямо в трубку мне--ты чё жена, я гена
щас звоню мужу(он гена) и говорю ему--ВАЛЕРААААААААААА,,,,,он прямо в трубку мне--ты чё жена, я гена
Света, ну мы то поняли, что муж Валера, а Гена это кто?
да я до сих пор улыбаюсб-как вспомню..то теперь незнаю..каак и реабилитироваться вечером
обед-творог.добавила медка, а то мозг выдаёт..
обед-творог.добавила медка, а то мозг выдаёт..
Так, а все таки - Гена это кто? 
ну ты даеееешььь Хорошо, что я своего уже давно по имени не называю,а то б давно спалилась
прогулялась- хорошо, морозно и солнышко хоть словила.Обед- салат цезарь(сухари есть не стала) и куриный шашлычек с рисом.Да, еще американо с корицей(до еды) в приятной компании с мужчиной
Хорошо, что я своего уже давно по имени не называю,а то б давно спалилась прогулялась- хорошо, морозно и солнышко хоть словила.Обед- салат цезарь(сухари есть не стала) и куриный шашлычек с рисом.Да, еще американо с корицей(до еды) в приятной компании с мужчиной
Так, а все таки - Гена это кто?ну не крокодил....муж это мой...
Светуль, ну ты даёшь
Приветики всем-всем-всем
Приветики всем-всем-всем
приветик..да самое интересное--что ВАЛЕРЫ нет в принципе...это отголосок с детства..наверное..вобщем держите за меня вечером кулачки...
Света, перечитав в 58-й раз твое сообщение, наконец-то дошло до меня, кто есть кто....у меня в голове будто сегодня пятница! 
Света, перечитав в 58-й раз твое сообщение, наконец-то дошло до меня, кто есть кто....у меня в голове будто сегодня пятница!я так и поняла..у кати ПЯТНИЦА..
бывет..я ж тоже с утра-отморозила...А я когда прочитала сообщение про ВАЛЕРУУУ вспомнила камеди клаб, мне потому смешно стало, а когда дошла до конца страницы поняла что ты Света и впраду ошиблась, а не в шутку мужа так назвала!
В общем день выдался бешенный! На обед 2 ложки оливье и яблоко!
В общем день выдался бешенный!
На обед 2 ложки оливье и яблоко!сегодня последний день месяца, на работе тишина небывалая(обычно все кипит) , ощущение, что пятница присутствует 
.На вечер стрелка забита с белым вином и куриными крыльями
.На вечер стрелка забита с белым вином и куриными крыльямиСегодня последний осенний день Грустят все наверное....
Всем приветик я тут мимо пробегала, решила заскочить
Света, жжешь
мужа поцелуй, он все простит 
Грустят все наверное.... Всем приветик
я тут мимо пробегала, решила заскочить Света, жжешь
мужа поцелуй, он все простит я дома после 2хмассажей и только сегодня попробовала-ПАРОФИНОТЕРАПИЮ НА РУКИ таких гладких,мягких и молодых ручек не видела давно..
ужин сумбурный-греча с фаршем и кусок хлеба с салом оголодала ,капец..
варю щи на завтра..такая ж беготня до вечера..
ужин сумбурный-греча с фаршем и кусок хлеба с салом
оголодала ,капец.. варю щи на завтра..такая ж беготня до вечера..
ну ходьба присутствуетот метро до дома и обратнокогда есть возможность, то хожу больше, особенно весной и осеньюсейчас морозновато прогулки устраивать
от метро до дома и обратнокогда есть возможность, то хожу больше, особенно весной и осеньюсейчас морозновато прогулки устраиватьзавидуюя только с работы пришлаи ещё дома поработать надо ...
я только с работы пришлаи ещё дома поработать надо ...
Приветик стройняшечкам
Поздравляю Вас с первым зимним днем
Достаем санки, лыжи, коньки и отмечаем праздник на свежем воздухе 
Поздравляю Вас с первым зимним днем
Достаем санки, лыжи, коньки и отмечаем праздник на свежем воздухе
Всем доброе морозное утречко!
Машинка утром не завелась- видимо испугалась зимы.Поэтому пробежка от электрички до офиса уже была.Ужин вчера-как и писала- вино и крылышки, засиделись допоздна.Завтрак кофе и бутеры.Сейчас выпью цикорию с сыром. Морозец прям ухххх
Машинка утром не завелась- видимо испугалась зимы
.Поэтому пробежка от электрички до офиса уже была.Ужин вчера-как и писала- вино и крылышки, засиделись допоздна.Завтрак кофе и бутеры.Сейчас выпью цикорию с сыром. Морозец прям ухххх Свет, парафинотерапия- вещь не только на руки!Кстати я мужу на запястье дома делала- помогло. У меня сейчас есть замещение- варежки лимфодренажные делаю, сначала скраб, потом крем, а сверху еще крем с парафином какой-то от Эйвон, потом мешочки и в эти варежки, там вибомассаж включается и прогрев . А после моря когда приезжаю- делаю парафин в салоне на все тело- кожу увлажняет
. А после моря когда приезжаю- делаю парафин в салоне на все тело- кожу увлажняет ЛЕНА, твоя машина ночует на улке??
всем приветки! девачки..я впадаю в спячку-не высыпаюсь...завтрак-овсянка с мёдом и цикорий..ща уже пью кофе и чёрный хлеб жую...
как то мне зима поднадоела уж
всем приветки! девачки..я впадаю в спячку-не высыпаюсь...завтрак-овсянка с мёдом и цикорий..ща уже пью кофе и чёрный хлеб жую...
как то мне зима поднадоела уж
Всем привет!
Света, она только сегодня началась, а тебе уже надоела...
А я люблю зиму!
У меня День рождения зимой, Новый год, снежки, горки, плюшки, лыжи, лес, шашлычек, коньячек и чай с имбирем..... ну в обще много-много перечислять плюсов могу... и вообще Зима-она сама по себе сказка! 
Света, она только сегодня началась, а тебе уже надоела...
А я люблю зиму!
У меня День рождения зимой, Новый год, снежки, горки, плюшки, лыжи, лес, шашлычек, коньячек и чай с имбирем..... ну в обще много-много перечислять плюсов могу... и вообще Зима-она сама по себе сказка! я сегодня счастливизмериласьвес стоит, а см уходятбыло 115-100-120, стало 113-93-117:):):):)
я доволен, как олень :):):):):):
измериласьвес стоит, а см уходятбыло 115-100-120, стало 113-93-117:):):):) я доволен, как олень :):):):):):
суперрррррррррррр талочка как хорошо подтянулась--за какое время??извениты ОЛЯ??
КАТЯ..я просто мало мне света и солнца..короче хочу летаааааааааааааааа
КАТЯ..я просто мало мне света и солнца..короче хочу летаааааааааааааааа
девочки, я тоже измерилась (ну очень интересно стало)
ОГ-ОТ-ОБ 109-104-104 круто, да
ОГ-ОТ-ОБ 109-104-104
круто, да девочки, я тоже измерилась (ну очень интересно стало)НАСТЬ, ну ты и артистка...супер-колобочек!!
ОГ-ОТ-ОБ 109-104-104
Настя, отличные параметры Приветик
Всех с первым очеень морозным днём зимы
Скоро Новый Год 
Всем привет
Приветик Всех с первым очеень морозным днём зимы
Скоро Новый Год
Всем привет
Аня
с 18 ноябряя думаю, что и вес скоро вниз пойдет :):):)
с 18 ноября
я думаю, что и вес скоро вниз пойдет :):):)АНЯ. я Света хороший результат ТЫ ТОЛЬКО ОГРАНИЧИВАЕШЬ ПИТАНИЕ7 И МАССАЖ ПОДКЛЮЧИЛА, ДА??
хороший результат ТЫ ТОЛЬКО ОГРАНИЧИВАЕШЬ ПИТАНИЕ7 И МАССАЖ ПОДКЛЮЧИЛА, ДА??очень приятнопока только питаниепока без массажахотя очень хочется.... сначала по финансам напряг был, сейчас по времени
пока только питаниепока без массажахотя очень хочется.... сначала по финансам напряг был, сейчас по времениНастя ,
Аня
Света- да , на улке, но в прошлом году она до -30 без прогрева заводилась, а тут -чего-то обиделась
, Аня
Света- да , на улке, но в прошлом году она до -30 без прогрева заводилась, а тут -чего-то обиделась
я как изогнутая труба (почти одинаковая по объему)
Девочки, спасибо, вот хоть посмеялись
Мож на кого чихнуть? (пока не родила)
Мож на кого чихнуть? (пока не родила)
Девочки, спасибо, вот хоть посмеялисьво как все испугались чиха..убежали с форума.
Мож на кого чихнуть? (пока не родила)
перекус у меня...зел чай и финик 1 ШТУКА..больше неть