Марафон стройности - 61
ну в эти ж 7 кг входит и ребетянок и воды... после родов ж уходит сразу много кг.... так что не переживай
потом, когда родится лялечка, много ж нельзя будеттам и остатки останутся :):):)
потом, когда родится лялечка, много ж нельзя будеттам и остатки останутся :):):)у меня завтрак как обычнотворог, сметана и курага
на работу возьму кефир и сыра на ужин овощи тушеные с рыбкой
творог, сметана и курагана работу возьму кефир и сыр
а на ужин овощи тушеные с рыбкойвообщени хлеб, ни мучное, ни кондитерку, ни картошку, ни майонез...не голодаюя ж 5-6 раз в день кушаю
водичка это всепотому что по объемам одно и то же116-117, 93, 113
ни хлеб, ни мучное, ни кондитерку, ни картошку, ни майонез...не голодаюя ж 5-6 раз в день кушаюводичка это все
потому что по объемам одно и то же116-117, 93, 113Вика, привет! я хожу на вакуум-степ- элептический тренажер, только в бочке, там создается вакуум- очень сильно вес уходит(так как кардиотренировка), а вакуум- дополнительный эффект создает(кровь приливает к бедрам талии, целлюлит уходит), начинала с 6 мин, т.к пульс зашкаливал, сейчас 25 выдерживаю.Есть 8 столов тренажерных- на все группы мышц. Ик-штаны- надевают костюм до груди и лежишь 50 мин(можно намазаться чем нить-будет обертывание), глиной, например) температура до 60 градусов- жидкость уходит и жир вроде вытапливается) ну и прессотерапия- лимфодренаж, вода выходит, профилактика варикоза, обмен веществ ускоряется.Есть еще роликовый массажер- тоже классная вещь, массируешь все, кроме груди, разбивает жир, кожа подтягивается. На виброплатформу не хожу-проблемы с позвоночником( остехондроз всех отделов, протрузии в пояснице).Кстати, почти перестал беспокоить.У тебя-колени-наверное, тоже нельзя.Там противопоказания все написаны, обязательно с ними знакомят. Зайди- посмотри, поговори.
Ой всем, привет!
Я сегодня дома, тоже бессонница- проснулась в пятом часу
, решила выходной устроить.Уже приняла ванну, намазалась масками вверху и горячим скрабом внизу, полежала под пленкой, смыла все и намазалась кремами. 
Вес с утра рекордный -66.2
То ли луна убывает и с собой его забирает 
Ой всем, привет!
Я сегодня дома, тоже бессонница- проснулась в пятом часу
, решила выходной устроить.Уже приняла ванну, намазалась масками вверху и горячим скрабом внизу, полежала под пленкой, смыла все и намазалась кремами. Вес с утра рекордный -66.2
То ли луна убывает и с собой его забирает Посмотрела свои летние фотки, я там такая стройненькая..... 
даже не заметно что в положении .... Прям красавица (надо хвалить себя а то совсем тяжко становится.... )
ЗЫ дел куча а я в одноклассниках решила фотки повыкладывать
даже не заметно что в положении .... Прям красавица (надо хвалить себя а то совсем тяжко становится.... )ЗЫ дел куча а я в одноклассниках решила фотки повыкладывать
М О Л О Д Ч И Н А 
Девочки вы тут? Хочу выложить на 3 мин. фоту свою с пузякой (сыночку на ней 35 недель) 
как уменьшить? я раньше ч/з паинт уменьшала, а сейчас никак....
какая красотааккуратненько все
зря ты на себя наговариваешь!!!
аккуратненько всезря ты на себя наговариваешь!!!
я тоже внимание на ножки обратиластройняшка
2,5 недели-это малотем более все кг скорее всего пошли в грудь, а не в попу :):):)
стройняшка2,5 недели-это мало
тем более все кг скорее всего пошли в грудь, а не в попу :):):)Спасибо девочки 
очень приятно.... А то последнее время так тоскливо чет стало вот стараюсь развеять себя чем-нибудь
очень приятно.... А то последнее время так тоскливо чет стало вот стараюсь развеять себя чем-нибудьой, а я вроде тоже тут была и не успела
ага, на той фотке у меня примерно +4-4,5кг, а сейчас живот больше стал (вытянулся) и сильно опустился, прям висит (не очень эстетично смотрится.....)
беременные все красивыеа то что опустился, так и должно бытьзначит чудо свое скоро увидишь
я жду не дождусь такого счастья
а то что опустился, так и должно бытьзначит чудо свое скоро увидишья жду не дождусь такого счастья
дождешься
Работы вагон.... дирик звони и звонит.... Я вот думаю, что они делать без меня будут когда меня в РД увезут
Насть, я не видель, все пропустиль дай на минуточку буду сильно-сильно сидеть смотреть
дай на минуточку буду сильно-сильно сидеть смотреть И я пропустила .
.вотьЖивотик маленький, тити и то больше!
Ждешь уже? )))))))))
Ждешь уже? )))))))))
Уауу!
Этож, что ж он такой маленький-то?
Настен, мне вот кажется ты не сильно поправилась, я помню ты фоточки выкладывала.
Этож, что ж он такой маленький-то?
Настен, мне вот кажется ты не сильно поправилась, я помню ты фоточки выкладывала.
о, и я успела!
Настя, я когда работала глбухом, попала в больницу с внематочной, было лето и первое что я услышала очнувшись от наркоза- под окном директор кричал-Ел Викт!
. Ходили целыми днями, девченки в палате смеялись, мне даже нотариуса привозили- прикиньте как на меня из других палат смотрели и шушукались
Телефонов сотовых тогда мало было, так что звонить-то точно будут
Настя, я когда работала глбухом, попала в больницу с внематочной, было лето и первое что я услышала очнувшись от наркоза- под окном директор кричал-Ел Викт!
. Ходили целыми днями, девченки в палате смеялись, мне даже нотариуса привозили- прикиньте как на меня из других палат смотрели и шушукались Телефонов сотовых тогда мало было, так что звонить-то точно будут
Лена, я прям уже жду-жду.... 
Хочу хоровод в новогоднюю ночь с сыном водить 
Настя, да, на тот момент я не сильно набрала, сейчас побольше.... ну и отеки появились...
Хочу хоровод в новогоднюю ночь с сыном водить Настя, да, на тот момент я не сильно набрала, сейчас побольше.... ну и отеки появились...
то же так подумала "какая Хрудь!" Мне кажется,что худее даже чем до беременности стала.
Мне кажется,что худее даже чем до беременности стала.Ээээ, Лен? Мож нам того...Забеременеть...?
папу ребенку уже нашла?Поправилась я это факт, а вот до веса с которым в Марафон пришла, еще не дошла (даже сейчас...) Прочитала сегодняшнюю статью на НГСе 
Вывод: еще лет пять буду толстая ходить
Вывод: еще лет пять буду толстая ходить
кто чем обедает?
я потушила 2 крыла с грибами и брокколи
я потушила 2 крыла с грибами и брокколи
Да почему, ребенок, околоплодные воды, послед и грудь - вот и есть 7 кг.
ну да, где-то так.... Так что девочки, давайте, заводите деток
Во время токсикоза все лишнее из организма уйдет (вместе с жирами) Всем приветик!
Понаписали, что пока прочитаю, то и писать уже некогда!
На обед взяла салат из морской капусты и говядину с черносливом (на гарнир рис)...
Понаписали, что пока прочитаю, то и писать уже некогда!
На обед взяла салат из морской капусты и говядину с черносливом (на гарнир рис)...
Вот
Меня коменты некоторые взбесили и огорчили
Да Настюш, "Не читайте советских газет!"(с) Все будет у всех ХАРАШО
У меня кефир
Меня коменты некоторые взбесили и огорчили
Да Настюш, "Не читайте советских газет!"(с) Все будет у всех ХАРАШО
У меня кефир
Да фигня это все, тут все индивидуально т.е. от человека зависит... Все люди разные
Мне вообще статьи на НГС не нравятся - желтое издание какое-тО! 
Прочитала сегодняшнюю статью на НГСечто за пессимизм?
Вывод: еще лет пять буду толстая ходить