Илиша
junior
Девочки! Подскажите как избавиться от этой напасти! Кто пробовал термолифтинг по телу, может еще какие процедуры есть эффективные?! 
1. меньше жрать
2. заниматься спортом
2. заниматься спортом
И спортом занимаюсь и ем немного, и с лишним всеом проблем нет, но с дряблостью кожи ни чего поделать не могу. Вот пытаюсь узнать, может аппараты есть какие нибудь для этого 
Практически у всех женщин есть ОН. Но его проявления можно как уменьшать, так и усугублять. Можно попробовать убрать из рациона усугубительные продукты- тортики, печеньки, колбаску и тп.
А, еще наслышана, что антицелюлитный массаж очень хорош
Но если за него взяться, то пристально следить за рационом- иначе нет смысла
А, еще наслышана, что антицелюлитный массаж очень хорош
Но если за него взяться, то пристально следить за рационом- иначе нет смыслаАнтицеллюлитный массаж руками хорошего массажиста - помогает! Но диету нужно соблюдать во время массажа. Ну и делать его каждые полгода.
Массаж делала ваакумно-роликовый на аппарате Starvak, эффект был хороший, но ямки до конца не исчезли. Теперь думаю попробовать ручной (говорят еще более эффективный). нов сетаки так интересно про термолифтинг узнать из чьего нибудь опыта.
Сейчас читают
Перспективы России
22300
151
Изучение «Архипелаг ГУЛАГ» в школе.
42429
405
Street photo
146730
397
Своего советовать не буду. Он хорош, но понимаю что бывают лучше массажисты 
Вообщем мне всё понравилось, но в следующий раз к нему не пойду.
Здесь тема была про антицеллюлитный массаж, там девочки сильно хвалили массажистов и координаты раздавали, посмотрите.
Вообщем мне всё понравилось, но в следующий раз к нему не пойду.Здесь тема была про антицеллюлитный массаж, там девочки сильно хвалили массажистов и координаты раздавали, посмотрите.
Илиша, здравствуйте!
Полностью поддерживаю предыдущие высказывания.
Во-первых исключить из рациона всё жаренное, сладкое.
И второй момент - перед тем как начать делать такого рода массаж - обязательно проконсультируйтесь с доктором или иным специалистом.
Вакуумные массажи запрещены при варикозном расширении вен, и при каких то еще других заболеваниях.
Пишу, чтобы не наделали себе еще худшей беды.
Обязательно проконсультируйтесь с кем-нибудь уже знающим
Полностью поддерживаю предыдущие высказывания.
Во-первых исключить из рациона всё жаренное, сладкое.
И второй момент - перед тем как начать делать такого рода массаж - обязательно проконсультируйтесь с доктором или иным специалистом.
Вакуумные массажи запрещены при варикозном расширении вен, и при каких то еще других заболеваниях.
Пишу, чтобы не наделали себе еще худшей беды.
Обязательно проконсультируйтесь с кем-нибудь уже знающим
Мне очень хорошо помогает самомассаж с кофейно-медовым скрабом. Правда это надо делать каждый день хотя бы минут по 5. Плюс диета и упражнения.
"запрещены при варикозном расширении вен, и при каких то еще других заболеваниях."
Вот меня это пугает больше всего. Так бы и сделеала- а вдруг только хуже будет!
Кстати, Душ Шарко тоже вещь здоровская Тот же массаж получается+ закаливание организма!
Вот меня это пугает больше всего. Так бы и сделеала- а вдруг только хуже будет!
Кстати, Душ Шарко тоже вещь здоровская
Тот же массаж получается+ закаливание организма!100% согласна про душ шарко, но если нет возможности на него ходить, то в домашних условиях - равный ему пожалуй будет контрастный душ - тоже здорово стимулирует, и кожа в принципе подтягивается, ну и плюс закаливание никто не отменял таким способом
"контрастный душ - тоже здорово стимулирует, и кожа в принципе подтягивается, ну и плюс закаливание никто не отменял таким способом"
Да, но Шарко еще массажирует так- что мама не горюй!
Да, но Шарко еще массажирует так- что мама не горюй!
Соня! А где делали душик? С удоволствием похожу 
Знаю что где то на Каинской в поликлинике есть. Там тоже есть противопоказания включая варикоз, и еще надо направление от врача)
Знаю что где то на Каинской в поликлинике есть. Там тоже есть противопоказания включая варикоз, и еще надо направление от врача)В Тонус-клубе на виброплатформу ( 20 минут в неделю) +роликовый массажер по 45 минут в неделю
хорошо помогает
хорошо помогает
И спортом занимаюсь и ем немного, и с лишним всеом проблем нет, но с дряблостью кожи ни чего поделать не могу. Вот пытаюсь узнать, может аппараты есть какие нибудь для этогоя тоже думала что немножко
сегодня 1,5 кг насчитала
записывайте и смотрите калории
у меня сегодня истерика была - я прочитала на своей каше каллорийномть
хлопья - не медовые не хрустящие - но там зашкаливает
Антицеллюлитный массаж руками хорошего массажиста - помогает! Но диету нужно соблюдать во время массажа. Ну и делать его каждые полгода.согласна, но массажист на больше похудеет - правда
Мне тоже вакумный массаж, ну очень помогает!!!
Спасибо Девчонки! Сегодня пойду на консультацию к массажисту, подружки хвалили. Думаю, пусть посмотрит и сама подберет программу антицеллюлитную, завтра расскажу как чего 
Сходила на массаж, мне очень понравилось, сначала решили делать общий (от пальчикв ног и до головы), т.к. есть проблемы со спиной, через 3-4 общих перейдем к антицеллюлитному, в совокупности с кедровой бочкой, в общем сказали надо будет штук 10 сделать, а потом смотреть, думаю 10-ю конечно не огриничется, но очень надеюсь на результат)))
Девочки! А у меня муж с великим удовольствием делает массаж, пардон, попы, 2 раза в неделю с кофе с маслом детским! И полезно и приятно!
Хорошо еще если правильно делает))) А так муж-Герой!!! 
Мне тоже вакумный массаж, ну очень помогает!!!а мне чёт совсем не помог..в декабре 10 сеансов прошла...
а потом новый год и оливье????Мне тоже вакумный массаж, ну очень помогает!!!а мне чёт совсем не помог..в декабре 10 сеансов прошла...
"раз, два, три - больше бегай, меньше жри" (с)
Мне баночный массаж помог ненадолго. Как только перестала его делать - корка вернулась. Но! исчезли синяки
Мне баночный массаж помог ненадолго. Как только перестала его делать - корка вернулась. Но! исчезли синяки
я делала вакуумные банки
и потом сразу улетела в отпуск и 2 недели ела ананасы, морепродукты и рис - много...
Прихожу потом на работу, а меня спрашивают какие таблетки я ем для похудания.
и потом сразу улетела в отпуск и 2 недели ела ананасы, морепродукты и рис - много...
Прихожу потом на работу, а меня спрашивают какие таблетки я ем для похудания.
Мне массажист говорил, что после курса антицеллюлитного массажа теряют в весе до 2 кг в среднем О_о
девочки я в прошлом году за месяца сделала курс антицел. медовый массаж, СУПЕРР я довольна осталась, полетели на курорт как новенькие))
Helenochka
veteran
Если Вы белка недоедаете, то никакой массаж не поможет.
При склонности к целлюлиту обязательно надо вводить больше белковой пищи.
Опишите-ка стандартный день (питание) - в личку.
При склонности к целлюлиту обязательно надо вводить больше белковой пищи.
Опишите-ка стандартный день (питание) - в личку.
Здравствуйте всем! По поводу целлюлита могу сказать то, что это заболевание подкожной жировой клетчатки ( это мне эндокринолог сказала). А что бы от него избавится нужно правильно питаться( сбалансированно). А по поводу косметических процедур-они имеют лишь временный эффект. Но та же врач посоветовала мне мумие. Делается это так: за 1-2 часа перед приемом ванны, в небольшом количестве крема (каким обычно пользуетесь) разводите 1 таблетку мумие , просто кидаете в крем и все. А после душа наносите на проблемные участки тела. Такой раствор делается на 1-2 раза, не больше, т.к. мумие теряет свойства. на своем опыте могу сказать, что процесс достаточно долгий, но действенный! И еще запах очень специфический. ну и еще забыла сказать, что после нанесения не смывать, подождать когда подсохнет и можно одеваться.
ну не знаю..делала и довольно долго--не помоглотолько вак баночки в дом условиях при очень длительном курсе немного помогают..ну и плавать и плавать
только вак баночки в дом условиях при очень длительном курсе немного помогают..ну и плавать и плавать А я все еще делаю, и верю, может что то получится
( первый месяц как то эффективно было, а сейчас не так). А банками мне больно, хотя терпеть надо ради красоты. А про плавать это вы в точку 
, может что то получится( первый месяц как то эффективно было, а сейчас не так). А банками мне больно, хотя терпеть надо ради красоты. А про плавать это вы в точку
PodrugaDruga
activist
Вы знаете,когда я всего лишь неделю посидела на белковой пище,целлюлит ушел процентов на 70-80 точно.поэтому то,что все дело в питании-вовсе не миф)
Gelly
member
Понятно, будем дальше экспериментировать.
Илиша
junior
А можно по подорбнее про белковое питание?!
месяц делаю баночный массаж - результат на лицо. точнее на попу
Gelly
member
И мне про белковую диету, пожалуйста. А то вроде и питаюсь нормально, а воз и ныне там.Может я что то неправильно делаю? 
. А то вроде и питаюсь нормально, а воз и ныне там.Может я что то неправильно делаю? Многие мучаются и не знают как избавиться от целлюлита , но к сожалению, эта борьба частенько не в нашу пользу. Спорт и диеты ровным счётом ничем не помогут, вес лишний уйдет, а эта противная апельсиновая корка останется. Немного помогают различные маски и обёртывания, а вообще в целом это особенности кожи каждого человека. У меня вон маман при росте 165 весит 115 кг, а целлюлитом и не пахнет, а тётка весом в 58 кг, страшнючая сзади, ужас просто ((((
Думаю многие девушки с этим сталкивались...
Так что всем желаю удачи в этом нелегком деле)
Я лично не верю во все чудо-крема и супер процедуры - это слишком долго и не всегда эффективно.
Что точно работает - лечебное голодание. Хотя бы раз в месяц (можно чаще если сможете))) 3 дня (72 часа) нужно не есть ничего, кроме воды. Воды правда пить нужно наоборот много.
Это конечно может быть для многих очень сложно, но результат того стоит - уверяю вас. Не с первого конечно раза, будет эффект, но с 3-го вы его прям увидите в зеркале.
Правда для таких процедур, особенно не подготовленным людям, нужно эти 3 дня быть дома, потому что у некоторых может и голова кружиться и тошнота быть. Потом главное плавно выйти из голодовки - это самое важное - не побежать и нажраться на кухню, а по чуть-чуть и что-то легкое съесть - лучше фрукты.
Что точно работает - лечебное голодание. Хотя бы раз в месяц (можно чаще если сможете))) 3 дня (72 часа) нужно не есть ничего, кроме воды. Воды правда пить нужно наоборот много.
Это конечно может быть для многих очень сложно, но результат того стоит - уверяю вас. Не с первого конечно раза, будет эффект, но с 3-го вы его прям увидите в зеркале.
Правда для таких процедур, особенно не подготовленным людям, нужно эти 3 дня быть дома, потому что у некоторых может и голова кружиться и тошнота быть. Потом главное плавно выйти из голодовки - это самое важное - не побежать и нажраться на кухню, а по чуть-чуть и что-то легкое съесть - лучше фрукты.
мне непонятна физика процесса - как "лечебное голодание" может разгладить кожу??? (которое должно проводиться под контролем специалистов).
ну да, без еды всегда объем уходит, факт.
Моя борьба была комплексной: разумное питание (без голодовок), регулярный массаж 2-3 раза в неделю (и ручной, и аппаратный), бассейн, крема.
Результат - минус 17 см в объеме попы и значительно более гладкая кожа. И это за почти год!
ну да, без еды всегда объем уходит, факт.
Моя борьба была комплексной: разумное питание (без голодовок), регулярный массаж 2-3 раза в неделю (и ручной, и аппаратный), бассейн, крема.
Результат - минус 17 см в объеме попы и значительно более гладкая кожа. И это за почти год!
А если объемы нормальные, худеть не надо?
Вот уже, честно говоря, подзадолбали советы про похудение от целлюлита. Неужели еще есть люди, которые не знают, что целлюлит от объема жира не зависит, что он и у худых бывает (а у многих полных его нет)?!
Вот уже, честно говоря, подзадолбали советы про похудение от целлюлита. Неужели еще есть люди, которые не знают, что целлюлит от объема жира не зависит, что он и у худых бывает (а у многих полных его нет)?!
Жена_декабриста
activist
а меня бесят всегда советы - "меньше жрать" - на любой вопрос про улучшение фигуры.
Пишу на каком-нибудь форуме : "как уменьшить объем бедер " сразу: "меньше жрать"
и не волнует <п.5>, что во мне 55 кг при росте 165, но при этом особенности фигуры таковы, что, хоть заголодайся, Бедра (ага, вот так, с большой буквы) останутся даже тогда, когда щеки впадут, а грудь втянется к лопаткам
по теме - скрабы/массажи/ролики/банки - на постоянной основе. тогда визуальное выражение целлюлита снижается.
но мне массаж у профессионала на регулярной основе недоступен. сама себе стараюсь делать, но, очевидно, это не то...
временами сдаюсь и люблю себя с целлюлитом. иногда воспряну духом, люблю себя и борюсь с целлюлитом
Пишу на каком-нибудь форуме : "как уменьшить объем бедер " сразу: "меньше жрать"
и не волнует <п.5>, что во мне 55 кг при росте 165, но при этом особенности фигуры таковы, что, хоть заголодайся, Бедра (ага, вот так, с большой буквы) останутся даже тогда, когда щеки впадут, а грудь втянется к лопаткам
по теме - скрабы/массажи/ролики/банки - на постоянной основе. тогда визуальное выражение целлюлита снижается.
но мне массаж у профессионала на регулярной основе недоступен. сама себе стараюсь делать, но, очевидно, это не то...
временами сдаюсь и люблю себя с целлюлитом. иногда воспряну духом, люблю себя и борюсь с целлюлитом