красота и материнство (часть 47)
а прогулки не подразумивают очки или палантин????
по мне так это естественно ..подолнить чем-то. на выход как раз шпильки и прочее.
а прогулка не значит, что я в пальто и кедах пойду
по мне так это естественно ..подолнить чем-то. на выход как раз шпильки и прочее.
а прогулка не значит, что я в пальто и кедах пойду
а-а-а..одела свои сапоги..как я в них бегала????? они такие..высокие!!!!
я тут достала свои любимые сапоги на шпильке.......... эх.. продавать буду..... видимо пока я из соберусь носить..они из моды выйдут....Настя,зачем продавать?! Кира уже подросла, вы с мужем гуляете иногда вдвоём, самое время начинать носить опять
иначе так и можно остаться в кроссовках до следующей беременности 
о! спасибо за картинку..мне как раз пора пресс покачать!!
у меня гостались еще зимние сапоги на шпильке и ботиночки..
просто они из кож.зама.. а я далоа себе слово с ним завязывать..хотя красивые.капец..были бы из кожи..фиг отдала.
у меня гостались еще зимние сапоги на шпильке и ботиночки..
просто они из кож.зама.. а я далоа себе слово с ним завязывать..хотя красивые.капец..были бы из кожи..фиг отдала.
красивые сапожки!
да-а-а..они такие!!!
но навык у них ходить утерян
в общем..как всегда..распродаю гардероб
но навык у них ходить утерян
в общем..как всегда..распродаю гардероб
каждый бень фото такие выкладывайю.. пресс и руки покачала.. сейчас с Кирой растяжку делаема сколько раз ты качаешь и с каким повтором?
а я к 7 иду на пресотерапию и роликовый массажер...
может толку с этого и не будет, зато за этот час я не нажрусь 
а я к 7 иду на пресотерапию и роликовый массажер...
может толку с этого и не будет, зато за этот час я не нажрусь я разное дело.. классика пока в 3 подхода по 16 раз.. в начале подъем плечей, потом наверху еще 16 раз...
потом подъем таза.. потом 100... в общем..по разному
потом подъем таза.. потом 100... в общем..по разному
100 
ну ты маниак 
ну ты маниак 
да это кажется, что сложно..организм быстро привыкает..еще поза планки очень эффективна..прямая и боковая... прям хорошо и живот и спина и бока подтягиваются..
я бы сейчас куда угодно пошла..но денег вообще нет.
вспоминаем с мужем как экономить на продуктах.. вот супики варю из куриных шеек
я бы сейчас куда угодно пошла..но денег вообще нет.
вспоминаем с мужем как экономить на продуктах.. вот супики варю из куриных шеек
мы тоже такие варим, хоть и не экономим..и холоде из куринных лап
а что за поза планки?все нашла...
а что за поза планки?все нашла...
у меня муж супы вообще не любит..но приходится привыкать...
варю их скорее как рагу, а не суп
вот поза планки и боковой.. самое сложное..это боковая планка и качать бедром вверх и вниз (рука за головой)... вот там пресс работает как надо!!!!
прям стоишь в позе планки..медленно считаешь до 16.. и не опускаясь..поворачиваешь в боковую.. опять до 16..потом руку за голову и качаешь бедром.. опять 16.. потом опять в прямую планку опять 16.. и на другой бок
варю их скорее как рагу, а не суп
вот поза планки и боковой.. самое сложное..это боковая планка и качать бедром вверх и вниз (рука за головой)... вот там пресс работает как надо!!!!
прям стоишь в позе планки..медленно считаешь до 16.. и не опускаясь..поворачиваешь в боковую.. опять до 16..потом руку за голову и качаешь бедром.. опять 16.. потом опять в прямую планку опять 16.. и на другой бок
уф, ну всё и меня вы сподвигли
Начала комплекс упражнений для ножек, посмотрю, что будет через месяцок
Начала комплекс упражнений для ножек, посмотрю, что будет через месяцок
ха классно.я тож так хочу.в субботу заказывать такую штуку буду.и вижу уже ее будущее применение 
А у нас вот такаяесть
Лежит с выходных стирки ждет)))
естьЛежит с выходных стирки ждет)))
добрый вечер.
прочитала Ваш краткий экскурс как надо носить пальто-возникла мысль, что мне в субботу не в чем идти.
прочитала Ваш краткий экскурс как надо носить пальто-возникла мысль, что мне в субботу не в чем идти.
как ваши зубы?
Мне тоже не в чем, но я 90% что приду.
Ульян у нас все получилось, там тарам
Мне тоже не в чем, но я 90% что приду.
Ульян у нас все получилось, там тарам
блин, меня пусти в Нск, так я бы хоть в купальнике пришла - лишь бы с вами увидеться 
Девочки, я опробовала мультиварку !
Что могу сказать - результат поразил! Очень вкусно и даже мужу понравилось!
Делала тушеную фунчозу с овощами и курицейЗавтра буду пробовать делать кашу
Ураааааааа!!!! Поздравляю! Дзинь-дзинь за это
да мне тоже не в чем идти, щас хожу в куртке стриженной норковой..... потом наверное плавно в ветровку перелезу....
хотя есть у меня отличное классическое пальто Барбари, но боюсь не налезет.......
хотя есть у меня отличное классическое пальто Барбари, но боюсь не налезет.......
а сколько раз ты качаешь и с каким повтором?Марина ,куда ты ходишь? Вы же, вроде, на левом) И сколько стоит?
а я к 7 иду на пресотерапию и роликовый массажер...
Пока рано. это только первый этап - но самый важный
А мы сегодня гуляли днем 2 часа, с 2 до 4 (обычно позже гуляем). ЧТо я скажу, так классно на солнышке! Уже и веснушки начали появляться
Про суп - когда разделываю курицу ,всегда откладываю горлышки-крылышки-косточки всякие, потом из них суп варю. Если грудки готовлю - то тоже мясо срезаю, а из оставшихся косточек суп варю.
Про пальто - тоже хотела себе. Но во-первых, сложно найти что-то хорошее и адекватное моим финансам. Во-вторых, весна быстро проходит, становится жарко. А вот плащ мне точно надо!
Про суп - когда разделываю курицу ,всегда откладываю горлышки-крылышки-косточки всякие, потом из них суп варю. Если грудки готовлю - то тоже мясо срезаю, а из оставшихся косточек суп варю.
Про пальто - тоже хотела себе. Но во-первых, сложно найти что-то хорошее и адекватное моим финансам. Во-вторых, весна быстро проходит, становится жарко. А вот плащ мне точно надо!
Пишу
у меня кот в таком режиме живет!
мммммм, как вкусно и нежирно
утащила себе рецепт, завтра куплю фунчезу и сделаю
а фунчезу сырую кидать или отварить предварительно?
утащила себе рецепт, завтра куплю фунчезу и сделаю
а фунчезу сырую кидать или отварить предварительно?
Сырую! Ты в мульте или на плите будешь готовить?
Да, нежирно и офигенно вкусно и сочно!
Я еще в следующий раз кину горошек зеленый и кукурузу туда же
Да, нежирно и офигенно вкусно и сочно!
Я еще в следующий раз кину горошек зеленый и кукурузу туда же
Катя, поздравляю с мультиваркой! Эт вещщщь! 
Я со времени покупки мульти плиту пользую как подставку для только что помытой посуды
у тебя какая?
Я со времени покупки мульти плиту пользую как подставку для только что помытой посуды
у тебя какая?
У меня Redmond 4503
Я ее боюсь пока
Юля-Лисса , в рецепте еще огурцы свежие идут, но я че-то как-то не стала добавлять!
Я ее боюсь пока
Юля-Лисса , в рецепте еще огурцы свежие идут, но я че-то как-то не стала добавлять!
У меня, кстати, она прям немного места занимает!
Завтра у меня в планах сырный суп и каша
Завтра у меня в планах сырный суп и каша
я свою тоже сначала боялась, зато сейчас люблю нежной любовью 
Расскажи мне про кашу, как там молоко не убегает?
Вот я тоже не уверена, что прям откажусь от плиты. Но пока вот буду баловаться мультей
Воооот! Ира, умница! Я хотела спросить и забыла! 