Марафон стройности - 68
НАСТЁН..приветки 
с какого веса стартуешь??
накупи себе вместо печенек хлебцы..ржаные очень мне нра...
с какого веса стартуешь??накупи себе вместо печенек хлебцы..ржаные очень мне нра...
Вот..
Даша, 
умничка
Света, страшно сказать...
78
а хлебцы найти возле дома не могу (второй день) чет дефицит...
умничкаСвета, страшно сказать...
78
а хлебцы найти возле дома не могу (второй день) чет дефицит...
Спасииибо
ну этот ВЕС ты уже побеждала! 
поэтому...всё в твоих руках..грызи огурцы,вместо печенек ..если сынок не против
творог я осилила...без никто...но хочу вкусного..типа селёдки
поэтому...всё в твоих руках..грызи огурцы,вместо печенек ..если сынок не противтворог я осилила...без никто...но хочу вкусного..типа селёдки
Даша, мне "лав стори" понравилась 
Обед- винегрет, стейк свиной (ну просто остальное
) и каппучино.Перекусов нет-плохо, вот и потянуло...Надо вечером закупиться чем полезным.Воды только кружку осилила(айяйяяяяйй)
Обед- винегрет, стейк свиной (ну просто остальное
) и каппучино.Перекусов нет-плохо, вот и потянуло...Надо вечером закупиться чем полезным.Воды только кружку осилила(айяйяяяяйй)Спасибо 
Обед не правильный, очень хотела есть..Была картофельная котлета+морковный салат на майонезе..
Обед не правильный, очень хотела есть..Была картофельная котлета+морковный салат на майонезе..
Может тоже попробовать? Не плохо так
Дашулик, молодец
Я всё своих деток не могу профессионально пофотографировать, уже 2 года всё времени нет.
Всем приветики!!!
Я всё своих деток не могу профессионально пофотографировать, уже 2 года всё времени нет.
Всем приветики!!!
ой не говори...
я как сапожник ьез сапог..раз в год семейный фотосет заказываю. сейчас вот в конце августа собираюсь
очень рекомендую! время то летит и часто нет приличных фотографий всей семьи вместе
я как сапожник ьез сапог..раз в год семейный фотосет заказываю. сейчас вот в конце августа собираюсь
очень рекомендую! время то летит и часто нет приличных фотографий всей семьи вместе
Спасибо, приятно
это наверное КД подкрадываются...ешь белка..что б на сладколе не тянуло..мне реально кефир с отруями помогает,когда меня тянет на такое...я тока с пляжа--ну и жарища, а вода такая чистая..и это в АВГУСТЕ..
ужин--свининка с кабачком тушу в сметане...ну ии огурцы..потом променад в сторону косметолога..
ужин--свининка с кабачком тушу в сметане...ну ии огурцы..потом променад в сторону косметолога..
я в субботу купалась- вода прелесть
Приехала поздно немного понервничать пришлось, на ужин - крылышки и немного макарон...
Лен, семга и овощи , думаю она еще живая будет, а я завтра в кафе не пойду-как то не очень было сегодня после обеда 
есть огурцы, помидоры и дом йогурт , наверное, возьму
Приехала поздно немного понервничать пришлось, на ужин - крылышки и немного макарон...
Лен, семга и овощи
, думаю она еще живая будет, а я завтра в кафе не пойду-как то не очень было сегодня после обеда есть огурцы, помидоры и дом йогурт , наверное, возьмуприветик всем!!!
муж купил мне хлебцы (я теперь хрущу .... )
на завтрак овсяночка с черносливом (привыкаю)
на обед будут овощи с мясом отварные (сынульке на пюре отвариваю и вместе с ним кушаем)
перекусы: фрукты, хлебцы
Стараюсь отвыкать от хлеба
Лена, гамбургеры ваще страшное слово... забудь, плиз.....
муж купил мне хлебцы (я теперь хрущу .... )
на завтрак овсяночка с черносливом (привыкаю)
на обед будут овощи с мясом отварные (сынульке на пюре отвариваю и вместе с ним кушаем)
перекусы: фрукты, хлебцы
Стараюсь отвыкать от хлеба
Лена, гамбургеры ваще страшное слово... забудь, плиз.....
Девочки, всем доброе утро!!!
На полицию вообще управы нет, хорошо что видео съёмка помогает (проверено). Лен, а нервы побереги
Лена, кот. 08, я вот считаю, ну это моё сугубо личное мнение, что тебе иногда можно позлоупотреблять булочками, сладостями и т.д. - работа у тебя тяжёлая.
На полицию вообще управы нет, хорошо что видео съёмка помогает (проверено). Лен, а нервы побереги
Лена, кот. 08, я вот считаю, ну это моё сугубо личное мнение, что тебе иногда можно позлоупотреблять булочками, сладостями и т.д. - работа у тебя тяжёлая.
посочувствуй ей..и веди себя так как и раньше!! мало кто что говорит..
всем приветки! утро-кофе и сыр и пряника тульского чуток..только как то химией он мне отдаёт
на обед яйцо и огурцы!! перекус -кефир!!
ужин-кур супик..
всем приветки! утро-кофе и сыр и пряника тульского чуток..только как то химией он мне отдаёт
на обед яйцо и огурцы!! перекус -кефир!!
ужин-кур супик..
Девули, приветик!
прошу прощения, что препозднилась с табличкой. (внезапно уехали отдыхать, вернулись вчера поздно вечером)
И так!!!
ПоЗдРаВлЯю ВСЕХ с началом забега к ДМ!!!
Уверенна на все 100%, что к этому НГ все получат замечательный подарок: достижения своей цели!!!
Всех с удачным стартом!!!
прошу прощения, что препозднилась с табличкой. (внезапно уехали отдыхать, вернулись вчера поздно вечером)
И так!!!
ПоЗдРаВлЯю ВСЕХ с началом забега к ДМ!!!
Уверенна на все 100%, что к этому НГ все получат замечательный подарок: достижения своей цели!!!
Всех с удачным стартом!!!
аааааааааааааааааааа не открывается
и чаво нас так мало
ЛЕНА --бердск...у нас всё с тобой одинаково(желание..вес) кроме роста..как так то??
ЛЕНА --бердск...у нас всё с тобой одинаково(желание..вес) кроме роста..как так то??
не могу посмотреть из-за пароля ... пустите меня в табличку.. я свои данные оставлю ...пустите? 
Всем доброе утро! Или уже день? Ну не важно..
Сегодня завтрак- хлопья мультизлаковые с молоком. Перекус- чудо творожное с курагой. Обед будет овощи и яичко вареное. Ужин- молочка с криспами.
Завтра попробую на гречке с кефиром посидеть.
Тоже хочу ссылку на ю-тьюб
З.Ы. Лена- отлично выглядишь даже на даче! Что говорить о жизни
Или уже день? Ну не важно.. Сегодня завтрак- хлопья мультизлаковые с молоком. Перекус- чудо творожное с курагой. Обед будет овощи и яичко вареное. Ужин- молочка с криспами.
Завтра попробую на гречке с кефиром посидеть.
Тоже хочу ссылку на ю-тьюб
З.Ы. Лена- отлично выглядишь даже на даче! Что говорить о жизни
вышла подышать..дошла до киоска..смотрела на пиццу.и булки..потом купила активию..и ушла горда собой..
горда собой..ну и куда тебе еще худеть???
Всем привет!
табличку еще не смотрела, завтрак - кофе, сыр адыг, огурец, хлеб отрубной, на работе чай зеленый и 1 хлебец(Настя, тоже хрущу), обед-салат из кур грудки с ананасом, суп-пюре грибной(совсем порция маленькая), потом прогулка и стаканчик пломбира.
Свет
Всем привет!
табличку еще не смотрела, завтрак - кофе, сыр адыг, огурец, хлеб отрубной, на работе чай зеленый и 1 хлебец(Настя, тоже хрущу
), обед-салат из кур грудки с ананасом, суп-пюре грибной(совсем порция маленькая), потом прогулка и стаканчик пломбира.Свет
у дураков мысли сходятся Сылку потом выложу- я не за рулем была, вчера только жалобу написали, видео надо уменьшить и нарезать
Сылку потом выложу- я не за рулем была, вчера только жалобу написали, видео надо уменьшить и нарезатьЖеня, что такое криспы и где их продают?
ой..ну ненаю..начнёшь ЕЩЁ худеть вверх исчезнет напрочь..может просто как то корректировать низ..и наращивать вверх
похоже дождь собирается...я без зонтика но с купальником
похоже дождь собирается...я без зонтика
но с купальником ещё и транспорт... 
я пью чай с печеньем... расстроенная, уставшая.... сборы в школу это
хошь дам его--творога..
я поела бутер с сёмгой и огурцом..ажно 2 шт..варю куру...мечтаю о варениках с вишней
я поела бутер с сёмгой и огурцом..ажно 2 шт..варю куру...мечтаю о варениках с вишней
Все спят еще что ли?
Подъем, несмотря на пасмурную погоду- худеем дальше!
Завтрак гречка с кефиром. И на весь день она же с ним же.
Подъем, несмотря на пасмурную погоду- худеем дальше!
Завтрак гречка с кефиром. И на весь день она же с ним же.
Ужо купила и съела=)
Завтра греча с кефиром. Если он не сдохнет- последний день храниния как раз завтра. Не глянула, когда покупала.
стоп..я кефир вообще после 3 дня с даты изготовления не пью..он же потом ОТРАВА...муж звереет,когда я заставляю покупать тока втородневный
как то грустно без солнышка
на обед ряженка,огурец и листья салата..
ужин----думу думаю..наверное кабачок с яйцом...
С добрым утром!
я за это лето так захотела жить в частном доме
, я и раньше хотела, но очередная бессонная ночь уже добила 
, неужели нельзя ставить сигналку на авто без звука?(у меня такая стоит ) , надоели эти крики по ночам- то дворники их пинают, то то гроза(кстати у нас опять была приличная такая...
Ужин вчера- помидорки с огурцом и йогуртом, похвалила себя, а потом зачем-то 2 сосиски слопала.Завтрак- омлет с помидоркой, кофе, на работе зел чай хлебцем ячменным
я за это лето так захотела жить в частном доме
, я и раньше хотела, но очередная бессонная ночь уже добила , неужели нельзя ставить сигналку на авто без звука?(у меня такая стоит ) , надоели эти крики по ночам- то дворники их пинают, то то гроза(кстати у нас опять была приличная такая...Ужин вчера- помидорки с огурцом и йогуртом, похвалила себя, а потом зачем-то 2 сосиски слопала.Завтрак- омлет с помидоркой, кофе, на работе зел чай хлебцем ячменным
чё за дебилоиды у вас там живут. .я так под грозу спала крепкооооооооо...ещё хочу
.я так под грозу спала крепкооооооооо...ещё хочу у нас 4 дома по 5 подъездов...и авто не меньше
тут человеч фактор..а не наличие машин..говорю ж--- ДЕБИЛОИДЫ
тут человеч фактор..а не наличие машин..говорю ж--- ДЕБИЛОИДЫ