красота и материнство (часть 78)
ну если он без проблем занимается..то пусть лучше без мультиков
все же говорят, что мультики возбуждают деток..
все же говорят, что мультики возбуждают деток..
оЙ у нас Кира тоже фанатка Готье.. прям как папа заходит сразу ему..включай шарики или ноги 
Привет всем!
Мы мультики не смотрим, я не приветствую. Да он и сам не рвется их смотреть пока.
Про мебель - у нас маленький стол из икеи (как у многих ), а стульчик тоже из икеи, но детский, стоит 350 рублей, вроде. Такие же покрашенные рублей 500.
Про эпидуралку - мне ставили, ничего не болело и не болит, ттт.
Девочкам восстановления!
я здесь набегами, всё читать не успеваю...
Мы мультики не смотрим, я не приветствую. Да он и сам не рвется их смотреть пока.
Про мебель - у нас маленький стол из икеи (как у многих
), а стульчик тоже из икеи, но детский, стоит 350 рублей, вроде. Такие же покрашенные рублей 500.Про эпидуралку - мне ставили, ничего не болело и не болит, ттт.
Девочкам восстановления!
я здесь набегами, всё читать не успеваю...поняла тебяПонятно, что худеет, это же в любом случае энергозатраты.
просто мы с подругой занимаемся по однйо программе. у нее подход (так сказать современный) что кардио вообще не обязательно заниматся. при этом она крепенькая.. а я же по старинке делаю программу за 30 имнут и еще 20-30 кардио.. но надо азметить..она тоже худеет.
Просто я считаю, что все-таки если подойти индивидуально, то будет более эффективно. Я лет 5-6 назад поправилась почти до 70 кг. Ходила занималась на групповых типа Хотайрон, но почти не похудела, на 1.5-2 кг где-то. Объемы при этом не уменьшились почти. Это просто мой тип, хорошо наращивается мышечная масса. ПОтом пошла к персональному тренеру по рекомендации. Она составляла программы, которые менялись раз в 2-3 недели, дала схему питания. За 9 месяцев я постепенно, без потерь для здоровья похудела на 9-10 кг и до беременности вес держался, без соблюдения диеты, но при регулярных тренировках, конечно.
Со мной к занималась девочка, ярко выраженый астеник. Занималась с целью "поправиться" за счет мышц. Вот у нее с трудом мышцы наращивались, просто от природы другой типаж. Если бы я по ее программе занималась я бы Шварценеггером стала просто.
так у нее твой типаж один в один
там не такие веса чтобы стать качком..
мы с ней вместе много лет ходим в качалки.. и персональный тренер у нее был. и индивидуальная программа и питание..все это было.
но сейчас вот она как раз сама занимается. летом у нее была классическая программа с большими весами, когда от силы можешь сделать 3-6 повтора, но это инач программа..она не даст раскачаться.. там дальше..если соблюдать по набору массы..то да... но я не собираюсь прям раскачиваться.
я вчера девочкам с марафона скидывала статью.. и тут продублирую.
клик
ну я согласна.. что у каждого свой путь..кому-то так комфртнее худеть..кому-то так. на СМ девочки многие на йогу ходят..так вот с их тренером, Мариной мы иногда общаемся в жизни..она прям поджарая такая..без качалки
там не такие веса чтобы стать качком..
мы с ней вместе много лет ходим в качалки.. и персональный тренер у нее был. и индивидуальная программа и питание..все это было.
но сейчас вот она как раз сама занимается. летом у нее была классическая программа с большими весами, когда от силы можешь сделать 3-6 повтора, но это инач программа..она не даст раскачаться.. там дальше..если соблюдать по набору массы..то да... но я не собираюсь прям раскачиваться.
я вчера девочкам с марафона скидывала статью.. и тут продублирую.
клик
ну я согласна.. что у каждого свой путь..кому-то так комфртнее худеть..кому-то так. на СМ девочки многие на йогу ходят..так вот с их тренером, Мариной мы иногда общаемся в жизни..она прям поджарая такая..без качалки
Насть, я на своем опыте знаю, что мне даже выпадами не надо увлекаться, потому что бедро так накачивается, что в скинни не могу взлезть
у нас одна няня - 3 раза в неделю по 3 часа, вторая няня 3 раза в неделю по 3 часа и моя мама по 2 раза в неделю по 4-5 часов.
Игореха уже привык, но иногда устраивает истерику, когда видит, что я собираюсь. Я когда вижу, что он начинает хныкать, быстро хватаю вещи и в подьезд, иногда в подъеде и одеваюсь и причесываюсь и губы крашу
и стою под дверью слушаю как няня его успокаивает.
Несколько раз включала диктофон и записывала как общается няня с ним, в тот момент когда нас нет. Вроде все нормально и стихи читают и в игрушки играет. Изменений в его поведении не замечаю.
Но сегодня ко мне пришла на работу компания Эр -телеком, с предложением установить видео-камеры..и я задумалась.. наверно буду ставить, сама камера 2700, абонентская 1400, ну и вроде онлайнтрансляция
Игореха уже привык, но иногда устраивает истерику, когда видит, что я собираюсь. Я когда вижу, что он начинает хныкать, быстро хватаю вещи и в подьезд, иногда в подъеде и одеваюсь и причесываюсь и губы крашу
и стою под дверью слушаю как няня его успокаивает. Несколько раз включала диктофон и записывала как общается няня с ним, в тот момент когда нас нет. Вроде все нормально и стихи читают и в игрушки играет. Изменений в его поведении не замечаю.
Но сегодня ко мне пришла на работу компания Эр -телеком, с предложением установить видео-камеры..и я задумалась.. наверно буду ставить, сама камера 2700, абонентская 1400, ну и вроде онлайнтрансляция
Что ж за поликлинника у вас такая страшная 
Мы ходим в Бердске в обычную детскую ПК!Педиатром я очень довольна и доверяю ей,все прививки ставили в ПК по графику(вакцины импортные,платила за них отдельно)!В очередях никогда ни сидим,т.к их практически нет!К узким специалистам бывают очереди,но они не огромные,мин 10-15,мы в год всех специалистов за 1,5 часа прошли!Я считаю это нормально!В платные клиники не люблю ходить,т.к там находят много несуществующих болезней,был у меня горкий опыт!!!Единственное что я могу,так это в платные,к отдельным специалистам съездить,чтобы развеять сомнения,если они есть!
Мы ходим в Бердске в обычную детскую ПК!Педиатром я очень довольна и доверяю ей,все прививки ставили в ПК по графику(вакцины импортные,платила за них отдельно)!В очередях никогда ни сидим,т.к их практически нет!К узким специалистам бывают очереди,но они не огромные,мин 10-15,мы в год всех специалистов за 1,5 часа прошли!Я считаю это нормально!В платные клиники не люблю ходить,т.к там находят много несуществующих болезней,был у меня горкий опыт!!!Единственное что я могу,так это в платные,к отдельным специалистам съездить,чтобы развеять сомнения,если они есть!
каждый день практически сидит) иногда сам просится, иногда сама предлагаю
Всем привет.
Женя,Леша на все свои фотографии тычет Я и бьет себя в грудь
Женя,Леша на все свои фотографии тычет Я и бьет себя в грудь
О как!
А у нас всё "Хаха". Ну подождем, значит.
Сегодня ногти стрижем. На комоде фото: я Сашу 6месячного голенького держу на руках.
Саша пальцем показывает: Мама. Я говорю: да мама на фотографии, а кто у мамы на ручках? Пауза такая. Подумал и отвечает: Хаха-голопоп))) Потом на себя ручкой: Хаха не голопоп. Повеселил
А у нас всё "Хаха". Ну подождем, значит.
Сегодня ногти стрижем. На комоде фото: я Сашу 6месячного голенького держу на руках.
Саша пальцем показывает: Мама. Я говорю: да мама на фотографии, а кто у мамы на ручках? Пауза такая. Подумал и отвечает: Хаха-голопоп))) Потом на себя ручкой: Хаха не голопоп. Повеселил