Марафон стройности - 74
Ага, я делала подобный, только мазала не майонезом, а плавленным сыром, ням ням
Сегодня питалась без режима, и съела мороженку и шок.конфетку...завтра надо отбегать!
я встречалась с подружкой!и незаметно 3!!зефирки в шоколаде..такие свежие и не особо сладкие ..мнмка 
завтра дорожка мне в помощь!!
я встречалась с подружкой!и незаметно 3!!зефирки в шоколаде..такие свежие и не особо сладкие ..мнмка завтра дорожка мне в помощь!!
Ага, я делала подобный, только мазала не майонезом, а плавленным сыром, ням няммне кажется,что майонез что сыо в нашем случае отрава...
а я окрошку доедаю
хочу тонус 
самый ближайший на пл. Калинина
самый ближайший на пл. КалининаКушать надо заканчивать за 3 часа до сна 
Если совсем голодно - то чуток кефирчика, но врятли за 3 часа особо проголодаешься) Это полезно и для пищеварения (не гуд когда с полным желудком и в люлю) и для фигуры просто отлично
Если совсем голодно - то чуток кефирчика, но врятли за 3 часа особо проголодаешься) Это полезно и для пищеварения (не гуд когда с полным желудком и в люлю) и для фигуры просто отличноЯ еще та соня-засоня, 100% сова - мне легче всю ночь работать\учиться, чем с утра что-то делать. Но жизнь заставляет, пока устраивающей меня удаленной работы не нашла, поэтому пока стараюсь так: работа с 10, в 7-7.30 подъем, в 8-8.30 в зале, от туда в 9.45 на работукак бы не сдуться и не забросить...но абонемент утренний, так что выхода нет
как бы не сдуться и не забросить...но абонемент утренний, так что выхода нетЛена, вот вот, я такая жеу меня верх худенький - ручки тоненькие, ключицы торчат , грудь скромненькая, но низ тяжеловат (в принципе я когда худая была, отсуствием попы никогда не страдала, да и не хочу. мнение мужчин показало, что если не большинство, то хорошая половина в женщине отмечает не грудь, а именно 5 точку, так что надо ее хорошенько подкачать :))))
у меня верх худенький - ручки тоненькие, ключицы торчат , грудь скромненькая, но низ тяжеловат (в принципе я когда худая была, отсуствием попы никогда не страдала, да и не хочу. мнение мужчин показало, что если не большинство, то хорошая половина в женщине отмечает не грудь, а именно 5 точку, так что надо ее хорошенько подкачать :))))а я еще и через три часа спать не лягутак что мне нормально :):):):)
так что мне нормально :):):):)Лен, я давно спрашивала, но уже забыла сколько единиц оптимально???
я ж говорю, что все относительноза одну единицу немногоа вот 19 000 это уже много :):)): я как тот крот из дюймовочки
я ж говорю, что все относительно
за одну единицу немногоа вот 19 000 это уже много :):)): я как тот крот из дюймовочкидевочки..дайте мне волшебный пендель.. я за неделю почти 2 кг набрала 
может КД на носу? 
пендель Настя 
вот не ходишь сюда, не пишешь чем там хрумкаешь, вот результат!Давай возвращайся, отчитывайся, а печеньки -кака.
поговорили, застыдили, я купила купон в тонус-клубу себя на студенческойт.е. почти купилаоплатить надо :):):):)
у себя на студенческойт.е. почти купилаоплатить надо :):):):)