Марафон стройности - 75
Привет всем!
Завтрак-гренки, сыр, чай (иногда кофе хочу, но не могу пить никакой -изжога,
только в кофейнях, из кофемашины и с молоком). Решила в след.квартиру обязательно
поставлю кофемашину, и посудомоечную тоже!
Обед- фарш, хотела с капустой, но капусты не оказалось. Сделаю макароны по флотски,
еще овощей добавлю туда.
Завтрак-гренки, сыр, чай (иногда кофе хочу, но не могу пить никакой -изжога,
только в кофейнях, из кофемашины и с молоком). Решила в след.квартиру обязательно
поставлю кофемашину, и посудомоечную тоже!
Обед- фарш, хотела с капустой, но капусты не оказалось. Сделаю макароны по флотски,
еще овощей добавлю туда.
вот я и хочу ее ставить, когда всю кухню покупать будем-мебель и т.д.,
включить ее в расходы общие. тогда не так заметно будет
включить ее в расходы общие. тогда не так заметно будет
у меня такой номер не пройдетмуж еще тот экономистон все посчитает, высчитаетвообщем пока в турке поварим :):):) ну если деньгаизаведется, тогда данадо еще на ебее посмотретьтам знакомый заказывал всего за 150 $
муж еще тот экономистон все посчитает, высчитаетвообщем пока в турке поварим :):):) ну если деньгаизаведется, тогда данадо еще на ебее посмотретьтам знакомый заказывал всего за 150 $а ты хотела после такого ужина минус кило?Ну я же все таки не булки с маслом трескаю и не торт.
КОНЕЧНО..НА ДЕНЬ НАДО ПРОДУМЫВАТЬ-иначе никакой стройности!
тем более раз у ВАС был опыт ПП.то вперёд!!
не забывайте про воду--пошла 
тем более раз у ВАС был опыт ПП.то вперёд!!
не забывайте про воду--пошла а у нас дождик..но успели часок прогуляться..
на полдник было 2 зефирки в шоколаде и цикорий..
ужин кефир с коррицей,имбирём и отрубями
на полдник было 2 зефирки в шоколаде и цикорий..
ужин кефир с коррицей,имбирём и отрубями
на работе даже перекусить некогда
дети какие-то ошалелые... глаз да глаз за ними.. перед уроками успела съесть одну апельсинку и потом выпить бифидокефир... а яблоки так в столе и осталисьдумаю до понедельника доживут или испортятся и будут вонять на весь кабинет....
на ужин муж мясо но косточке приготовилдля себя в майонезе для меня без ничего :):):):)
дети какие-то ошалелые... глаз да глаз за ними.. перед уроками успела съесть одну апельсинку и потом выпить бифидокефир... а яблоки так в столе и осталисьдумаю до понедельника доживут или испортятся и будут вонять на весь кабинет.... на ужин муж мясо но косточке приготовил
для себя в майонезе для меня без ничего :):):):)а я живу неделей вперед-вечером купила вербочки,
и решила, что завтра Пасха.
Сварила яйца, поставила творожную запеканку готовиться...
дала домашним задание украшать яйца, тогда они мне и
сообщили, что завтра вербное воскресенье!
и решила, что завтра Пасха.
Сварила яйца, поставила творожную запеканку готовиться...
дала домашним задание украшать яйца, тогда они мне и
сообщили, что завтра вербное воскресенье!
мы в прошлую субботу решили, что воскресенье вербное :):):):) но вовремя погуглили :):):):) а то так бы на дачу за вербой поехали :):):):)
что-то мне кушать хочется.. даже не кушать, а это аппетит.. пойду-ка я себе порежу апельсинку, яблочко и киви... и буду все эти три штуки весь вечер есть :):):)
кефира у меня свежего нет, только недельной давности, с работы шла, забыла купитьда и не стала бы его пить.. мне пожевать что-нить надо...
кстати, а если пожевать надо, то как вы с этим справляетесь??? ведь фрукты до 16.00 надо... а мне ничего полезного и безвредного в голову не идет :(:(:(:( я бы морковку с удовольствием погрызла, но у меня на сырую аллергия :(:(:(:(:( а ради одной морковки таблетку пить не хочется...
что-то мне кушать хочется.. даже не кушать, а это аппетит.. пойду-ка я себе порежу апельсинку, яблочко и киви... и буду все эти три штуки весь вечер есть :):):)
кефира у меня свежего нет, только недельной давности, с работы шла, забыла купить
да и не стала бы его пить.. мне пожевать что-нить надо... кстати, а если пожевать надо, то как вы с этим справляетесь??? ведь фрукты до 16.00 надо... а мне ничего полезного и безвредного в голову не идет :(:(:(:( я бы морковку с удовольствием погрызла, но у меня на сырую аллергия :(:(:(:(:( а ради одной морковки таблетку пить не хочется...
вот спасибо, Света, тебе за вышенаписанное, вчера на обед сделала все так, как у тебя в рецепте и вкусно и быстро 
вчера завтрак: каша пшенная на молок+вода пополам, 2 дольки горького шоколада 72% с кофе с молоком
обед: тушеная капуста с фаршем по рецепту Светы
полдник: яблоко
ужин: творог со сметаной без ниче, кефир на ночь
вес тот же держится и после КД - 74.200
цель: за май месяц надо еще 3 кг сбросить.
вчера завтрак: каша пшенная на молок+вода пополам, 2 дольки горького шоколада 72% с кофе с молоком
обед: тушеная капуста с фаршем по рецепту Светы
полдник: яблоко
ужин: творог со сметаной без ниче, кефир на ночь
вес тот же держится и после КД - 74.200
цель: за май месяц надо еще 3 кг сбросить.
творожная запеканка - напиши свой рецепт.
у меня получается очень вкусно 
только по рецептам девочек,что здесь отписывают. 
у меня получается очень вкусно
только по рецептам девочек,что здесь отписывают. Всем приветик! 
Я совсем скоро снова к вам планирую присоединиться.
Про запеканку, выкладывала уже здесь рецепт
Я совсем скоро снова к вам планирую присоединиться.
Про запеканку, выкладывала уже здесь рецепт
Рецепт в оригинале:
Слоеное тесто
1 кг творога
4 яйца
1 стакан сахара
1,5 ст.л крахмала
1 ст.л манки
На противень тонким слоем тесто (с бортиками), остальные ингредиенты перемешиваем и сверху на тесто выкладываем. В духовку на 40-50 минут (до появления корочки), 180 градусов. Сверху полить шоколадом.
Пы.сы.: Скажу сразу, что корректирую этот рецепт под себя. Тесто использую не всегда, сахара треть стакана, последний раз, буквально на днях, все смешала, а оказалось, что сахара в доме нет. Добавила где-то пол стакана варенья из жимолости, получилось вкусно
Ну и сверху люблю со сметаной или йогуртом белым. Шоколадом не поливаю. 
Балую иногда себя и мужа такой запеканкой на завтрак.
Рецепт в оригинале:
Слоеное тесто
1 кг творога
4 яйца
1 стакан сахара
1,5 ст.л крахмала
1 ст.л манки
На противень тонким слоем тесто (с бортиками), остальные ингредиенты перемешиваем и сверху на тесто выкладываем. В духовку на 40-50 минут (до появления корочки), 180 градусов. Сверху полить шоколадом.
Пы.сы.: Скажу сразу, что корректирую этот рецепт под себя. Тесто использую не всегда, сахара треть стакана, последний раз, буквально на днях, все смешала, а оказалось, что сахара в доме нет. Добавила где-то пол стакана варенья из жимолости, получилось вкусно
Ну и сверху люблю со сметаной или йогуртом белым. Шоколадом не поливаю. Балую иногда себя и мужа такой запеканкой на завтрак.