Rigick
Штучный экземпляр
Доброе утро!
на завтрак рисовая каша
планов куча, попробую все успеть
на завтрак рисовая каша
планов куча, попробую все успеть
Доброе утро.
На завтрак - тульский пряник.
Планов - огромное количество. Ничего успевать не хочу. Погода не зовет)))
На завтрак - тульский пряник.
Планов - огромное количество. Ничего успевать не хочу. Погода не зовет)))
Да мы уже поняли... поняли... что все тут делаем всё неправильно, не тех слушаем, не то пишем, не так кушаем, слова путаем... можно уже не тратить усилия. объясняя нам это...
хорошо. но о своей гордыне начали вы писать, но приравняли это зачем-то к моей гордости. И
все тут делаем всё неправильно, не тех слушаем, не то пишем, не так кушаем, слова путаем- мне кажется вы к себе чересчур критичны.
а у нас на завтрак кофе и моцарелла - лайт. на обед кальмары в соусе терияки, салат с тунцом. на ужин йогурт 0,3%. Чай шиповниковый без ограничений.
А чего там помечать - заходишь в Старый город (Калеичи) и бродишь в их торговых рядах - обязательно наткнешься на них
у меня вчера вечер и сегодня утро- зигзаг +++(пицца домашняя, вино грузинское), уборка и по делам побегу.
Сейчас читают
Марафон стройности - 43
141151
1000
вера (часть 2)
186296
811
Все бюджетные организации страны отменяются
45583
247
ты до качалки то дошла? а то ведь мне интересно
у меня на прошедшей неделе было 4 тренировки(1 тонус и 3 йоги), на будущей 3 раза йога(отрабатываю пропуски), поэтому пойду в следущие выхи. В этот зал доча пошла заниматься-ей нравиться, зал новый, тренеры(она персонально не брала) инструкторы внимательные, базовую для новичков программу выдали. Сауна есть.
Привет... На неделе ни разу не собралась в зал. Вчера вообще весь день отсыпалась... Сегодня к вечеру попробую собраться. Хотя настроя нет. Удивительно. Туда прихожу - и нравится, а собраться и пойти - прям беда целая. Дома так хорошо, тепло, уютно
Новодворcкая_ВИ
guru
Что с тобой происходит?
Тебе наверное влюбиться надо...
У меня сестра когда замуж выходила так классно похудела!!!
Не до не после такой ее не видела)
Тебе наверное влюбиться надо...
У меня сестра когда замуж выходила так классно похудела!!!
Не до не после такой ее не видела)
Новодворcкая_ВИ
guru
ну не скажи, я эксперт по части " в кого влюбиться"
GuimpLena
Белая Госпожа
о! а вам платье не нужно? а то мне новое платье приехало и оно мне большое так конкретно на размер - сама не ожидала. Думала ушить, а там чехол и длинная молния - ушивание будет чуть подороже, чем платье само.
Новодворcкая_ВИ
guru
ну может и нужно.))) Можите и на ты))
А то я все тыкаю...Но можем остаться и на вы
А то я все тыкаю...Но можем остаться и на вы
GuimpLena
Белая Госпожа
у меня привычка. а ко мне можно на ты запросто.
Удивительно. Туда прихожу - и нравится, а собраться и пойти - прям беда целая. Дома так хорошо, тепло, уютноВот один в один!
Надо бы сходить сегодня на тренировку, но прямо заставить себя не могу. С работы проще получается.
Завтрак непоавильный - бутерброд с колбасой. На ужин будет курица в аэрогриле и салат из пекинской капусты, зелени и огурца.
Обеда не будет, т.к. завтрак был в 12:30.
Новодворcкая_ВИ
guru
может надо договаривается с кем -то?
Знаю одного мужчину, он ходит в спортзал в воскресение в пять вечера с другом без созвона.
Нее созваниваются, чтоб не пропускать
Знаю одного мужчину, он ходит в спортзал в воскресение в пять вечера с другом без созвона.
Нее созваниваются, чтоб не пропускать
имеешь право зигзаговаться 
праздник ж.! всем првиетик!
вобщем решила я по пузу ударить банками..сег сходила на первый сеанс..понра..ещё записалась!
по питанию всё ок! рыба и рыба.и капуста разная.. спорта нема..отдых
праздник ж.! всем првиетик!вобщем решила я по пузу ударить банками..сег сходила на первый сеанс..понра..ещё записалась!
по питанию всё ок! рыба и рыба.и капуста разная..
спорта нема..отдых
Pascale
v.i.p.
Ага. Пытаюсь коллегу вытащить, с которой по будням ходим. Но она тоже сильно в выходные ленится, хотя теоретически хочет подключить один выходной.
какой праздник? 
Обед- желудки с рисом и шпинатом в мульти, сейчас просто чай.
Обед- желудки с рисом и шпинатом в мульти, сейчас просто чай.
день сетевика..сама ж отметила в одноклассниках 
так у всех так. каждый день борьба с собой
UNА
veteran
Девушки, поделитесь вариантами обедов (кроме мяса и каш), у меня творческий кризис) С завтраками и ужинами проблем придумать нет, а на обед сложнее, надоедает все, плюс ограничения, что не дома
ну..если не дома..то трудно советовать..кушаете по кафе..иль на работе-тогда только с собой термосок..
день сетевика..сама ж отметила в одноклассниках
. я видимо имела ввиду сетевиков( торговые сети) , чтобы их поздравить не забыть, а вот сейчас засомневалась- праздник сетевиков(распространителей)? да уж....убрала на всякий случай, а то ко мне уже друзья сегодня повалили со всех компаний 
На ужин муж борщ варит, на улицу пока не выходила
Так и делаю, или в кафе-изредка, или с собой приношу, есть где хранить и греть, но как-то одно и тоже надоело, думаю послушать, может у кого есть варианты)) У меня обычный обед: суп овощной с кусочком рж хлеба цз/салаты всякие/чечевица с овощами/сыр с чаем или овощами.. Творог и рыбу только дома, т.к. ем только свежеприготовленными.
Девушки, поделитесь вариантами обедов (кроме мяса и каш), у меня творческий кризис) С завтраками и ужинами проблем придумать нет, а на обед сложнее, надоедает все, плюс ограничения, что не домаЯ тоже не поняла- не дома это как? с собой что брать? иль что в кафешках выбирать? Если с собой- то есть ли возможность разогреть например? а то непонятно чего советовать
Да, невнятно написала) на работе могу греть и поесть, вопрос именно в выборе, кто что с собой берет и что готовит, для поесть не дома
я всегда с собой ношу--по разномку, под настроение! чаше-кура с овощами..и творог!на завтра беру рыбу и капусту и ТВОРОГ! я без него голодная..ну и курага-орешки,слайсы на перекус..
я без него голодная..ну и курага-орешки,слайсы на перекус..тогда можно все что угодно- дома же в выходные готовишь?и супчики, и овощи,рыбу ,салатики плюсом.Вот когда негде разогреть и возможности сходить в кафешку, там да- выбор ограничен.
У меня точно кризис воображения)) вроде тоже самое делаю, но мне кажется, что каждый день ем одно и тоже, из-за этого иногда просто не обедаю, тк не могу есть, когда не вкусно)) потом соскучусь по своей еде и опять ем)) Пойду по инету поищу, что люди едят, может тут еще кто напишет..Мяса нет в рационе совсем, рыбу только красную ем, потому может выбор ограничен, буду дальше думать
голубцы ленивые *что-то сама захотела*
запеканку из цветной капусты с мясом или без. творог с зеленью и приправами.
Запеканки же овощные, точно, спасибо, добавлю на обед, совсем про них забыла
а без мяса вы по убеждению или просто так?
Gortenziya
veteran
Привет всем!
Я не против вегетарианства, у каждого свой выбор,
вот у меня сын уже 1,5 года от мяса отказывается, но я думаю, что он маленький,
и скоро начнет его есть. Просто в семье есть вегетаринка-сестра, стаж- 10 лет,
2 года назад она делала опрерации на ноге за границей и в Мск, с разницей в пол-года.
Врачи за границей и в Мск по анализу крови, не спрашивая определили, что она вегетарианка,
т.к. анализы не очень..
Я не против вегетарианства, у каждого свой выбор,
вот у меня сын уже 1,5 года от мяса отказывается, но я думаю, что он маленький,
и скоро начнет его есть. Просто в семье есть вегетаринка-сестра, стаж- 10 лет,
2 года назад она делала опрерации на ноге за границей и в Мск, с разницей в пол-года.
Врачи за границей и в Мск по анализу крови, не спрашивая определили, что она вегетарианка,
т.к. анализы не очень..
Я так давно его не ем, что причину и не назову, просто не хочу, можно так сказать..
UNА
veteran
Аргументов за и против, как и примеров абсолютного здоровья и страшных болезней могут привести обе стороны, потому действительно выбор каждого
Меня состояние моего организма устраивает, но я не убежденный противник мяса (просто мне так лучше, я не хочу есть мясо, был период даже рыбу не ела),
я за здоровое питание (что опять же сильно субъективно). Мне кажется, что гораздо больше вреда приносят хлебобулочные изделия из белой муки, химические напитки, сахар и т.п.., чем мясо с овощами.
Меня состояние моего организма устраивает, но я не убежденный противник мяса (просто мне так лучше, я не хочу есть мясо, был период даже рыбу не ела),
я за здоровое питание (что опять же сильно субъективно). Мне кажется, что гораздо больше вреда приносят хлебобулочные изделия из белой муки, химические напитки, сахар и т.п.., чем мясо с овощами.
У меня сегодня на завтрак сырники со сметаной (лишняя, понимаю) с зеленым чаем, обеда не было( - весь день по делам, на ужин - овощной салат с авокадо.
Новодворcкая_ВИ
guru
. Мне кажется, что гораздо больше вреда приносят хлебобулочные изделия из белой муки, химические напитки, сахар и т.п.., чем мясо с овощами.золотые слова.
Валечка! Я тебя помню! ))
Привет, первое поколение худеющих здесь!))
Привет, первое поколение худеющих здесь!))
Девочки, расскажите, какая-нибудь новая идея или методика появилась за это время?
Типа гречки, молокочая, массажных банок, крема фитнес боди в оранжевой банке (это все из раннего))).
Реально худеющие есть?
Типа гречки, молокочая, массажных банок, крема фитнес боди в оранжевой банке (это все из раннего))).
Реально худеющие есть?
я вот тоже думала мясо не поесть - может похудею.
Для похудения не есть одно мясо редко помогает, выбор белка сокращается, и люди часто начинают замещать углеводами. Но есть те, кто худеет, как мне кажется, те, кто ел достаточно много жирного мяса, или типа колбасы, пельменей и т.п., убрав такие продукты, калорийность и жирность рациона сильно снижается. Если Вы едите свежеприготовленное мясо и с овощами, думаю, итак похудеете, раз перестали есть сладкое.
Я сейчас тоже сладкое почти не ем, исключение сырники не диетические и чуть шоколада изредка, еще апельсиновое варенье без сахара на виногр. соке-2ч.л. пару раз в месяц. Самое сложное - отвыкать от блинчиков и мороженого)
Я сейчас тоже сладкое почти не ем, исключение сырники не диетические и чуть шоколада изредка, еще апельсиновое варенье без сахара на виногр. соке-2ч.л. пару раз в месяц. Самое сложное - отвыкать от блинчиков и мороженого)
Реально худеющие есть?я реально худеющий)) минус килограмм почти за неделю)
Новодворcкая_ВИ
guru
я тут.
Вас послушаешь, так я худая прихудая должна быть))
Мороженное, печенюшки всякие не ем, не особо люблю)
Я люблю есть...еду
Сейчас правда джема наелась, так что-то грустно мне. Вот хотела я перца купить болгарского...надо было брать
Вас послушаешь, так я худая прихудая должна быть))
Мороженное, печенюшки всякие не ем, не особо люблю)
Я люблю есть...еду
Сейчас правда джема наелась, так что-то грустно мне. Вот хотела я перца купить болгарского...надо было брать