Форумы

Форумы порталов

НГС.Форум SHE Мода и красота
Марафон стройности - 80
170869
1000
U
GuimpLena
А результат lpg в чем выражается? в похудении или на коже?
Ответить
Н
Elle_elle
уже сейчас в контакте готовлюсь... Дума пойду на лайв журнал...Как все приличные блогеры...
Мне диеты надо писать, а как я их напишу, если сама не похудею? настоящие творчество оно идет изнутри
Ответить
Н
Rigick
а у меня две мысли промелькнуло, одну уже отсекли)
Ответить
Новодворcкая_ВИ
думаю, что никто не угадает, но все же интересно...какая?:)
Ответить
E
Rigick
Показать спойлер
Проблемы с опорно-двигательным аппаратом, вставила импланты, больше ничего на ум не приходит))
Показать спойлер
Ответить
Н
Rigick
проблемы по здоровью... может титьки решила наростить))
Ответить
E
Новодворcкая_ВИ
:biggrin: как прямо

Показать спойлер
Настя, коррекция зрения?
Показать спойлер
Ответить
Сейчас читают
Майдан, v2.0 (часть 5)
280231
1000
Немного безумная мыслЯ))
88530
272
Платяной шкаф. Прочтение правил - ОБЯЗАТЕЛЬНО (часть 10)
217180
1000
Автоинформатор
Доброе утро. Вчера стоило сместить ужин с 20-00 на 17-30, а вечером съесть только мандаринки мелкие и кружку каркадэ выпить - сразу наутро минус 800 грамм) Понятно, что вода-еда, но придает оптимизм. Сегодня родители в гостях, постараюсь ужин приготовить, но сама не злоупотреблять)
Ответить
Elle_elle
ой девочки... вы прям мой день сделали..давно так не хохотала:улыб:
не угадали:улыб:да и не гадайте, причина слишком специфична:улыб:
Ответить
PrettyWoman
ВИКУЛЯН.. а чего ты меня цветом то не выделила?? :eek:

приветки всем! снег это++ но тает и грязь- это плохо! завтра будет-7 и каток!!
проснулась рано-курицу запекала на обед себе! :biggrin: спать хочу:хммм:
Ответить
Rigick
заинтриговала, Настя.Через полгода вспомнишь?
Всем привет! :flowers:
работы много, вечером на йоге была, только перечитала все.Табличку пока не заглядывала.
Про контрастный душ- уже много лет принимаю :live: (у меня он от чуть теплой до ледяной), поднимает тонус и разгоняет обменку, так что сомневающиеся-присоединяйтесь :friends: .
Ответить
Elle_elle
я тут :biggrin: зачем я вам? тебе?:миг:
Ответить
Н
Helenf
Вот что значит " разгоняет обменку"?
Ответить
Helenf
я не специально, я не хотела :смущ:
просто решила, пока попридержать в себе, а уж потом( когда все получится) уже подробно рассказать с одном из топиков:улыб:
ну забывать то мне не дадут, так как процедура ежемесячная:улыб:
Ответить
Н
Новодворcкая_ВИ
Я вчера вообще не ужинала, а что толку?
Не какого, вес на месте и ряженку не попила...
Ответить
Новодворcкая_ВИ
Вот что значит " разгоняет обменку"?
Контрастный душ- это как бы термический массаж, усиливается кровообращение, стимулируется нервная система, организм в ответ на стресс начинает больше энергии извлекать из поступающей пищи, ну и косметический эффект налицо(про что Настя писала) и плюс- закалка организма :хехе:
Ответить
Автоинформатор
Всем привет! Я в мыле:улыб: Финишная прямая.. Что кушаю, творог, еще курагрудка была на выхах и тонкий лаваш. Со сладким худо-бедно справляюсь.. Быстрее бы закончить с учебой, чтобы спорт подключить..

На завтрак бутер с сыром и кофе, на обед йогурт и творог обезжиренный, на ужин картофель запеченый в фольге. Пока все.

Удачного дня, я побежала! :роза:
Ответить
Zluka
только сег тебчя вспоминала..удачи! :роза:
обед-кура в имбире и соевом соусе и кваш капуста..чуток..то отекаю..воду пью..но :злорадство: завтра узнаю анализ..может там проблемы..
полдник творог и кефир с отрубями..на ужин-брокколи,шампиньоны и омлет сверху :biggrin: ну и цикорий..

КАТЯ.ты уже пьёшь свой чаёк?(Я НИКАК СВ. ИМБИРЬ КУПИТЬ НЕ УСПЕВАЮ):хммм:
Ответить
светлаша
Света, ну ты на удержании, пока за рамки желаемого веса не вышла - серенькая, все хорошо значит)))
Если снижаешь вес - давай изменим желаемый)))

Всем привет, у меня все по плану, утром на весах 66.5:миг:
Ответить
PrettyWoman
я-ху! вот это результат! отлично:улыб:
Ответить
PrettyWoman
ддад хочу 67 к17 февраля!!
Ответить
Rigick
Ага, спорт + ПП (даже с нарушениями) - творит чудеса! Представляю результат, если бы полностью делала программу и не нарушала так грубо ПП:улыб:
Ответить
светлаша
Света, скинь мне это в ЛС, чтобы я дома в табличку внесла.
Ответить
PrettyWoman
вот видишь..а совсем недавно ты хотела всё бросить..пп рулит..только по разной скорости у всех!!
Ответить
Н
светлаша
Света ты к моему день рождению готовишься? Ппотье покупаешь? Ага?
На фотосессию пойдем?
Или у нас в один день?
Ответить
Новодворcкая_ВИ
:eek: :agree: я 17 :bday:
Ответить
светлаша
Всем приветик! :flowers:
Света, ага, начала пить, только пока допиваю имбирный тайский чай. Вот закончится, перехожу на корень имбиря. :бебе: Настроение :хммм:Какой-то у меня сегодня день не хороший и не везучий. :зло:
Ответить
Н
светлаша
я помню кого-то поздравлялили тут на мой день рождения, но не меня)
Ответить
светлаша
Ага, глупая была. Щас неделька осталась до отпуска. А с января попробую прям все по уму делать, без нарушений, хотя бы месяц - посмотрим что изменится:улыб:
Ответить
Kattye
да..уж день и у меня нервный!и погодка :зло: чуть не унесло и ноги промочила:хммм:
ужин-омлет на грибаз и брокколи..и салат из пек капусты с сайрой- горошком и морк. :live:
Ответить
Н
светлаша
оооо пекинская капуста!!!! и сайра!!! и горошек!!! обалдеть!
Я сегодня на обед съела 1,5 банана , на ужин овощи тушила на мясном бульоне с 100 грамм говядины)
Света, чем заправляешь салат?
Да купила грушу и две хурмы сейчас буду закусывать... Есть хочу, а бульон пить))
Наверное надо сначала бульон выпить а потом фрукты... Или фрукты а потом бульон
Что с организмом? Он сутки есть не хотел...
За то потом как захотел!
Ответить
G
Новодворcкая_ВИ
мой сегодня не хочет, кормила насильно салатом из сельдерея, курицы и яблок.
Ответить
Н
GuimpLena
заправку из чего?
и на вечер использовала?
Я насильно не кормила...
Ну можно было и кормить) Одинаково)
Ответить
G
Новодворcкая_ВИ
только на вечер и получилось. с утра в разъездах, приехала и только начала салат готовить, как меня посетила королева-мать: послушала как я не правильно живу и как надо бы мне пожить правильно. и уже семь вечера. вот сейчас яблочко съем, чай шиповниковый попью и бай.
Ответить
Новодворcкая_ВИ
Вооот, Света - наглядный тут пример "ешь и худей"! Девочки, никаких голодовок, никаких временных "диет". Кушаем и худеем:улыб:
Ответить
Н
PrettyWoman
ну ,понимаешь, просто не хотелось!

Кд просто что-то гормоны как то так странно подействовали, обычно жор, а сейчас нет...
Ответить
Новодворcкая_ВИ
Всем привет! :flowers:
Мне в последнее время нравиться заправка для салатов- оливк масло+бальз уксус :live: .А если салат с сайрой- мне кажется вплоне хватит заправки из консервы :umnik:
опять не спала ночью- боялась что вынесет из дома вместе с балконной дверью(квартира расположена перпендикулярно ветру и окна на противоположные стороны- прям на одной линии) и машинки во дворе периодически вскрикивали от страха :шок: .Хочу жить в своем доме в лесу :secret: .Завтрак глазунья с болг перцем и помидором, кофе с молоком.
Ответить
Helenf
Лена, приветик! :agree:
Я сегодня тоже ночью на лоджию выходила, думала раму остекления вынесет. :безум:
Позавтракала творогом с чаем черным (творог "чудо"). На обед паста с кальмарами, на перекусы помидоры/огурцы/хурма. На ужин не знаю еще, может салат овощной погрызу, надо к нему еще белок какой-нибудь сварганить. :бебе:
Ответить
Новодворcкая_ВИ
оооо пекинская капуста!!!! и сайра!!! и горошек!!! обалдеть!
Я сегодня на обед съела 1,5 банана , на ужин овощи тушила на мясном бульоне с 100 грамм говядины)
Света, чем заправляешь салат?

приветки! я себе не чем не запрвляю пекинку..она сок хорошо даёт.и с сайры есть жидкость я её вилкой мну..а пацанам олив масло добавила!
ну и ветеррррр :зло:
Ответить
G
светлаша
то есть про ветер мне не показалось?
будем худеть. мой организм лишился "si", будет себя так вести и не поедет на бал новогодний
Ответить
GuimpLena
:eek: чего лишился??по-русски :biggrin:

ты начни его кормить..он начнёт худеть :бебебе:

ланч-салат(вчерашний) :secret: знаю,что плохо--но! ПОЛНОЧИ СЛУШАЛА ВЕТЕР..А В 6 УТРА МЕНЯ ВЫРУБИЛО ДО 7-55! ПОТОМ КАК УЖАЛЕННАЯ.. :шок:
Ответить
G
светлаша
он лишился новинки в коллекцию туалетных водичек. хотел жрать? значит будет без подарочков
Ответить
G
GuimpLena
мотивашка
Ответить
GuimpLena
он лишился новинки в коллекцию туалетных водичек. хотел жрать? значит будет без подарочков
..бедный организм..бедная голова.. :tease:
Ответить
G
светлаша
жалко их конечно )))) но вот мотивацию никто не отменял! а то что? все будут на балу красивые и стройные, а мы с организмом жиртресты? нет уж!
Ответить
Н
GuimpLena
а похвалить себя за сброс 11 кг?
Ответить
G
Новодворcкая_ВИ
Да? там уже сапог куплено три пары, платюшки, юбки! Там похвал не унести!
Ответить
Автоинформатор
привет! пара вредных отступлений в сторону углеводов дали небольшой привес, поэтому возвращаюсь к ПП:улыб:на завтрак кашка пшеничная, на обед гречка с курочкой..м-м-м-м. в промежутке 2 часа прогулки с дочкой, после обеда еще пойдем :смущ:
Ответить
Rigick
почему не в д/с ребёнок? :biggrin:
приветки! что со спортом?? :umnik:
Ответить
Н
Rigick
Привет)
А я гуляю сегодня час, и у меня сегодня банки)
Чего ела что привес дало?
Не спала до 4 ура, вот так пить кофе с милым приятным козерогом)), поэтому кофе перешл в обед. Голод волчий! Покормила организм тремя картошками запеченной цветной капустой, и капустой брокколи в микроволновке на воде
Достала положила туда чайную ложку растительного масла и туда же винный уксус, прованские травы и перец..
На ужин не знаю, может стерлядь чушем, а что еще к ней, кроме красного вина, ума не приложу. Но вино мне нельзя с таким голодом бычьим .... Сожру свинью всю!

Вот летом красное сухое вино вместе с абрикосом, и худелось отлично!
Да насчет стула
Я думала, что запора не было, но стала употреблять ряженку с фруктами и вместе 90 кг, на весах появилось сегодня 87.600
При том не голодаю я, кормлю его, организм))
Ответить
НГС.Форум SHE Мода и красота