Форумы

Форумы порталов

НГС.Форум SHE Мода и красота
Марафон стройности - 80
170520
1000
U
GuimpLena
А результат lpg в чем выражается? в похудении или на коже?
Ответить
Н
Elle_elle
уже сейчас в контакте готовлюсь... Дума пойду на лайв журнал...Как все приличные блогеры...
Мне диеты надо писать, а как я их напишу, если сама не похудею? настоящие творчество оно идет изнутри
Ответить
Н
Rigick
а у меня две мысли промелькнуло, одну уже отсекли)
Ответить
Новодворcкая_ВИ
думаю, что никто не угадает, но все же интересно...какая?:)
Ответить
E
Rigick
Показать спойлер
Проблемы с опорно-двигательным аппаратом, вставила импланты, больше ничего на ум не приходит))
Показать спойлер
Ответить
Н
Rigick
проблемы по здоровью... может титьки решила наростить))
Ответить
E
Новодворcкая_ВИ
:biggrin: как прямо

Показать спойлер
Настя, коррекция зрения?
Показать спойлер
Ответить
Сейчас читают
нужна книга
904993
830
Последняя прочитанная книга...
191923
997
ФОТОКОФЕЙНЯ (часть 3)
217119
1000
Автоинформатор
Доброе утро. Вчера стоило сместить ужин с 20-00 на 17-30, а вечером съесть только мандаринки мелкие и кружку каркадэ выпить - сразу наутро минус 800 грамм) Понятно, что вода-еда, но придает оптимизм. Сегодня родители в гостях, постараюсь ужин приготовить, но сама не злоупотреблять)
Ответить
Elle_elle
ой девочки... вы прям мой день сделали..давно так не хохотала:улыб:
не угадали:улыб:да и не гадайте, причина слишком специфична:улыб:
Ответить
PrettyWoman
ВИКУЛЯН.. а чего ты меня цветом то не выделила?? :eek:

приветки всем! снег это++ но тает и грязь- это плохо! завтра будет-7 и каток!!
проснулась рано-курицу запекала на обед себе! :biggrin: спать хочу:хммм:
Ответить
Rigick
заинтриговала, Настя.Через полгода вспомнишь?
Всем привет! :flowers:
работы много, вечером на йоге была, только перечитала все.Табличку пока не заглядывала.
Про контрастный душ- уже много лет принимаю :live: (у меня он от чуть теплой до ледяной), поднимает тонус и разгоняет обменку, так что сомневающиеся-присоединяйтесь :friends: .
Ответить
Elle_elle
я тут :biggrin: зачем я вам? тебе?:миг:
Ответить
Н
Helenf
Вот что значит " разгоняет обменку"?
Ответить
Helenf
я не специально, я не хотела :смущ:
просто решила, пока попридержать в себе, а уж потом( когда все получится) уже подробно рассказать с одном из топиков:улыб:
ну забывать то мне не дадут, так как процедура ежемесячная:улыб:
Ответить
Н
Новодворcкая_ВИ
Я вчера вообще не ужинала, а что толку?
Не какого, вес на месте и ряженку не попила...
Ответить
Новодворcкая_ВИ
Вот что значит " разгоняет обменку"?
Контрастный душ- это как бы термический массаж, усиливается кровообращение, стимулируется нервная система, организм в ответ на стресс начинает больше энергии извлекать из поступающей пищи, ну и косметический эффект налицо(про что Настя писала) и плюс- закалка организма :хехе:
Ответить
Автоинформатор
Всем привет! Я в мыле:улыб: Финишная прямая.. Что кушаю, творог, еще курагрудка была на выхах и тонкий лаваш. Со сладким худо-бедно справляюсь.. Быстрее бы закончить с учебой, чтобы спорт подключить..

На завтрак бутер с сыром и кофе, на обед йогурт и творог обезжиренный, на ужин картофель запеченый в фольге. Пока все.

Удачного дня, я побежала! :роза:
Ответить
Zluka
только сег тебчя вспоминала..удачи! :роза:
обед-кура в имбире и соевом соусе и кваш капуста..чуток..то отекаю..воду пью..но :злорадство: завтра узнаю анализ..может там проблемы..
полдник творог и кефир с отрубями..на ужин-брокколи,шампиньоны и омлет сверху :biggrin: ну и цикорий..

КАТЯ.ты уже пьёшь свой чаёк?(Я НИКАК СВ. ИМБИРЬ КУПИТЬ НЕ УСПЕВАЮ):хммм:
Ответить
светлаша
Света, ну ты на удержании, пока за рамки желаемого веса не вышла - серенькая, все хорошо значит)))
Если снижаешь вес - давай изменим желаемый)))

Всем привет, у меня все по плану, утром на весах 66.5:миг:
Ответить
PrettyWoman
я-ху! вот это результат! отлично:улыб:
Ответить
PrettyWoman
ддад хочу 67 к17 февраля!!
Ответить
Rigick
Ага, спорт + ПП (даже с нарушениями) - творит чудеса! Представляю результат, если бы полностью делала программу и не нарушала так грубо ПП:улыб:
Ответить
светлаша
Света, скинь мне это в ЛС, чтобы я дома в табличку внесла.
Ответить
PrettyWoman
вот видишь..а совсем недавно ты хотела всё бросить..пп рулит..только по разной скорости у всех!!
Ответить
Н
светлаша
Света ты к моему день рождению готовишься? Ппотье покупаешь? Ага?
На фотосессию пойдем?
Или у нас в один день?
Ответить
Новодворcкая_ВИ
:eek: :agree: я 17 :bday:
Ответить
светлаша
Всем приветик! :flowers:
Света, ага, начала пить, только пока допиваю имбирный тайский чай. Вот закончится, перехожу на корень имбиря. :бебе: Настроение :хммм:Какой-то у меня сегодня день не хороший и не везучий. :зло:
Ответить
Н
светлаша
я помню кого-то поздравлялили тут на мой день рождения, но не меня)
Ответить
светлаша
Ага, глупая была. Щас неделька осталась до отпуска. А с января попробую прям все по уму делать, без нарушений, хотя бы месяц - посмотрим что изменится:улыб:
Ответить
Kattye
да..уж день и у меня нервный!и погодка :зло: чуть не унесло и ноги промочила:хммм:
ужин-омлет на грибаз и брокколи..и салат из пек капусты с сайрой- горошком и морк. :live:
Ответить
Н
светлаша
оооо пекинская капуста!!!! и сайра!!! и горошек!!! обалдеть!
Я сегодня на обед съела 1,5 банана , на ужин овощи тушила на мясном бульоне с 100 грамм говядины)
Света, чем заправляешь салат?
Да купила грушу и две хурмы сейчас буду закусывать... Есть хочу, а бульон пить))
Наверное надо сначала бульон выпить а потом фрукты... Или фрукты а потом бульон
Что с организмом? Он сутки есть не хотел...
За то потом как захотел!
Ответить
G
Новодворcкая_ВИ
мой сегодня не хочет, кормила насильно салатом из сельдерея, курицы и яблок.
Ответить
Н
GuimpLena
заправку из чего?
и на вечер использовала?
Я насильно не кормила...
Ну можно было и кормить) Одинаково)
Ответить
G
Новодворcкая_ВИ
только на вечер и получилось. с утра в разъездах, приехала и только начала салат готовить, как меня посетила королева-мать: послушала как я не правильно живу и как надо бы мне пожить правильно. и уже семь вечера. вот сейчас яблочко съем, чай шиповниковый попью и бай.
Ответить
Новодворcкая_ВИ
Вооот, Света - наглядный тут пример "ешь и худей"! Девочки, никаких голодовок, никаких временных "диет". Кушаем и худеем:улыб:
Ответить
Н
PrettyWoman
ну ,понимаешь, просто не хотелось!

Кд просто что-то гормоны как то так странно подействовали, обычно жор, а сейчас нет...
Ответить
Новодворcкая_ВИ
Всем привет! :flowers:
Мне в последнее время нравиться заправка для салатов- оливк масло+бальз уксус :live: .А если салат с сайрой- мне кажется вплоне хватит заправки из консервы :umnik:
опять не спала ночью- боялась что вынесет из дома вместе с балконной дверью(квартира расположена перпендикулярно ветру и окна на противоположные стороны- прям на одной линии) и машинки во дворе периодически вскрикивали от страха :шок: .Хочу жить в своем доме в лесу :secret: .Завтрак глазунья с болг перцем и помидором, кофе с молоком.
Ответить
Helenf
Лена, приветик! :agree:
Я сегодня тоже ночью на лоджию выходила, думала раму остекления вынесет. :безум:
Позавтракала творогом с чаем черным (творог "чудо"). На обед паста с кальмарами, на перекусы помидоры/огурцы/хурма. На ужин не знаю еще, может салат овощной погрызу, надо к нему еще белок какой-нибудь сварганить. :бебе:
Ответить
Новодворcкая_ВИ
оооо пекинская капуста!!!! и сайра!!! и горошек!!! обалдеть!
Я сегодня на обед съела 1,5 банана , на ужин овощи тушила на мясном бульоне с 100 грамм говядины)
Света, чем заправляешь салат?

приветки! я себе не чем не запрвляю пекинку..она сок хорошо даёт.и с сайры есть жидкость я её вилкой мну..а пацанам олив масло добавила!
ну и ветеррррр :зло:
Ответить
G
светлаша
то есть про ветер мне не показалось?
будем худеть. мой организм лишился "si", будет себя так вести и не поедет на бал новогодний
Ответить
GuimpLena
:eek: чего лишился??по-русски :biggrin:

ты начни его кормить..он начнёт худеть :бебебе:

ланч-салат(вчерашний) :secret: знаю,что плохо--но! ПОЛНОЧИ СЛУШАЛА ВЕТЕР..А В 6 УТРА МЕНЯ ВЫРУБИЛО ДО 7-55! ПОТОМ КАК УЖАЛЕННАЯ.. :шок:
Ответить
G
светлаша
он лишился новинки в коллекцию туалетных водичек. хотел жрать? значит будет без подарочков
Ответить
G
GuimpLena
мотивашка
Ответить
GuimpLena
он лишился новинки в коллекцию туалетных водичек. хотел жрать? значит будет без подарочков
..бедный организм..бедная голова.. :tease:
Ответить
G
светлаша
жалко их конечно )))) но вот мотивацию никто не отменял! а то что? все будут на балу красивые и стройные, а мы с организмом жиртресты? нет уж!
Ответить
Н
GuimpLena
а похвалить себя за сброс 11 кг?
Ответить
G
Новодворcкая_ВИ
Да? там уже сапог куплено три пары, платюшки, юбки! Там похвал не унести!
Ответить
Автоинформатор
привет! пара вредных отступлений в сторону углеводов дали небольшой привес, поэтому возвращаюсь к ПП:улыб:на завтрак кашка пшеничная, на обед гречка с курочкой..м-м-м-м. в промежутке 2 часа прогулки с дочкой, после обеда еще пойдем :смущ:
Ответить
Rigick
почему не в д/с ребёнок? :biggrin:
приветки! что со спортом?? :umnik:
Ответить
Н
Rigick
Привет)
А я гуляю сегодня час, и у меня сегодня банки)
Чего ела что привес дало?
Не спала до 4 ура, вот так пить кофе с милым приятным козерогом)), поэтому кофе перешл в обед. Голод волчий! Покормила организм тремя картошками запеченной цветной капустой, и капустой брокколи в микроволновке на воде
Достала положила туда чайную ложку растительного масла и туда же винный уксус, прованские травы и перец..
На ужин не знаю, может стерлядь чушем, а что еще к ней, кроме красного вина, ума не приложу. Но вино мне нельзя с таким голодом бычьим .... Сожру свинью всю!

Вот летом красное сухое вино вместе с абрикосом, и худелось отлично!
Да насчет стула
Я думала, что запора не было, но стала употреблять ряженку с фруктами и вместе 90 кг, на весах появилось сегодня 87.600
При том не голодаю я, кормлю его, организм))
Ответить
НГС.Форум SHE Мода и красота