Марафон стройности - 82
поставила на телефон счетчик калорий. конечно там не хватает подсчета жиров, углеводов и белков, но так вполне приличное приложение. и удобнее, чем в ноуту бегать. всегда под рукой.
на обед был рис с куриной грудкой и снежок, на перекус будет творожная запеканка.
смотрю по этому счетчику... эх..блинчики что-то общий вид портят
на обед был рис с куриной грудкой и снежок, на перекус будет творожная запеканка.
смотрю по этому счетчику... эх..блинчики что-то общий вид портят
Неее,ч не хочу вести ее.ааа ЛЕН, будет вести табличку.как и когда то начинала..значит не бросит похудекины дела..
Я говорю, что я, хоть, пароль получу, если Настя будет вести!))
я тебе его дам..если будешь отписываться..то ЧТО решили..кому сдаваться после 23 февраля Так я отписывалась (с другого ника еще) , и хотела, чтобы мне его официально дали))) А не девочки в личках))
А у меня сперва потребовали 90-60-90, ну вроде без них можно.Потом сказали, что только после второго отписа дадут, ато много мертвых душ, я отписалась,а так и не дали! Ну я гордая, ушла
А у меня сперва потребовали 90-60-90, ну вроде без них можно.Потом сказали, что только после второго отписа дадут, ато много мертвых душ, я отписалась,а так и не дали!
Ну я гордая, ушла ну правила для всехз--параметры в студию! чаго кг то верить--там ж воды то может быть.. 
Девоньки, привет всем!!!
Настя, скажи мне, после завершения ГВ как вес себя вел?
А то чет мои кг неприлично быстро тают думается мне, что после завершения ГВ они вернутся вместе с друзьями))))) хотя всегда слышала мнение, что при ГВ сложно похудеть.
Настя, скажи мне, после завершения ГВ как вес себя вел?
А то чет мои кг неприлично быстро тают
думается мне, что после завершения ГВ они вернутся вместе с друзьями))))) хотя всегда слышала мнение, что при ГВ сложно похудеть.ну правила для всехз--параметры в студию! чаго кг то верить--там ж воды то может быть..Какие правила?
Никогда небыло правил, что отписываемся в табличку по сантиметрам, всю жизнь в кг было. А сантиметры - доп. колонка. А именно для кг каждую неделю появлялся новый столбик.
мать..не бузи чо тебя жалко скинуть см..??кг могут неделями стоять а см уходят
чо тебя жалко скинуть см..??кг могут неделями стоять а см уходят За каким фигом я буду каждую неделю скидывать см,кто это придумал, мне непонятно, мне ,например, много чего нежалко сделать , но для чего?
Я по см вообще не ориентируюсь, для меня это не показатель.
И вообще, хочу жрать, сейчас всех съем тут!
Я по см вообще не ориентируюсь, для меня это не показатель.
И вообще, хочу жрать, сейчас всех съем тут!
Лена, желаю тебе удачи, чтобы эксперимент удался!!!!
За каким фигом я буду каждую неделю скидывать см,кто это придумал, мне непонятно, мне ,например, много чего нежалко сделать , но для чего?так...поясняю...каждую неделю СМ не надо..но что б попасть в табличку надо отписаться по ПЕРВОМУ посту....а потом..бывает так..кг стоят,а см уходят и ты скидываешь параметры..если хошь,что б увидел что ты худеешь за счёт жира...а не мышц...улавливаешь разницу?? а кг НЕ ПОКАЗАТЕЛЬ..т к нам нужно терять жир..а не массу тела...поэтому один раз отписался ПРАВИЛЬНО получил пароль..потом кидаешь свои кг...и мне ли тебе объяснять.
Я по см вообще не ориентируюсь, для меня это не показатель.
И вообще, хочу жрать, сейчас всех съем тут!
пятница..всех люблю..съела ириску..
скока там калорий?? 
ещё и пацанов сегодня поздравляем..т к обед будет с десертом..ъхоть я и наварила себе минтая!! завтра лыжииииии при такой установке....отвеса не будет....будет 0,5 кг и это верно....ну иль 1 кг.и то если тренироваться правильно....не голодать...я верю в ПП и именно сблансированно..помнишь меня ругали,что я тока творог да творог....и решила я тогда почитать про ПП и о ! я ж не доедаю углей, жиров и т д..и незаметно, не голодая и психуя стали уходить кг и самое ГЛАВНОЕ см!!! все...все и на работе и даже подруги,которые видят меня часто..отметили..я уменьшилась ОЧЕНЬ...меняю весь гардероб....но на весах не слишком заметно..аоэтому и пытаюсь достучаться до некоторых--что кг не показатель..ИМХО!!