Марафон стройности - 82
209568
1000
Hell08
я-за кофе(кроме вечера среда и пятница-йога)
Helenf
ннп
Девочки, всем доброе утро и хорошего настроения :роза: :knix: Такое солнышко в окно, весна!
У меня сегодня на 1завтрак был манго, на 2завтрак миндальное молоко самодельное, как я про него забыла, очень вкусно.. Обед и ужин еще не решила)
UNА
как делаете минд молоко??в молоко миндаль :biggrin: нуачите..

я ещё не выходила на улочку у нас чёт совсем не весна :eek: и фитнес отменили..проводка загнулась..в зале темно :зло: раз в раб дни все заняты ..давайте может в выхи? :knix: хотя..тож трудно от семьи удрать..вот ща я б удрала..т к все уехали на хоккей..я отказалась т к должен быть спорт и теперя осталась в одиночку..а это я не люблю:хммм:
пойду шкафы перебирать..курьер привёз платье из вискозы и брюки, всё подошло :respect:
светлаша
«Сирано де Бержерак» Новосибирский театр музыкальной комедии






только у нас солистка другая была. мне "наш" вариант больше понравился.
Rigick
НАСТЬ СПАСИБКИ..мой один из любимых театров..хочу туда на ХАНУМУ..но 3! часа муж пищит..выдерживает тока 2!!
светлаша
я там сообщение подправила свое:улыб:
я тоже этот театр люблю и в молодости там муж несколько лет монтажником работал:улыб:
кстати я тоже за кофе:улыб:


Rigick
у меня предложение такое пРо КОФЕ.. :pivo: .можно я уточню у мужа..у него в выхи будут дела в академе и мне тогда с транспортом будет проще..хотя б увезут...и ЕСЛИ кому будет удобно...по времени..то надо б встретиться..а то уж столько раз" собираемся" типа..и всё никак..:хммм:место выбирать местным :biggrin:

полдник-кофе и сыр адыг в листьях салата..нп ужин хочу треску под овощами в духовке..вместо сметанки-майонеза--ЙОГУРТ НАТУР...
светлаша
Намеревалась в выхи в город... на этих - не ездила, а по родным уже соскучилась...
светлаша
У нас тоже весна закончилась :eek: снег пошел.
Миндальное молоко делаю просто из миндаля, можно добавлять всякие вкусности, но мне итак нравится.
Миндаль промыть, предварительного замочить на несколько часов (я оставляю на ночь), воду слить, миндаль промыть, очистить от шкурок. Смешать орехи в блендере с горячей водой и взбивать. Процедить через марлю, можно охладить. Получается вкуснющее молоко белого цвета со сливочным вкусом. Важно! чтобы вода была горячая и миндаль свежеочищенный. Регулируя количество воды можно получать разную консистенцию, более или менее густой. Оставшийся жмых не выбрасывать, можно высушить в духовке, получится миндальная мука для невредной выпечки. :бебе:
Hell08
Намеревалась в выхи в город... на этих - не ездила, а по родным уже соскучилась...
:biggrin: минус ОДЫН..:смущ:

МЫ Ж НЕ СУТКИ ТАМ СИДЕТЬ ПИТЬ КОФЕ БУДЕМ :beee:
UNА
Спасибо за наводку про сыр! Купила 17% буду пробовать! И еще такой вопрос- вот читаю твою меню, получается ты всегда на 1 завтрак фрукты ешь?
светлаша
Не минус... все еще предлагаю пятницу... Я угощаю.
Hell08
у меня пятница свободна, могу хоть среди дня:улыб:

напоминаю, что завтра я жду данные в табличку!
Rigick
среди дня не могу... работа!!!
Hell08
Не минус... все еще предлагаю пятницу... Я угощаю.
т е в ПЯТНИЦУ ПРАЗДНИК? :biggrin: ТОКА ЧЕРЕЗ ДАМБУ ЕСЛИ ДО 16-00 НЕ ПЕРЕЕХАЛ..ТО МОЖНО НЕ СПЕШИТЬ :biggrin: у меня правдо пилатес в 18-00..но давайте думать :злорадство:

я прогулялась..сыро и фу-фу грязно!
катюнька
Да, всегда фрукты на первый завтрак это уже такая многолетняя обязательная привычка для меня, еще со времен первой информации о здоровом питании. Когда я впервые прочитала о преимуществах натуральной пищи, основах раздельного питания..еще даже интернета не было)) то есть он может где-то и был, но не у нас.. какое древнее время я еще помню, без интернета и мобильников, мамадорогая))

У меня на обед были огурчики, и перец запеченный с томатами, чесноком и сыром адыгейским, вкусно очень.
Ужин что-то не придумывается.
светлаша
Девочки, раз не можете выбрать, в следующий раз предлагаю встретиться в Москве:миг:На примете есть кофейня с лучшими в мире сырниками, творожной запеканкой и прочими вкусняшками :бебе: :knix:
UNА
вообщем я всё таки ЗА выхи! иначе после работы не вырваться..а в обеденный перерыв не успею.. :biggrin:
светлаша
у кого то есть обеденные перерывы....
Hell08
Если в выходной-то я тоже приеду! Городских принимаете?:улыб: :улыб:
Gortenziya
Если в выходной-то я тоже приеду! Городских принимаете?:улыб: :улыб:
я-за выходной или четверг вечер.Ужин был семейный-смотрели фото и видео свадебные :wub1.gif:
Helenf
Всем приветик! :flowers:
Девочки, если встреча будет в будний день вечером, я по возможности тоже присоединюсь. :yes.gif:
Kattye
четверг вечер - неплохо... с 17-00 и позже скорее всего смогу