Марафон стройности - 82
Да Света, кормлю, но думаю, что пп не помешает моему сыну))) Я пришла к выводу что за последние 3 года, только и делала что ела! И ела все подряд, ведь у меня была отмазка-сначала, что беременная, потом, что кормлю, потом снова беременная! В общем решила начать бороться с собой! Очень благодарна мужу, он меня поддержал! Во-первых, тоже переходит на ПП, а во-вторых отпустил меня заниматься фитнесом! Причем я была к этому не готова, т.к. уже привыкла жить с отмазкой, ну как я могу куда-нибудь ходить, ведь у меня двое маленьких детей! А оказалось, что все возможно))) уже 3 раза сходила на пилатес, плюс тренажер на бока, беговая дорожка и эллиптический тренажер.так...поясняю...каждую неделю СМ не надо..но что б попасть в табличку надо отписаться по ПЕРВОМУ посту....а потом..бывает так..кг стоят,а см уходят и ты скидываешь параметры..если хошь,что б увидел что ты худеешь за счёт жира...а не мышц...улавливаешь разницу?? а кг НЕ ПОКАЗАТЕЛЬ..т к нам нужно терять жир..а не массу тела...поэтому один раз отписался ПРАВИЛЬНО получил пароль..потом кидаешь свои кг...и мне ли тебе объяснять. 
_________
Ну да , ну да. Я табличку вводила и мне будут рассказывать как правильно и фейс-контроль устраивать.
А если у кого-то сантиметра нет, как у меня, например! Пошел вон из таблички тогда! Круто!
Нда.....
Элитный клуб толстушек. Фейс-контроль по наличию сантиметровой ленты.
Проще надо быть, девочки.
А потом удивляетесь, почему новенькие приходят и уходят и тишина такая тут.
_________
Ну да , ну да. Я табличку вводила и мне будут рассказывать как правильно и фейс-контроль устраивать.
А если у кого-то сантиметра нет, как у меня, например! Пошел вон из таблички тогда! Круто!
Нда.....
Элитный клуб толстушек. Фейс-контроль по наличию сантиметровой ленты.
Проще надо быть, девочки.
А потом удивляетесь, почему новенькие приходят и уходят и тишина такая тут.
Леночка..вот передадут мне табличечку и все хорошо будет ..не пеоеживай ты так 
так............ см ленту в подарок на 8 марта закажи и не психуй--съешь курагу из таблички ещё ни кого не выкинули.там стока людёв 
которые по 8 мес не отписываются..т к не паникуй..будешь ты там..тока смысл..глянуть на всех..а себя не писать
РЫЖИК..не разлагай дисциплину
и не психуй--съешь курагу из таблички ещё ни кого не выкинули.там стока людёв которые по 8 мес не отписываются..т к не паникуй..будешь ты там..тока смысл..глянуть на всех..а себя не писать РЫЖИК..не разлагай дисциплину
Леночка..вот передадут мне табличечку и все хорошо будет ..не пеоеживай ты такХорошо
Да я долго молчала, терпела, а тут второй день ПМС вот и выссказалась)))
Я на 6 к похудела за месяц, говорила, нет?)))))
..т к не паникуй..будешь ты там..тока смысл..глянуть на всех..а себя не писатьТак наоборот же)))Я там есть, дважды отписалась. Все на меня смотрят, а я не могу
Ты офигела что ли на меня так кричать?
всё..брейк!!
да ты моя зая..пмс-злая штука...Леночка..вот передадут мне табличечку и все хорошо будет ..не пеоеживай ты такХорошо
Да я долго молчала, терпела, а тут второй день ПМС вот и выссказалась)))
Я на 6 к похудела за месяц, говорила, нет?)))))
на чём худела=на гречке??
ага я вчера так поужинала-сег -100 гр что вчера не доела-сегодня обед..т к проспала
на ужин сегодня будет курасиська..с капустой
ну я давно за Леной наблюдаю, и все думаю от чего и почему?
Лена, ну да накричала на тебя, но за то хоть выяснили почему не худеешь
Офигела Лена я, да есть такое дело.
Леночка, утром углеводы : каши, макароны, а вечером именно так как я описала
Человек Леночка после 6 худеет
Понимаешь?
Поэтому вечером после 6 мы не едим жирное, сладкое, углеводы( каши, макароны, хлеб), сметану ,майонез.
А утром и в обед пожалуйста , спагетти с песто
Каши всякие там
Лена,
Вот ты либо не ешь совсем, сиди на кефире каждый день после 6.
Либо.. ну или замарачивайся
Лена, ну да накричала на тебя, но за то хоть выяснили почему не худеешь
Офигела Лена я, да есть такое дело.
Леночка, утром углеводы : каши, макароны, а вечером именно так как я описала
Человек Леночка после 6 худеет
Понимаешь?
Поэтому вечером после 6 мы не едим жирное, сладкое, углеводы( каши, макароны, хлеб), сметану ,майонез.
А утром и в обед пожалуйста , спагетти с песто
Каши всякие там
Лена,
Вот ты либо не ешь совсем, сиди на кефире каждый день после 6.
Либо.. ну или замарачивайся
Нет, не на гречке.
Гречка-
Ела только некалорийную еду в малых количествах!
Гречка-
Ела только некалорийную еду в малых количествах!
Я во вторник второй раз сдалась
И по первому посту отписалась Кроме сантиметров.
А ник. Не помню. Имя Елена или Алена, 32 года, 165 см в таблице. Начальный вес 80 с чем-то. Я одна там такая в таблице.
И по первому посту отписалась
Кроме сантиметров.А ник. Не помню. Имя Елена или Алена, 32 года, 165 см в таблице. Начальный вес 80 с чем-то. Я одна там такая в таблице.
Лена, мне кажется, что как только ты наладишь режим дня, все у тебя начнет получаться! Сон очень многое играет в похудении! Я тебя понимаю, что ты хочешь быстро увидеть результат, я сама еще буквально 3-4 года назад, сидела на диетах, для быстрого сброса веса, даже в одно время пробовала таблетки(фигня полная, аппетит убирается, но общее состояние , заканчиваешь пить-худеешь, но снова быстро все возвращается), думала про кодировку, но останавливало только что это вмешательство из вне, и опять же, чтобы похудеть там нужно считать калории.
Сейчас я пришла к пп, т.к. у меня много времени И я очень люблю разную пищу! А при пп это возможно!
, заканчиваешь пить-худеешь, но снова быстро все возвращается), думала про кодировку, но останавливало только что это вмешательство из вне, и опять же, чтобы похудеть там нужно считать калории.Сейчас я пришла к пп, т.к. у меня много времени
И я очень люблю разную пищу! А при пп это возможно!Света, на ужин курасиська?!
