катюнька
guru
А мне походу без отрубей жить вообще нельзя, но с ряженкой их есть очень тяжело, лично мне! У меня прям
Но выхода нет, иначе вообще в туалет не попаду

Hell08
veteran
ой... а у меня основное удовольствие - еда - в спокойной домашней обстановке - сместилось на девять вечера. Потому что прихожу в восемь-половину девятого. И ем, че попало. Постараюсь отучиться от этого многомесячного ритуала
Gortenziya
veteran
Лена, у меня тоже от режима зависит всё, если ужинаю около 20 ч.
(что зачастую бывает, т.к. домой после работы попадаю не раньше 19 ч.)
то сказывается на весе. Уже подумываю, а не хватит ли мне работать...
(что зачастую бывает, т.к. домой после работы попадаю не раньше 19 ч.)
то сказывается на весе. Уже подумываю, а не хватит ли мне работать...

Новодворcкая_ВИ
guru
А мне походу без отрубей жить вообще нельзя, но с ряженкой их есть очень тяжело, лично мне! У меня прямвыбери вкусные))Но выхода нет, иначе вообще в туалет не попаду
Есть пшеничные, ест овсяные, есть с яблоком)) Ну так далее
За то эффект потрясающий
Hell08
veteran
если я подумаю "а не хватит ли.." - то есть не на что будет... причем не только мне
светлаша
v.i.p.
Света, на ужин курасиська?!это знаЧит кур грудка![]()
![]()

капец ща такой торт ели


ой... а у меня основное удовольствие - еда - в спокойной домашней обстановке - сместилось на девять вечера. Потому что прихожу в восемь-половину девятого. И ем, че попало. Постараюсь отучиться от этого многомесячного ритуалаешь в 21.ч я вчра в 22 ела9творог+кефир+отруби)..но белок и овощи..привеса не будет!!!
Сейчас читают
красота и материнство (часть 69)
182961
999
РЕЗУЛЬТАТЫ ГОЛОСОВАНИЯ ПО ВОПРОСАМ ФЛУДА.
31302
359
Ночной Вахтёр(выслушаем всех)
96658
1031
с ряженкой их есть очень тяжелоРяженка вообще сильно на любителя. Она жирная. Я ее не могу пить совсем. Рекомендую варенец. Он тоже не кислый, но и не жирный. Пьется легко. Даже с отрубями.
ешь в 21.ч я вчра в 22 ела9творог+кефир+отруби)..но белок и овощи..привеса не будет!!!Удовольствия тоже)
Лена же про основное удовольствие пишет, а не про способ утоления голода.
ну вот..пока спала..такие баталии
предлагаю всю злюкасть завершить постом от Миро
миру-мир!

предлагаю всю злюкасть завершить постом от Миро
Показать спойлер
Зачем мне тело?
Я часто слышу, что тело – не главное. Ещё чаще – что оно не вечно. «Что ты будешь делать, когда постареешь?» -- вопрошают завистники, капая желчью. Будто я -- дура и не в курсе, что в какой-то момент моё тело станет старым и страшным. Если доживу, конечно. Попробую объяснить свою позицию, хотя не уверена, что поймёте.
Люди делятся на тех, кто выжимает из жизни по максимуму, отрабатывая шанс быть рождённым, и тех, кто спускает её в унитаз. Первых – единицы. Вы все -- вторые. Приходите в этот мир, живёте как придётся, умираете. Вся ваша жизнь – это стечение обстоятельств и сплошная воля судьбы. Волею судьбы вы рождаетесь в определенном месте и живёте там, даже если оно вас не устраивает. По стечению обстоятельств (генетика, роды, сидячий образ жизни, нехватка времени и денег) к 25 годам ваши тела превращаются в вялые мешки, набитые жиром и говном. Вы не можете сесть на шпагат, поехать путешествовать по миру, заниматься сексом с теми, кого хотите всегда и везде, водить классные тачки и зарабатывать тем, что нравится, а не тем, от чего тошнит. Про богатых вы говорите: «С собой на тот свет не унесёшь». Про красивых: « От старости ещё никто не убежал». Про спортсменов не упустите случая ляпнуть: «Профессиональный спорт гробит». Про балерин обязательно скажете, что у них – скудные месячные и нет детей, будто обильные кровоизлияние и возня с экскрементами -- великая радость жизни.
Жить с установкой, что всё – тлен, можно. Тело постареет, состояние в гроб не положишь, любые рекорды рано или поздно будут побиты. Это тоже позиция. Но только к чему такая жизнь?
Как можно родиться женщиной и не познать власти над миром, которую даёт красивое тело? Нет-нет, кошёлки, не путайте: ваши раздвигания ног перед лузерами – это не власть. Вас совокупляют от безысходности: вы -- та самая шапка из дворняги, которая по Сеньке.
Порой меня упрекают в том, что я не вылезаю из коротких шорт. Мол, неэлегантно, подростково и, вообще, аморально. Я отвечаю так: самое элегантное, что вы можете носить, --- это красивое тело. В мире нет таких туфель, которые украсят безупречные ноги больше, чем солнце и масло для загара.
Красивое тело не нуждается в драпировке. Красивому телу плевать на цветовую гамму и ещё больше плевать на словосочетание «чувство стиля», которое придумали умные мужчины для того, чтобы делать бизнес на маскировке недостатков уродливых женщин. Красивое тело уместно всегда, везде и при любых обстоятельствах.
Одежда – пусть и самая изысканная – не сделает тебя элегантной, если ты неэлегантна телом. В неэлегантном теле не может жить элегантная душа точно так же, как аккуратный человек не будет жить в свинарнике. Аккуратный человек наведет порядок даже в бараке, если ему там придётся спать, а неаккуратный превратит любой дворец в хлев. Элегантная душа не допустит, чтобы её дом – тело – был засран, вонюч и уродлив.
А теперь давайте поговорим о чувстве стиля. Расскажите мне, как оно может проявиться на несовершенном теле. Может, я чего-то не понимаю, но мне попытки украсить такое тряпочками видятся попытками забрызгать трупный запах в доме освежителем воздуха. Да хоть «Шанелью» поливай: вонь никуда не денется. Ты можешь вырядиться в «Шанель» с ног до головы, но если жопа у тебя висит, а спина сутулая, то тебе это не поможет. Мадам Шанель, кстати, и сама была ужасна в своих буклированных костюмах: желчная, горбатая, провонявшая табаком старуха. Какая уж там элегантность?
Как можно прийти в мир мужчиной и не познать счастья лидерства, не стать влиятельным, а прожить серым чмом на побегушках? Вот этого я никак не могу понять. Этого! А не того, что ничто не вечно под луной. Да, мы все умрём, но с каким чувством это будете делать вы, если обстоятельства сложатся так, что у вас будет возможность подумать?
Не страшно мне постареть: я уже вкусила эту власть. Я знаю, каково это, когда улица замирает тебе вслед. В Майами очень много строят: то тут, то там стучат отбойные молотки. Так вот когда я прохожу мимо любой стройки, стук прекращается, стройка останавливается. Мимо меня не скользят взглядом, как мимо вас. На мне взгляды останавливают. Их ко мне возвращают. И это нормально и очень естественно. Если ты женщина, то так и только так должно быть. Но вы сдохнете, так и не узнав, каково это. Про вас даже нельзя сказать, что вы рано завяли. Вы и не расцветали. Именно поэтому вас так пугает старость, и вы переносите свой страх на меня. Старость и смерть страшны только тем, кто не жил, кто не познал, не вкусил, а спустил.
К чему это я? Ах, да: расскажите, на что вы рассчитываете, спуская жизни в унитаз? На второе рождение? На бессмертие? На то, что у вас всё впереди? Я с 4 лет живу с ощущением, что вот ещё один день позади, а вы, поседевшие письки, по-прежнему верите, что «жизнь только начинается» что будет и принц на "феррари", Адриана Лима в койке?
Я часто слышу, что тело – не главное. Ещё чаще – что оно не вечно. «Что ты будешь делать, когда постареешь?» -- вопрошают завистники, капая желчью. Будто я -- дура и не в курсе, что в какой-то момент моё тело станет старым и страшным. Если доживу, конечно. Попробую объяснить свою позицию, хотя не уверена, что поймёте.
Люди делятся на тех, кто выжимает из жизни по максимуму, отрабатывая шанс быть рождённым, и тех, кто спускает её в унитаз. Первых – единицы. Вы все -- вторые. Приходите в этот мир, живёте как придётся, умираете. Вся ваша жизнь – это стечение обстоятельств и сплошная воля судьбы. Волею судьбы вы рождаетесь в определенном месте и живёте там, даже если оно вас не устраивает. По стечению обстоятельств (генетика, роды, сидячий образ жизни, нехватка времени и денег) к 25 годам ваши тела превращаются в вялые мешки, набитые жиром и говном. Вы не можете сесть на шпагат, поехать путешествовать по миру, заниматься сексом с теми, кого хотите всегда и везде, водить классные тачки и зарабатывать тем, что нравится, а не тем, от чего тошнит. Про богатых вы говорите: «С собой на тот свет не унесёшь». Про красивых: « От старости ещё никто не убежал». Про спортсменов не упустите случая ляпнуть: «Профессиональный спорт гробит». Про балерин обязательно скажете, что у них – скудные месячные и нет детей, будто обильные кровоизлияние и возня с экскрементами -- великая радость жизни.
Жить с установкой, что всё – тлен, можно. Тело постареет, состояние в гроб не положишь, любые рекорды рано или поздно будут побиты. Это тоже позиция. Но только к чему такая жизнь?
Как можно родиться женщиной и не познать власти над миром, которую даёт красивое тело? Нет-нет, кошёлки, не путайте: ваши раздвигания ног перед лузерами – это не власть. Вас совокупляют от безысходности: вы -- та самая шапка из дворняги, которая по Сеньке.
Порой меня упрекают в том, что я не вылезаю из коротких шорт. Мол, неэлегантно, подростково и, вообще, аморально. Я отвечаю так: самое элегантное, что вы можете носить, --- это красивое тело. В мире нет таких туфель, которые украсят безупречные ноги больше, чем солнце и масло для загара.
Красивое тело не нуждается в драпировке. Красивому телу плевать на цветовую гамму и ещё больше плевать на словосочетание «чувство стиля», которое придумали умные мужчины для того, чтобы делать бизнес на маскировке недостатков уродливых женщин. Красивое тело уместно всегда, везде и при любых обстоятельствах.
Одежда – пусть и самая изысканная – не сделает тебя элегантной, если ты неэлегантна телом. В неэлегантном теле не может жить элегантная душа точно так же, как аккуратный человек не будет жить в свинарнике. Аккуратный человек наведет порядок даже в бараке, если ему там придётся спать, а неаккуратный превратит любой дворец в хлев. Элегантная душа не допустит, чтобы её дом – тело – был засран, вонюч и уродлив.
А теперь давайте поговорим о чувстве стиля. Расскажите мне, как оно может проявиться на несовершенном теле. Может, я чего-то не понимаю, но мне попытки украсить такое тряпочками видятся попытками забрызгать трупный запах в доме освежителем воздуха. Да хоть «Шанелью» поливай: вонь никуда не денется. Ты можешь вырядиться в «Шанель» с ног до головы, но если жопа у тебя висит, а спина сутулая, то тебе это не поможет. Мадам Шанель, кстати, и сама была ужасна в своих буклированных костюмах: желчная, горбатая, провонявшая табаком старуха. Какая уж там элегантность?
Как можно прийти в мир мужчиной и не познать счастья лидерства, не стать влиятельным, а прожить серым чмом на побегушках? Вот этого я никак не могу понять. Этого! А не того, что ничто не вечно под луной. Да, мы все умрём, но с каким чувством это будете делать вы, если обстоятельства сложатся так, что у вас будет возможность подумать?
Не страшно мне постареть: я уже вкусила эту власть. Я знаю, каково это, когда улица замирает тебе вслед. В Майами очень много строят: то тут, то там стучат отбойные молотки. Так вот когда я прохожу мимо любой стройки, стук прекращается, стройка останавливается. Мимо меня не скользят взглядом, как мимо вас. На мне взгляды останавливают. Их ко мне возвращают. И это нормально и очень естественно. Если ты женщина, то так и только так должно быть. Но вы сдохнете, так и не узнав, каково это. Про вас даже нельзя сказать, что вы рано завяли. Вы и не расцветали. Именно поэтому вас так пугает старость, и вы переносите свой страх на меня. Старость и смерть страшны только тем, кто не жил, кто не познал, не вкусил, а спустил.
К чему это я? Ах, да: расскажите, на что вы рассчитываете, спуская жизни в унитаз? На второе рождение? На бессмертие? На то, что у вас всё впереди? Я с 4 лет живу с ощущением, что вот ещё один день позади, а вы, поседевшие письки, по-прежнему верите, что «жизнь только начинается» что будет и принц на "феррари", Адриана Лима в койке?
Показать спойлер
миру-мир!

как ты меня понимаешь))) про удовольствия... Просто других в жизни давно нету - вот и переключилась на еду... Надо отпуск начать планировать - отвлечься. Хотя... с таким курсом доллара - фиг запланируешь... обычно за три дня до отъезда покупаю
ужас.... вот честно..аж волосы шевеляться от фразы вроде..уда-это такое удовольствие... как от этого отказаться..и т.д.
хотя сама зависла от еды.. и тоже кайфовала.. но теперь ужасно вспомнить....б-б-б-р-р-р
хотя сама зависла от еды.. и тоже кайфовала.. но теперь ужасно вспомнить....б-б-б-р-р-р
у меня периодически - по несколько недель-месяцев - нет аппетита и пристрастия к еде, так я тоже точно также говорю брррр... как можно от этого удовольствие получать?! А периодически- несколько недель - ем, не могу остановиться и не понимаю, как можно без еды (особенно помню когда пару недель в деревне жила, все казалось таким вкусным, я жевала беспрерывно.. даже хлеб деревенский воздушный белый - вкусный-вкусный хоть с чем, хотя до этого хлеб совсем не ела). Гормоны, видимо)))) за те две недели + 3 кило было
у меня тоже так бывает. что прям хочется. в такие моменты я беру и ем,что хочу. но перед этим плотно кушаю полезностями и ем небольшое количество. все чаще в воспоминаниях еда значительно вкуснее чем по факту
Rigick
Штучный экземпляр
жду табличку с последними данными

Я тоже отпуск планирую, в июне. И тоже за 3-5 дней определяюсь обычно)
Надежда умирает последней. Думаю, получится куда-нибудь съездить, не смотря на курс доллара)
Вот сегодня я вообще есть не хочу, даже смотреть на еду не могу. Почему не знаю. Может настроение, может вода (уже почти полтора литра осилила). Съела за компанию кусочек пирога по случаю грядущего праздника, и что-то он мне прямо колом встал. Креона ему в догонку что ли отправить...
Надежда умирает последней. Думаю, получится куда-нибудь съездить, не смотря на курс доллара)
Вот сегодня я вообще есть не хочу, даже смотреть на еду не могу. Почему не знаю. Может настроение, может вода (уже почти полтора литра осилила). Съела за компанию кусочек пирога по случаю грядущего праздника, и что-то он мне прямо колом встал. Креона ему в догонку что ли отправить...
+100500 Мне не хватает ПП, чтобы скинуть вес, а вот чтобы поддерживать - самое оно. Лен! Давай - давай, организму тоже нужны встряски. И если ты этого хочешь, значит тебе это для чего-то надо, потом поймешь зачем
я тебе в понедельник вечером отпишусь
угу... только фишка Лены в том, что она и не питалась по ПП даже хоть какой-то нормальный срок. то есть сейчас оценка чисто теоретическая и по принципу..это слишком медленно.
p.s.кстати это же мнение мое относится ко всем, кто сейчас гвоорит, что ПП не их вариант
p.s.кстати это же мнение мое относится ко всем, кто сейчас гвоорит, что ПП не их вариант

про таблицу у меня нет последнее, я могу только с той недели взять и на ней основываться.
Я на ПП только удерживаю вес.
А если день ничего, считай, не поем, то в этот день вес падает.
1 день худею, 6 дней закрепляю.
Иначе никак.
Только хардкор, только жестий фитнес помогает.
А если день ничего, считай, не поем, то в этот день вес падает.
1 день худею, 6 дней закрепляю.
Иначе никак.
Только хардкор, только жестий фитнес помогает.
как-то я вот логику теряю.
то есть вы питаетесь на ПП и держите вес.. так?
а что мешает так же питаться, только слегка снизить порции, грамм так на 30-50. тогда же по логике вес начнет снижаться..ведь так?
то есть вы питаетесь на ПП и держите вес.. так?
а что мешает так же питаться, только слегка снизить порции, грамм так на 30-50. тогда же по логике вес начнет снижаться..ведь так?
Мне кажется, что Лене нужно пару дней посчитать калории всего того что съедает за день и выпивает. Потому что если калорий поглощается немного, то результат должен быть! Я у себя обнаружила что поглощаю много ненужных калорий в виде чая с молоком, или кофе с молоком и сахаром! А еще я обнаружила, что очень часто машинально засовываю в рот еду, и забываю про это((( А когда стала считать все, то заметила это!