Марафон стройности - 82
так мы тут об этом 100 раз говорили 
вот об этом я и говорю...
нет понимания ПП. хотя ты уже сколько лет на марафоне?!
это не ПП, это голодание!
нет понимания ПП. хотя ты уже сколько лет на марафоне?!
это не ПП, это голодание!
Настя, а если больше ем,то набор веса идет 
Обмен вообще медленный стал!
Обмен вообще медленный стал!
да Елены все закономерно
Она скоро при своем 900 ккал толстеть начнет
Ой, девочки пойду я баранину поем с яблоками)
Она скоро при своем 900 ккал толстеть начнет
Ой, девочки пойду я баранину поем с яблоками)
Да так и сказали.
Елене Ермолаевой исключить надо все!
А Лене -Pascale - исключить ужин и использовать накнец то белковые котктели
И нас снабдить всех. А то мало ли. Я вот В Тай собираюсь, после того как пару раз траванулась в ресторане дорогом, думаю может и правда коктейли?
Приеду загорела, сексапильная с естественым обре
Елене Ермолаевой исключить надо все!
А Лене -Pascale - исключить ужин
и использовать накнец то белковые котктелиИ нас снабдить всех. А то мало ли. Я вот В Тай собираюсь, после того как пару раз траванулась в ресторане дорогом, думаю может и правда коктейли?
Приеду загорела, сексапильная с естественым обре
я вот не могу питаться в нас в кафе.. траванулась пару раз..хотя всем кто со мной туже еду ел-все ок.
читаю и думаю с помощью какой фантастики я похудела на 10 кг в позапрошлом году, я то думала ПП и йога с ходьбой помогли ну после пиров каких-нибудь делала разгрузочные дни на твороге/яйцах/курагруди, но не осталось у меня ощущения голодовки.
Мало того я наслаждалась едой, раз нельзя вредняшки, то старалась правильную еду делать вкуснее, и порции меньше ела (Настя
)
И категорически не согласна с тем, что на ПП еда перестает быть удовольствием. Наоборот все становится тааааким вкусным,
потому что начинаешь есть осмысленно, а не под телевизор (это чтобы наесться). смотрю на телеканале Еда передачу XXS, прямо супер идея, все очень маааленькими порциями, но такие вкусняшки. Как только все овощи позволю себе есть, возьму на вооружение.
ну после пиров каких-нибудь делала разгрузочные дни на твороге/яйцах/курагруди, но не осталось у меня ощущения голодовки.Мало того я наслаждалась едой, раз нельзя вредняшки, то старалась правильную еду делать вкуснее, и порции меньше ела (Настя
) И категорически не согласна с тем, что на ПП еда перестает быть удовольствием. Наоборот все становится тааааким вкусным,
потому что начинаешь есть осмысленно, а не под телевизор (это чтобы наесться). смотрю на телеканале Еда передачу XXS, прямо супер идея, все очень маааленькими порциями, но такие вкусняшки. Как только все овощи позволю себе есть, возьму на вооружение.Маш, прям передача называется xxs?
А интересный канал Еда? У тебя цифровое??
Где Вика Претти?
Юля . Которая Новодаорская, у тебя есть фото "до"?))
А интересный канал Еда? У тебя цифровое??
Где Вика Претти?
Юля . Которая Новодаорская, у тебя есть фото "до"?))
есть конечно, а чо???
Я просто застопорилась на кг ...
Похудею- наемся - поправлюсь. Похудею- наемся- поправлюсь
На этой недели три дня отмечала день рождения свой.
Вместо сухого красного мартини, ну куда годится?
Помню летом дело было сухое красное аргентинское и абрикосы! Чудо как худелось
Я сделаю кстати до и после, но хочу чтоб на 10 кг , пока тока на 6 сбросила...
Я просто застопорилась на кг ...
Похудею- наемся - поправлюсь. Похудею- наемся- поправлюсь
На этой недели три дня отмечала день рождения свой.
Вместо сухого красного мартини, ну куда годится?
Помню летом дело было сухое красное аргентинское и абрикосы! Чудо как худелось
Я сделаю кстати до и после, но хочу чтоб на 10 кг , пока тока на 6 сбросила...
Упс, весной запахло - марафон оживился!
Худышки, всем привет.
Худышки, всем привет.