Марафон стройности - 85
Привет всем!
Планировали в ботаническом саду встретится, давайте, если погода хорошая будет!
Должно ведь еще быть бабье лето, или уже было и я не заметила?
Завтрак-овсянка, сыр
на обед будет плов с курицей
ужин белковый, иначе опять привес будет, чтоб его
Планировали в ботаническом саду встретится, давайте, если погода хорошая будет!
Должно ведь еще быть бабье лето, или уже было и я не заметила?
Завтрак-овсянка, сыр
на обед будет плов с курицей
ужин белковый, иначе опять привес будет, чтоб его
всем приветик! 
дауж..я с привесом почти в 2!!кг ужастииииииииии..но это не помешало сегодлня съесть вобед торт! и завтра и на понедельник опять днюхи! 
на ужин кура и салат из свеклы с морской капустой! на сон творог!
дауж..я с привесом почти в 2!!кг ужастииииииииии..но это не помешало сегодлня съесть вобед торт! и завтра и на понедельник опять днюхи! на ужин кура и салат из свеклы с морской капустой! на сон творог!
ЛЕНУСЬ..давай меняться...моя печень сегодня бьёт меня копытом променад 30 мин..в перчатках и колготиках под джинсами и ЗАМЁРЗЛА 
всем приветик!Я тебя понимаю, вполне реально на отдыхе пару кг. набрать, сама боюсь ехать
с другой стороны-не будешь же там калории считать!
Ужин-кефир, 2 стакана, надеюсь, завтра будет отвес!
ага..за 7 дней и + 2 кг..очти но если так вкусно..шо оторваться незя и я на отдыхе-ОТДЫХАЮ..вот и будет чем заняться щас вся жизнь по кругу вот только что делать со стадионом --надо в зал перебираться..решаю--иль на пилатес иль в тренажёрку..
но если так вкусно..шо оторваться незя и я на отдыхе-ОТДЫХАЮ..вот и будет чем заняться щас вся жизнь по кругу вот только что делать со стадионом --надо в зал перебираться..решаю--иль на пилатес иль в тренажёрку..я в прошлом году за 4 дня шведского стола 1, 5 кг. набрала!
а еще несколько лет назад отдых никак не сказывался на фигуре...
я на пилатес пойду
а еще несколько лет назад отдых никак не сказывался на фигуре...
я на пилатес пойду
Свет, это может быть задержка жидкости от перелета!
Всем привет!
Я вчера на тройном ДР была, поэтому сегодня вес
.Побежала в тонус на 2.5 часа отрабатывать.
Всем привет!
Я вчера на тройном ДР была, поэтому сегодня вес
.Побежала в тонус на 2.5 часа отрабатывать.да мы тут мило общаемся..а похудение..так...
всем приветик..едем на очередную днюху в НОВЫЙ ПОСЁЛОК..А ЗАВТРА В РЕСТОРАН-ТАМ ВСЁ ПО СЕРЬЁЗНОМУ. ШО ОДЕТЬ..ЧТО Б ПУЗ НЕ ВИДНО БЫЛО
наверное только с четверга(как выйду на работу) перейду на ПП ..сейчас только завтраки правильные--каша-каша
всем приветик..едем на очередную днюху в НОВЫЙ ПОСЁЛОК..А ЗАВТРА В РЕСТОРАН-ТАМ ВСЁ ПО СЕРЬЁЗНОМУ.
ШО ОДЕТЬ..ЧТО Б ПУЗ НЕ ВИДНО БЫЛО наверное только с четверга(как выйду на работу) перейду на ПП ..сейчас только завтраки правильные--каша-каша
Марципан обожаю!
Всем привет!
Завтрак - каша пшенная, т.к. не планировался перекус, как раз до обеда ее хватило.
Обед- салат "Розовый", суп с лапшой куриный
ужин будет - кефир, творог.
Похоже, в сентябре много дней рождений у всех (т.к. 9 мес.назад НГ праздники,
у двоих моих близких тоже!
Всем привет!
Завтрак - каша пшенная, т.к. не планировался перекус, как раз до обеда ее хватило.
Обед- салат "Розовый", суп с лапшой куриный
ужин будет - кефир, творог.
Похоже, в сентябре много дней рождений у всех (т.к. 9 мес.назад НГ праздники
, у двоих моих близких тоже!
Лена, теперь ты дразнишься! Пицца с лососем, которая кальцоне я так понимаю, это мое любомое. 
Пошла запью слюнку водичкой.
Пошла запью слюнку водичкой. А, да, забыла спросить, а где заказывала?
Вкусно, конечно, вроде как в ресторан сходила, а свинину можно было и не заказывать
Мужу опять обещали привезти мясо козы (лесной), я так и не настроилась его есть,
буду мужа зимой им кормить..
Мужу опять обещали привезти мясо козы (лесной), я так и не настроилась его есть,
буду мужа зимой им кормить..
Лена, сейчас табличку ведет Катя 0zernaya , отписываемся в понедельник.
У меня обедо-ужин салат из помидоров перца, рулет из фарша в слоеном тесте и овощи(баклажан, кабачок, морковка, лук) запеченые. Это к вопросу -худеем ли точно тут
У меня обедо-ужин салат из помидоров перца, рулет из фарша в слоеном тесте и овощи(баклажан, кабачок, морковка, лук) запеченые. Это к вопросу -худеем ли точно тут