На информационном ресурсе применяются cookie-файлы. Оставаясь на сайте, вы подтверждаете свое согласие на их использование.
Сильные руки
3757
8
Задалась целью сделать свои слабенькие ручки сильнее, а то решилась пойти на стрип-пластику,а руки меня на пилоне держать ну никак не хотят.
Плиз,подскажите,что нужно делать?!
Плиз,подскажите,что нужно делать?!
Как я вас понимаю. Я когда пришла на верховую езду даже подпругу затянуть не могла. Со временем сила ко мне пришла.
Я так переживаю по этому поводу.
Не переживать нужно, а спортом заниматься регулярно.
Стараемся))))
Просто,меня это как то смущает,что руки отказываются что-то делать-потому и поинтересоваться решила =)))
Просто,меня это как то смущает,что руки отказываются что-то делать-потому и поинтересоваться решила =)))
Это совершенно нормально - поначалу у вас не только руки должны отказывать, а все остальное тоже)))) Я постоянно спортом занимаюсь, но после первого занятия на пилоне была в ужасе - все туловище ныло и болело нещадно, а в руках не могла даже зеркальце и губную помаду держать 
Сейчас читают
карты Таро. (часть 2)
386258
811
Грибы 2020
726887
859
Я устал, я ухожу (с)
163183
548
PodrugaDruga
activist
укрепляйте ручки,отжимания,подтягивания и гантельки вам в помощь
Отжимайтесь каждый день, хотя бы раз по 10, сохраняя при этом позицию корпуса...так руки немного в тонус придут