Как Вы создаёте себе настроение?
3884
42
Как Вы поднимаете себе настроение? Что делаете, чтобы себя побаловать? Как любите проводить свободное время?
Иногда бывает, что не так уж всё и плохо, но чего то не хватает. Хандра и упадок сил. Хочется взбодриться, но не получается. Может быть, у кого-нибудь есть рецептик, как привести свой внутренний мир в состояние равновесия?
Иногда бывает, что не так уж всё и плохо, но чего то не хватает. Хандра и упадок сил. Хочется взбодриться, но не получается. Может быть, у кого-нибудь есть рецептик, как привести свой внутренний мир в состояние равновесия?
Мне достаточно этот форум почитать. Я вообще чёрный юмор обожаю, а тут как ни представлю, к чему приведёт большинство советов, сразу так хорошо на душе становится 
есть много способов. Надо себя просто настроить на нажную волну. У меня есть свой сайт, над которым я тружусь, так вот достаточно зайти на него, посмотреть, какая там посещаемость и сразу настроение повышается.
Еще музыка, очень повышает настроение. Та, которая нравится.
Еще если поговорить с человеком, хорошим другом. У меня есть подруга, которая выслушает, и поднимет настроение своими рассуждениями,
ну и еще масса всяких способов.
Еще музыка, очень повышает настроение. Та, которая нравится.
Еще если поговорить с человеком, хорошим другом. У меня есть подруга, которая выслушает, и поднимет настроение своими рассуждениями,
ну и еще масса всяких способов.
Да, иногда тут такое насоветуют!!! 
Причем на полном серьезе могут нести откровенную ахинею.
Причем на полном серьезе могут нести откровенную ахинею.
Ловкий парень
Томас
Как Вы поднимаете себе настроение?Нужно дождаться пятницы и настроение идет вверх
:DВот сейчас отпарвила ребенка спать, открыла баночку оливок, налила вина.... Настроение аж зашкаливает! 
Я часто поднимаю себе настроение. В ход идет все - от конфет и музыки до контрастного душа. Но если мне это не удается, я стараюсь "сладко пострадать", т.е. получить от тоски удовольствие.
Мне поднимает настроение -общение с друзьями. Можно походить по магазинам и прикупить себе новую вещь которая будет радовать)
Сегодня окончательно решила развестись с мужем. Напоследок высказали свои мнения по поводу нашего совместного проживания. Эт в 7-00. Отвела сына в садик и целый день думаю как устроить свою жизнь без мужа (жилье, садик и т.п.). Понимаю - трудно будет, но зато какой кайф я испытываю от того, что жить буду без человека, которого перестала уважать. И ни каких тебе: а что у нас есть покушать, постирай мои штаны, ой, у меня ботинки мокрые, почему сушить не поставила?!
Настроение
Настроение
То, что вы описываете имеет скорее физиологические причины, нехватка витаминов (как минеральных так ЕБЦ ), недосыпание и прочее, т.е. плохое физическое и моральное самочуствие по причине сниженного иммунитета. У меня для этого состояния свое название есть "не знаю чего хочется при том что не хочется ничего".
Так что здоровый сон, спорт, секс, витаминчики попейте и побольше положительных эмоций, любых! Я вот горячую ванну с пеной и лепестками роз в этом случае уважаю.
Шоколад и мороженое кстати тоже способствуют выработке гормонов счастья, только с этим не переборщить, а то потом депрессить придется по поводу лишних килограммов
), недосыпание и прочее, т.е. плохое физическое и моральное самочуствие по причине сниженного иммунитета. У меня для этого состояния свое название есть "не знаю чего хочется при том что не хочется ничего".Так что здоровый сон, спорт, секс, витаминчики попейте и побольше положительных эмоций, любых! Я вот горячую ванну с пеной и лепестками роз в этом случае уважаю.
Шоколад и мороженое кстати тоже способствуют выработке гормонов счастья, только с этим не переборщить, а то потом депрессить придется по поводу лишних килограммов
А еще есть хороший способ поднять себе настроение - поднимать его кому-нибудь другому. Действует безотказно!
Шоппинг, музыка и секс.Шоппинг начинает бесить уже минут так через 5 после его начала....Наверно если много шопиться то до секса дело уже и не дойдет
:D:D
Juliy Caesar
guru
Мне достаточно этот форум почитатьДа-да... адназначна Ватсон! Мне ваще интересно НГС форум читать (некоторые разделы), особенно когда кое кто в бане сидит...
Поднимаю настроение несколькими вещами:
- макияж, прическа или любое обновление имиджа
- заботы о свадьбе
- поход к психологу и в церковь (тут настроение радостно-спокойное)
- общение с любимым
- просмотр комедии
- поход по магазинам (включая продуктовый :))
- вот с завтра будут еще бальные танцы, это тоже здорово поднимает настроение!!!
- вкусный обед/ужин/полдник/завтрак :), короче перекусы!
- а еще детииии очень поднимают настроение, особенно когда чего-нить смешное отчебучат!
Есть еще куча способов, все не перечислить
- макияж, прическа или любое обновление имиджа
- заботы о свадьбе
- поход к психологу и в церковь (тут настроение радостно-спокойное)
- общение с любимым
- просмотр комедии
- поход по магазинам (включая продуктовый :))
- вот с завтра будут еще бальные танцы, это тоже здорово поднимает настроение!!!
- вкусный обед/ужин/полдник/завтрак :), короче перекусы!
- а еще детииии очень поднимают настроение, особенно когда чего-нить смешное отчебучат!
Есть еще куча способов, все не перечислить
- заботы о свадьбеИ часто Вы так настроение себе поднимаете?
Вчера вечером посетила меня хандра...Ощущения, что все в жизни идет совсем не так, как хочется. Может, на почве весеннего авитаминоза - не знаю , но факт имел место быть.
Хороший друг устроил смс - психотерапию. Дал совет, который в общем-то давно и всем известен: ищи позитив в ЛЮБОМ моменте жизни, и тогда негатив отступит, жизнь покажется не такой уж плохой...
С утра начала "позитивничать": проснулась пораньше, в связи с чем не пришлось в безумстве бегать, собираясь на работу - уже хорошо, машинка с брелка завелась, хотя делает это через раз (расстояние до стоянки великовато) - отлично, по дороге пару раз уступили дорогу - замечательно, все водители сразу показались милыми, белыми и пушистыми. На работе клиенты одолели - так это же хорошо, значит, зряплату не зря получу...
Подруга в кино не хочет сходить, компанию составить? Ну и ладно...Зато вечером можно будет расслабиться с еще нераспечатанным диском "Сезон охоты", под виноградик и припасенной из поездки в Европу "Вдовы Клико".
Так что пока "ловить позитив" получается, чего и вам советую...
, но факт имел место быть. Хороший друг устроил смс - психотерапию. Дал совет, который в общем-то давно и всем известен: ищи позитив в ЛЮБОМ моменте жизни, и тогда негатив отступит, жизнь покажется не такой уж плохой...
С утра начала "позитивничать": проснулась пораньше, в связи с чем не пришлось в безумстве бегать, собираясь на работу - уже хорошо, машинка с брелка завелась, хотя делает это через раз (расстояние до стоянки великовато) - отлично, по дороге пару раз уступили дорогу - замечательно, все водители сразу показались милыми, белыми и пушистыми
. На работе клиенты одолели - так это же хорошо, значит, зряплату не зря получу...Подруга в кино не хочет сходить, компанию составить? Ну и ладно...Зато вечером можно будет расслабиться с еще нераспечатанным диском "Сезон охоты", под виноградик и припасенной из поездки в Европу "Вдовы Клико".
Так что пока "ловить позитив" получается, чего и вам советую...
Да уж. Бывает некоторые просто зажрались и радости ничто не приносит.
Под "некоторыми" вы наверное себя подразумеваете? 
.....супер макияж,прическа,юбка + прозрачная блузка+флирт с чужим мужчиной,а как настроение поднимется ,то его ,ну чужого ,досвиданос...что бы зря не обольщался...
так низзя! у одного повысится, у другого понизится. надо компромиссно, никто не виноват в нашем плохом настроении
.....супер макияж,прическа,юбка + прозрачная блузка+флирт с чужим мужчиной,а как настроение поднимется ,то его ,ну чужого ,досвиданос...что бы зря не обольщался...Ценный совет!
Не далее как завтра вечером попробую претворить в жизнь. За маленьким исключением - вместо прозрачной блузки - непрозрачная, но с глубоким до неприличности декольте. Проверено - и на чужих, и на своих мужчин действует безотказно!
[Пусть плачут те, кому мы не достались,
И сдохнут те, кто нас не захотел! ]
какая замечательная цитата,я уверена ,что у тебя все будет ОК
И сдохнут те, кто нас не захотел! ]
какая замечательная цитата,я уверена ,что у тебя все будет ОК
А как ещё можно воспринимать перманентных недоброжелателей? 
Я обычно устаю именно от людей, поэтому в свое время разработала для себя
релакс-программу полезного одиночества.
Зима. Уезжаю в деревню, отключаю телефон. Баня, чистый воздух, пушистый снег, отсутствие серых лиц и панельных домов делают свое дело. Погладить корову по носу – детское счастье. И такое нужное общение только с самой собой, коего не хватает в городе.
Весна. Улетаю в Москву к лучшей подруге. Три года назад отмечали девичник. Замуж так и не выдали, а традиция осталась. Очень весело, хоть и раз в году.
Лето: плеер в ушки и пешком по родному городу. И самое главное – отправляться в поход с утра и по такому маршруту, чтобы людей и магистралей встречалось поменьше. Опять же, полезно, физкультура все-таки.
Осень: любимое время года. *Живу* на выходных в парках/скверах с фотоаппаратом в руках. Удивительно пронзительная Ахматовская красота…
Выходные: проснуться и понять, что несмотря на всю жизненную суету, твое место не в президентском кресле, а у любимого под мышкой.. и он спит рядом. Ура!! Завтра – выходной!!
релакс-программу полезного одиночества.
Зима. Уезжаю в деревню, отключаю телефон. Баня, чистый воздух, пушистый снег, отсутствие серых лиц и панельных домов делают свое дело. Погладить корову по носу – детское счастье. И такое нужное общение только с самой собой, коего не хватает в городе.
Весна. Улетаю в Москву к лучшей подруге. Три года назад отмечали девичник. Замуж так и не выдали, а традиция осталась. Очень весело, хоть и раз в году.
Лето: плеер в ушки и пешком по родному городу. И самое главное – отправляться в поход с утра и по такому маршруту, чтобы людей и магистралей встречалось поменьше. Опять же, полезно, физкультура все-таки.
Осень: любимое время года. *Живу* на выходных в парках/скверах с фотоаппаратом в руках. Удивительно пронзительная Ахматовская красота…
Выходные: проснуться и понять, что несмотря на всю жизненную суету, твое место не в президентском кресле, а у любимого под мышкой.. и он спит рядом. Ура!! Завтра – выходной!!
.....супер макияж,прическа,юбка + прозрачная блузка+флирт с чужим мужчиной,а как настроение поднимется ,то его ,ну чужого ,досвиданос...что бы зря не обольщался...Ну это уже называется "динамо", подними себе настроение, опустив другого.
Мне поднимает настроение,выходные,и покупки для себя.А иногда ребёнок своими высказываниями.А когда совсем плохо,только покупки помогают.
Флирт с чужим мужчиной наоборот загружает,чувствуешь себя как-то ужасно......супер макияж,прическа,юбка + прозрачная блузка+флирт с чужим мужчиной,а как настроение поднимется ,то его ,ну чужого ,досвиданос...что бы зря не обольщался...Ну это уже называется "динамо", подними себе настроение, опустив другого.
... Так что пока "ловить позитив" получается, чего и вам советую...Пользуюсь той же технологией - "искать позитив в негативе" - иногда получается. И так приятно от этого становится... И все неадекватные водители, грубые продавщицы и остальные обиженные кем-то/чем-то люди уже не раздражают, а вызывают лишь легкое чувство огорчения и жалости
А я за все свои прожитые ходы так и не научилась создавать настроение. Оно ( зараза) все время меня создает. 
Раз вдруг так хорошо станет. И черт знает почему
Раз вдруг так хорошо станет. И черт знает почему
вот накупила себе шмотья нового на весну, одела сегодня все, иду и радуюсь, так легко и как -то радостно :-) сейчас еще пойду докупать кое-что:-)
Риторический вопрос?- заботы о свадьбеИ часто Вы так настроение себе поднимаете?
Или вы требуете ответа серьезно?В какой-то степени риторический, но очень любопытно КАК ЭТО возможно? Или подразумевался пример, от чего у вас настроение поднималось? Или, имея семью, этот пример тоже приемлем?
Такой способ я использую сейчас :), пока готовлюсь стать замужней.
А потом способ отпадет :), и будут другое способы, например организовывать свадьбу своим детям
А потом способ отпадет :), и будут другое способы, например организовывать свадьбу своим детям
ну чего пристаете к девушке? она замуж выходит, в отличии от некоторых :), это для нее сейчас основной источник хорошего настроения. Способы создания настроения будут различны для одного и того же человека в разные периоды его жизни. Вот когда вам будет 90 лет, возможно, вы будете поднимать себе настроение вовремя сделанной клизмой.
вот такая я заразка!
вот такая я заразка!
Alexandr_Kozlov
veteran
Мне поднимает настроение,выходные,и покупки для себя.А иногда ребёнок своими высказываниями.Я тоже обожаю читать вслух высказывания своих деток. Но обязательно - вслух! Читать с экрана монитора почему-то не смешно.
Elizaveta
guru
Спасибо! Мне Вы настроение подняли!