Как вы спраляетесь со стрессом?
2298
21
Я вот почти не ем, катастрофически худею, ночами не сплю, зато днем отрубаюсь на работе, постоянное ощущение страха, сердце болит, мысли зациклились на одной проблеме и отвлечься никак не могу... Как вы справляетесь с подобными вещами?
Персен успокоит... Никак больше не справляюсь. Если уж накатила тревога или тоска, то только пережить и всё.
Для начала Вам нужно выяснить причину, отчего это происходит? И попробовать как-то выправить ситуацию, или изменить к ней свое отношение.
Стресс - это потрясение, а у вас скорее невроз...
Для начала Вам нужно выяснить причину, отчего это происходит?Я знаю, от чего.
От вас невеста к другому сбежала?Скорее, жених :-D
Не раз сталкивался с тем, что девушкам помогает справится со стрессом смена имиджа. Кардинально измените прическу, стиль одежды, способ проведения досуга.
Измените свое отношение к этому! Нужно время!!! Нужно пережить. "Еще неизвестно, кому повезло!"
Не раз сталкивался с тем, что девушкам помогает справится со стрессом смена имиджа. Кардинально измените прическу, стиль одежды, способ проведения досуга.Спасибо за совет! Постараюсь что-нибудь с собой сотворить :-) Главное, хуже чтобы не стало! :-D
"От вас невеста к другому сбежала?
-
Скорее, жених :-D"
Тогда имеет смысл сосредоточиться на том, чтобы понять почему. Неудачи случаются у всех, в том числе очень болезненные, но они могут случаться реже, если найти причины и попытаться хотя бы отчасти их ликвидировать
-
Скорее, жених :-D"
Тогда имеет смысл сосредоточиться на том, чтобы понять почему. Неудачи случаются у всех, в том числе очень болезненные, но они могут случаться реже, если найти причины и попытаться хотя бы отчасти их ликвидировать
Измените свое отношение к этому! Нужно время!!! Нужно пережить. "Еще неизвестно, кому повезло!"Да, я согласна, что нужно время. Но сколько его пройдет, прежде чем мне полегчает? А здоровье оно же не каменное! В любом случае, спасибо за понимание...
Постарайтесь переключиться на что-нибудь другое. Лучше всего начать кого-нибудь опекать, заботиться о ком-нибудь, чтобы времени не оставалось.
Тогда имеет смысл сосредоточиться на том, чтобы понять почему. Неудачи случаются у всех, в том числе очень болезненные, но они могут случаться реже, если найти причины и попытаться хотя бы отчасти их ликвидироватьЕсть и моя вина, конечно. Никто не идеален. Но свои ошибки я поняла и теперь не повторю. Но как относиться к подлости и лжи от человека, которому доверяла больше, чем себе?
"Есть и моя вина, конечно. Никто не идеален. Но свои ошибки я поняла и теперь не повторю. Но как относиться к подлости и лжи от человека, которому доверяла больше, чем себе?"
Учитесь разбираться в людях. А легче вам станет сразу, как только вы сможете избежать хоть одной, даже малейшей, из совершённых ошибок. Поверите в свои силы и всё наладится
Учитесь разбираться в людях. А легче вам станет сразу, как только вы сможете избежать хоть одной, даже малейшей, из совершённых ошибок. Поверите в свои силы и всё наладится
Как к подлости и лжи относиться. А как еще-то?..
Что касается доверия - то это ваша собственная потребность, и слава Богу, что она есть... Обмануться не грех. Скорее наоборот - плохо, если никому не веришь.
А его грехи - на его совести, это не ваше дело. Хрен с ним. Живите будущим...
Что касается доверия - то это ваша собственная потребность, и слава Богу, что она есть... Обмануться не грех. Скорее наоборот - плохо, если никому не веришь.
А его грехи - на его совести, это не ваше дело. Хрен с ним. Живите будущим...
Учитесь разбираться в людях. А легче вам станет сразу, как только вы сможете избежать хоть одной, даже малейшей, из совершённых ошибок. Поверите в свои силы и всё наладитсяСпасибо :)) Да вот, я не умею разбираться в людях. Сужу о них по себе, всегда ищу оправдания плохим поступкам, не понимаю подлости и предательства. Смотрю на всех людей с изначально хорошей точки зрения. Это неправильно?
Как к подлости и лжи относиться. А как еще-то?..Пока не могу. Вот и спрашиваю совета, как забыть прошлое, успокоиться, перестать переживать. Спасибо, что говорите "обмануться не грех", а то я себя корю, что не раскусила человека сразу... Жаль, что грехи на совести плохого человека ему как-то параллельны :))
Что касается доверия - то это ваша собственная потребность, и слава Богу, что она есть... Обмануться не грех. Скорее наоборот - плохо, если никому не веришь.
А его грехи - на его совести, это не ваше дело. Хрен с ним. Живите будущим...
О мужчинах по себе точно судить не стоит. А в остальном хбз что правильно 
Нет в этом мире почти ничего однозначно правильного или неправильного. Таких как Вы, много
Я тоже такая. Все люди для меня априори - хорошие, пока не начнут с упорством маньяком доказывать обратное, причем им приходится попотеть, т.к. я не с первого раза в это поверю. 
Наверное, циникам легче живется. Но, ИМХО, если человек обезопасил себя от переживаний неважно каким способом, то жизнь его становится бледной, скучной и неинтересной.
Я тоже такая. Все люди для меня априори - хорошие, пока не начнут с упорством маньяком доказывать обратное, причем им приходится попотеть, т.к. я не с первого раза в это поверю. Наверное, циникам легче живется. Но, ИМХО, если человек обезопасил себя от переживаний неважно каким способом, то жизнь его становится бледной, скучной и неинтересной.
Нет в этом мире почти ничего однозначно правильного или неправильного. Таких как Вы, многоЗдорово сказано!
Наверное, циникам легче живется. Но, ИМХО, если человек обезопасил себя от переживаний неважно каким способом, то жизнь его становится бледной, скучной и неинтересной.
Хотя сейчас я предпочла бы, чтобы у меня вообще не было эмоций... никаких.
Эмоций у вас дефицит - потому их и испытываете...
Не было бы нужды - не испытывали бы. Так и считали бы: "Одним мужиком больше, одним меньше, подумаешь..."
Лично я считаю, что все должно быть естественным... Время все расставит по своим местам.
Другие считают, что нужно каждую минуту чем-то заниматься, чтобы отвлечься. Вам посоветуют пойти в поход, заняться йогой, иностранными языками, клин клином, и Бог знает, чем еще.
Выбирайте что вам ближе.
И обязательно ищите хорошее в плохом, а не наоборот.
Все это обязательно пройдет, но в свое время :-)
Не было бы нужды - не испытывали бы. Так и считали бы: "Одним мужиком больше, одним меньше, подумаешь..."
Лично я считаю, что все должно быть естественным... Время все расставит по своим местам.
Другие считают, что нужно каждую минуту чем-то заниматься, чтобы отвлечься. Вам посоветуют пойти в поход, заняться йогой, иностранными языками, клин клином, и Бог знает, чем еще.
Выбирайте что вам ближе.
И обязательно ищите хорошее в плохом, а не наоборот.
Все это обязательно пройдет, но в свое время :-)