Если вас осуждают..
Привет всем! Хочу спросить уважаемый народ - как вы реагируете (переживаете или нет), когда вас осуждают? У меня с этим явная проблема :-(. Причём не важно кто осуждает - близкий или далёкий, я всегда страшно переживаю. Навеяно недавным примером из жизни. Недавно были в турпоездке (экскурсионный тур) - автобус 34 человека. Как-то раз мы с мужем и ещё одна пара не поехали на одну дополнительную экскурсию со всеми и договорились встретиться со всеми у отеля в час Х. Мы пришли как положено - автобуса ещё нет, ждали больше часа, звоним гидШе она говорит что они уже в пути и будут через 30 мин. ОК. Мы решили сбегать перекусить по-быстрому. Добежали до первой "харчевни", заказали, поели, во время укладываемся, но вот с расчётом нас задержали. Звонит на мобильник гид - "где вы? вас ждут! Мы уже приехали". Мы бегом к отелю, опоздали на 15 мин. Вхожу в автобус - на меня накидываются "наши" тётки - это безобразие!! Вас люди ждут! Как можно так не уважать! и пр. Я пытаюсь оправдаться, говорю - мы вас ждали больше часа.. так получилось.. Но это тонет в их возмущённом ропоте. Потом ещё гид отчитала нас через микрофон. В итоге настроение было испорчено на 2 дня, ночь я не спала вообще - глотая валидол. Муж говорит - как можно так переживать из-за фигни, людям наплевать на твои объяснения, да они уже забыли через час! А я не могу.. мне казалось, что все нас стали считать сволочами и даже смотреть по-другому. Особенно убивает, что осуждают люди, скоторыми сидел за одним столом, делился впечатлениями.. Будто я их разочаровала ("подвела хороших людей!"). Как справляться с собой в такой ситуации? Причём начинаю рассуждать - путаюсь в двойственности - правы обе стороны (это почти всегда). Я - потому что меня задержали объективные причины, бармен долго возился, не брал деньги, я конечно старалась быстрее. Люди в автобусе - правы потому что им действительно пришлось сидеть и ждать, нас предупредили про 30 мин., а мы.. и по большому счёту им всё равно, тем более что мы пришли - живые здоровые, под трамвай не попали. И меня бросает в 2 крайности - то я переживаю и злюсь, что люди ТАК реагируют эгиистично, то страдаю что подвела людей , хоть и не специально (что они теперь будут про меня думать?!). Это я привела только один пример, а их у меня тыщщщщи. Почему-то часто попадаю в подобные ситуации (именно опаздания - редкость). Может меня жизнь хочет чему-то научить? В эту же поездку наблюдаю обратный пример, с другими людьми. Садимся в самолёт (летим домой) и ждём 40 минут двух девушек, затерявшихся в дебрях дьютика (в аэропорт они приехали со всеми). В самолёте жара, дети все извелись. Девушки приходят, но время чартера на вылет истекло и самолёт задерживается ещё на час. Когда девушки заходят на них тоже шипят конечно, высказывают своё возмущение, НО - они абсолютно спокойно садятся, чуть свысока говорят "ну уж извините" фыр-фыр. Я думаю - ну поди в душЕ переживают. Но врядли - после полёта они шли, весело болтали и было видно, что им наплевать. Я бы уже за сердце нервно хваталась.. вот КАК люди так могут? Можно этому научиться? Как вы реагируете если вас осуждают? 
"Может меня жизнь хочет чему-то научить?"
Как минимум стоит научиться пинать барменов. Он видишь ли деньги не брал - а вы тупо стояли и ждали, зная что задерживаете 30 человек? Да даже я бы на вашем месте такой скандал устроил, что этот бармен потом бы ещё два дня пулей летал
Как минимум стоит научиться пинать барменов. Он видишь ли деньги не брал - а вы тупо стояли и ждали, зная что задерживаете 30 человек? Да даже я бы на вашем месте такой скандал устроил, что этот бармен потом бы ещё два дня пулей летал
Вот тут тоже заковырка. Как оценить степень этих последствий? В моём примере - мне сначала казалось, что ничего страшного людям от этого не будет. Ну выйдут, разомнутся после долгой поездки, бывает не раз что ждём кого-нибудь. (это я так себя успокаивала пока бежала к автобусу). Но когда я увидила возмущённые лица.. ИСКРЕННЕ возмущённые - то начала думать, что последствия были на самом деле гораздо хуже. На чём основываться? На степени возмущения? Но бываеют люди которые из-за всего тааакую бучу поднимут! На своих ощущениях - так вдруг для меня это ерунда, а для другого критично? Как оценить последствия моего поступка? 
Да пытались его пинать.. У него к пинкам иммунитет :-), вот уж у кого пофигизм в крови. Да и не умею я скандалить как-то.. Думаете пора учиться, а пофигизм подтянется? Или уверенность в себе. Тоже версия
Так вы оценили последствия, раз успокаивали себя. Знали, что виноваты. Просто вы тряпка по жизни, бармена пнуть не в состоянии. От этого быстро избавляются, например, начиная торговать на базаре. Сначала будет очень тяжело, но уже через несколько месяцев автоматически выработается навык необходимой степени жёсткости в общении
Работа с детьми тоже хорошо помогает, но базар всё-таки намного эффективнее
На базаре всё очень наглядно - как только начали наторговывать прибыль не меньше других, значит чувство вины встало на своё место и возмущение людским эгоизмом тоже уже проблемой не является. Другое дело, что дальше уже неинтересно становится, и с точки зрения психологии на этом думаю лучше завязывать
Да, можно попробовать писать выводы. Только вот сам вопрос "чему хочет научить меня жизнь" - уже ставит в тупик. Вот в приведённой ситуации - чему? Как сказал ВАХ - пинать барменов? :-) Может хочет научить бОльшей уверенности в собственном мнении? Если я знаю что у меня были причины, то мнения остальных можно отодвинуть.. Не знаю. Или хочет научить не зависеть от мнения окружающих? (что люди думать будут!!), хотя это одно и то же по сути. Пока каша по этому вопросу в голове. Но думаю в последнее время усиленно, надоело уже страдать и быть плохой девочкой 
О! Так я не раз упражнялась :-), правда без зеркала. Почти каждый раз. (шёпотом - и даже вслух, когда одна). Так что с шизой мы дружны 
. Обычно я зацикливаюсь напрочь. Права и я и я-2 :(..
. Обычно я зацикливаюсь напрочь. Права и я и я-2 :(.."Если я знаю что у меня были причины, то мнения оcтальных можно отодвинуть.. Не знаю."
Опять же базар это очень точно регулирует. Там вы мнение других не сможете отодвинуть дальше, чем следует - люди начнут уходить к конкурентам. Будете экспериментировать, и научитесь чувствовать необходимую грань
Опять же базар это очень точно регулирует. Там вы мнение других не сможете отодвинуть дальше, чем следует - люди начнут уходить к конкурентам. Будете экспериментировать, и научитесь чувствовать необходимую грань
Именно с подростками. Они гораздо непосредственнее взрослых, в этом есть свои плюсы. Минусы - действительно нервов надо гораздо больше, и к тому же в общении со взрослыми эффективность приобретаемых навыков не всегда высока
О! Так я не раз упражнялась :-), правда без зеркала. Почти каждый раз. (шёпотом - и даже вслух, когда одна). Так что с шизой мы дружнывот вам и конфликт внутриличностный)) учитесь, тренируйтесь искать из него максимально комфортные для себя выходы)) так и впредь будете н упреки других реагировать))
Странный тест в плане вариантов ответов... а почему, к примеру, я не могу посмеяться вместе с гостем над заливной рыбой и словами "Ну и гадость эта..."
Или, когда супруг задерживается на работе, я не могу пожалеть его, бедного,а не начинать сразу гнобить или подозревать во всех смертных грехах?!
Кроме того, тест, состоящий из 7 вопросов, претендует на определение степени Вашей мнительности?... хм... без комментариев
Или, когда супруг задерживается на работе, я не могу пожалеть его, бедного,а не начинать сразу гнобить или подозревать во всех смертных грехах?!
Кроме того, тест, состоящий из 7 вопросов, претендует на определение степени Вашей мнительности?... хм... без комментариев
Мне терзания автора непонятны, эпатировать окружающих – это же так прикольно! Ненавижу скучищу, что может быть забавнее, чем спровоцировать на грубость «приличьем стянутые маски»! 
Иммунитет говорите? Вам это только так кажется.Когда тянут со счетом я это маленькое затруднение решу в единицы минут.Как? Дам совет...
1.Ловите ЛЮБУЮ официантку и С ВИДОМ ХОЗЯИНА ЖИЗНИ объявляете ей, чтобы передала администратору, что Вы уже достаточно давно попросили счет и его все почему-то нет,что Вы уходите через 3 минуты, а Вам до сих пор не принесли счет и фискальный чек. Засекаете время.
2.Через 3 минуты направляетесь к выходу, не имея никаких терзаний на счет того, что счет не оплачен.Хлеб за брюхом не ходит,мать их!!!
Все занятости,иммунитеты и очереди мгновенно отменяются, все бросается и Вы будуте обслужены приоритетно и максимально быстро. В противном случае уверенным шагом направляетесь по своим делам, а Ваш счет пускай оплачивает нерадивый сотрудник, который вместо выполнения своих прямых обязанностей занимается не пойми чем
ЗЫ: И никаких чаевых подобному бармену с пафосным иммунитетом.Счет оплачиваете копейка в копейку, всю сдачу ссыпаете себе в кошелек...Ибо нефуй...
1.Ловите ЛЮБУЮ официантку и С ВИДОМ ХОЗЯИНА ЖИЗНИ объявляете ей, чтобы передала администратору, что Вы уже достаточно давно попросили счет и его все почему-то нет,что Вы уходите через 3 минуты, а Вам до сих пор не принесли счет и фискальный чек. Засекаете время.
2.Через 3 минуты направляетесь к выходу, не имея никаких терзаний на счет того, что счет не оплачен.Хлеб за брюхом не ходит,мать их!!!
Все занятости,иммунитеты и очереди мгновенно отменяются, все бросается и Вы будуте обслужены приоритетно и максимально быстро. В противном случае уверенным шагом направляетесь по своим делам, а Ваш счет пускай оплачивает нерадивый сотрудник, который вместо выполнения своих прямых обязанностей занимается не пойми чем
ЗЫ: И никаких чаевых подобному бармену с пафосным иммунитетом.Счет оплачиваете копейка в копейку, всю сдачу ссыпаете себе в кошелек...Ибо нефуй...
Как вы реагируете если вас осуждают?Если я действительно виноват, то извинюсь,признаю что не прав. Тем, кто любит после этого ещё несколько раз погундеть на тему что я не прав будет жестким тоном обьявлено: "3.14здеть приказа не было!"
. И пофигу дальнейший гундеж, в конце концов можно полюбоваться природой за окном автобуса как в случае с автором топика....Бастинда
Чем больше чувствуете вину, тем больше на вас будут нападать. перестаньте чувствовать себя виноватой и отпадут все ваши проблемы разом!
Когда человек чувствует себя виноватым, окружающие это чувствуют, и, по закону справедливости хотят наказать. Чем сильнее вина, тем сильнее наказание...
Проверено на личном опыте! Как только перестала чувствовать себя виноватой за свои действия и мысли, во-первых перестали нападать, во-вторых мне стало глупоко ПО.... потому что это вобще их личные мысли, действия, надо уважать их. Ведь каждый имеет право высказаться, а так же относиться к вам так, как пожелает нужным в силу своих обстоятельств.
В том, что они на вас наехали, это их личная проблема, а не ваша.
И никогда не оправдывайтесь, а твердо и четко высказывайте свои аргументы, за это только уважать начнут!
Желаю вам удачи справиться! Сделать это можно убедив себя, притом оч быстро!
ПС: моя подпись тоже в тему, кстати
Чем больше чувствуете вину, тем больше на вас будут нападать. перестаньте чувствовать себя виноватой и отпадут все ваши проблемы разом!
Когда человек чувствует себя виноватым, окружающие это чувствуют, и, по закону справедливости хотят наказать. Чем сильнее вина, тем сильнее наказание...
Проверено на личном опыте! Как только перестала чувствовать себя виноватой за свои действия и мысли, во-первых перестали нападать, во-вторых мне стало глупоко ПО.... потому что это вобще их личные мысли, действия, надо уважать их. Ведь каждый имеет право высказаться, а так же относиться к вам так, как пожелает нужным в силу своих обстоятельств.
В том, что они на вас наехали, это их личная проблема, а не ваша.
И никогда не оправдывайтесь, а твердо и четко высказывайте свои аргументы, за это только уважать начнут!
Желаю вам удачи справиться! Сделать это можно убедив себя, притом оч быстро!
ПС: моя подпись тоже в тему, кстати
Ну давайте порассуждаем. Вина-это вещь очень субъективная, с разных сторон может выглядеть по разному, поэтому надо смотреть со своей колокольни...
"Действительно виноват"-это когда вступит в силу обвинительный приговор по решению суда
Ну а в бытовых вопросах надо отстаивать свои интересы, эгоизм рулит, поэтому рекомендую научиться посылать людей и не испытывать при этом угрызений совести...
"Действительно виноват"-это когда вступит в силу обвинительный приговор по решению суда
Ну а в бытовых вопросах надо отстаивать свои интересы, эгоизм рулит, поэтому рекомендую научиться посылать людей и не испытывать при этом угрызений совести...
Честно говоря сама не поняла как это получилосьПросто в один из дней посещения психолога она мне сказала: "Перестань себя винить...", а я ей: "А я не могу", она мне: "Ну и носись тогда со своим чувством вины как курица с яйцом, когда поймешь, что от этого надо избавиться сделай это и все пройдет". И удивительная вещь- вышла от психолога и сказала: "Да все, хватит уже, сколько можно то", и впервые в жизни аутотренинг помог
Просто нужно сказать себе и сделать. Начать реагировать принципиально по-другому на ситуации.
Кстати, один из оч хороших приемов риторических- когда на агрументы других говоришь: "Я уважаю ваше мнение, но вот мои аргументы......", а если не слушают, то еще и наехать можно, что бы они почувствовали себя виноватыми
Просто в один из дней посещения психолога она мне сказала: "Перестань себя винить...", а я ей: "А я не могу", она мне: "Ну и носись тогда со своим чувством вины как курица с яйцом, когда поймешь, что от этого надо избавиться сделай это и все пройдет". И удивительная вещь- вышла от психолога и сказала: "Да все, хватит уже, сколько можно то", и впервые в жизни аутотренинг помог Просто нужно сказать себе и сделать. Начать реагировать принципиально по-другому на ситуации.
Кстати, один из оч хороших приемов риторических- когда на агрументы других говоришь: "Я уважаю ваше мнение, но вот мои аргументы......", а если не слушают, то еще и наехать можно, что бы они почувствовали себя виноватыми
Поработайте над этим, 100% рано или поздно решение придет само. Лучше, конечно. рано
С психологом я общаюсь я января, 2 р/нед. По всем вопросам абсолютно, включая чувство вины. Уже многое стало понятно (чего, на удивление, не было видно раньше, хотя ясно как божий день!).
С психологом я общаюсь я января, 2 р/нед. По всем вопросам абсолютно, включая чувство вины. Уже многое стало понятно (чего, на удивление, не было видно раньше, хотя ясно как божий день!).
Не любому. Некоторым пофиг.
Буддийская притча в тему:
Будда как-то проходил одной деревней. Несколько его противников принялись горячо и злобно винить его в ошибках, оскорблять. Он слушал молча, очень спокойно. Наконец один из них обратился к Будде: "В чем дело? Ты что не понимаешь, что мы говорим?" - "Именно понимаю. И из-за вашей глупости я не могу наказывать себя. Ваше дело решать оскорблять меня или нет. Но принимать ваши оскорбления или нет - в этом моя свобода. Вы не можете мне их навязать. Я от них просто отказываюсь. Можете забрать их себе. Я отказываюсь их принимать"
Так что желаю Вам побольше уверенности в своей правоте и спокойствия.
Буддийская притча в тему:
Будда как-то проходил одной деревней. Несколько его противников принялись горячо и злобно винить его в ошибках, оскорблять. Он слушал молча, очень спокойно. Наконец один из них обратился к Будде: "В чем дело? Ты что не понимаешь, что мы говорим?" - "Именно понимаю. И из-за вашей глупости я не могу наказывать себя. Ваше дело решать оскорблять меня или нет. Но принимать ваши оскорбления или нет - в этом моя свобода. Вы не можете мне их навязать. Я от них просто отказываюсь. Можете забрать их себе. Я отказываюсь их принимать"
Так что желаю Вам побольше уверенности в своей правоте и спокойствия.
Вы, может быть, Я -нет.
Своей головой я думаю порой чаще, чем многие другие
А психолог, это человек который не советы дает (да будет вам известно, что психологи никогда не дают советов как жить), а помогают анализировать. Когда человек анализировать себя научится, то перестанет ходить к психологу.
Когда человек болеет он идет к врачу, пьет таблетки и помогает себе. Психолог - тот же врач, он помогает избавиться от того, что уже хронически засело в человеке и покоя ему не дает. Психолог помогает вскрыть проблему, а не решить ее!
Своей головой я думаю порой чаще, чем многие другие
А психолог, это человек который не советы дает (да будет вам известно, что психологи никогда не дают советов как жить), а помогают анализировать. Когда человек анализировать себя научится, то перестанет ходить к психологу.Когда человек болеет он идет к врачу, пьет таблетки и помогает себе. Психолог - тот же врач, он помогает избавиться от того, что уже хронически засело в человеке и покоя ему не дает. Психолог помогает вскрыть проблему, а не решить ее!
Кажись Энштейн ещё говорил, что чем больше ты знаешь, тем больше ты понимаешь, что ещё многого не знаешь.Нет предела совершенству, стало быть как понять, что хватит учиться себя анализировать, а вдруг ещё не совсем научился?
Так что скорее человек перестанет ходить к психологу когда у человека бабки кончацца
Так что скорее человек перестанет ходить к психологу когда у человека бабки кончацца
Своей головой я думаю порой чаще, чем многие другиеТолько черезчур уж сильно не напрягайтесь, вон знатный уважаемый психолог посоветовал нашей форумчанке в соседнем топике меньше думать, тогда и жизнь наладицца