Как не бояться?
у меня была в точности такая же мысль когда я начинала осваивать сноуборд.
причем страх наступал именно в момент, когда уже встал и катишься, набираешь скорость и понимаешь, что раньше же ты этого не делал, фиг знает как там оно будет дальше, вдруг дальше будет еще сложнее. и специально падаешь!
проводила параллели с другими делами в жизни, когда тоже добиваешься успеха, и чувствуешь себя примерно как на том сноуборде, думаешь, что завтра ты будешь еще на большей высоте, неизвестно как ты с этим разберешься и пока не поздно надо притормозить.
в обычной жизни мне это сложнее преодолевать, пока еще не знаю как. в том числе думаю, делать это осваивая сноуборд, чтобы победить свои страхи там и это как бы перенеслось на другие дела.
а при изучении сноуборда, специально держу сознанием мысль, не падать! держаться! сделать чуть больше, чем казалось можешь, чем сделал в прошлый раз! и такими шажками постепенно продвигаюсь вперед
причем страх наступал именно в момент, когда уже встал и катишься, набираешь скорость и понимаешь, что раньше же ты этого не делал, фиг знает как там оно будет дальше, вдруг дальше будет еще сложнее. и специально падаешь!
проводила параллели с другими делами в жизни, когда тоже добиваешься успеха, и чувствуешь себя примерно как на том сноуборде, думаешь, что завтра ты будешь еще на большей высоте, неизвестно как ты с этим разберешься и пока не поздно надо притормозить.
в обычной жизни мне это сложнее преодолевать, пока еще не знаю как. в том числе думаю, делать это осваивая сноуборд, чтобы победить свои страхи там и это как бы перенеслось на другие дела.
а при изучении сноуборда, специально держу сознанием мысль, не падать! держаться! сделать чуть больше, чем казалось можешь, чем сделал в прошлый раз! и такими шажками постепенно продвигаюсь вперед
... специально держу сознанием мысль, не падать! держаться! сделать чуть больше, чем казалось можешь, чем сделал в прошлый раз! и такими шажками постепенно продвигаюсь впередЕсть такой замечательный фильм "А как же Боб?" (What about Bob). Там описана фобия человека, который боялся далеко ходить и ездить, врач-психотреапевт посоветовал ему ходить маленькими шажками - один за другим, по чуть-чуть вперед, в итоге герой таким макаром заехал довольно далеко. Очень продуктивная идея! Что мешает в жизни всегда поступать также? Главное, дать себе обещание: я не сверну из-за страха, страх - плохая причина. Несколько лет назад тоже осознала эту проблему. Осознала, договорилась с собой и теперь маленькими шажками топаю, куда хочу.
кстати, хорошая идея! 
жаль вот только иногда нужно быстро, тогда эта методика не работает
жаль вот только иногда нужно быстро, тогда эта методика не работает
а зачем быстро на коньках учиться кататься? 
набор в следующий "ледниковый период" еще не скоро
набор в следующий "ледниковый период" еще не скороБанальные повороты?
Так в горных лыжах это самое главное - маневрирование (ну не считая того, чтобы с подъемника не навернуться).
Спасибо, повеселили.
Кстати, по поводу страха.
Поэтому и рекомендуют детей ставить на горные лыжи не позже 4 лет: любопытство в этом возрасте еще побеждает инстинкт самосохранения (то есть страх).
Так в горных лыжах это самое главное - маневрирование (ну не считая того, чтобы с подъемника не навернуться).
Спасибо, повеселили.
Кстати, по поводу страха.
Поэтому и рекомендуют детей ставить на горные лыжи не позже 4 лет: любопытство в этом возрасте еще побеждает инстинкт самосохранения (то есть страх).
Ссылку на рекомендации? 
То, что дитя едет вперед по черной трассе не задумываясь о потенциально переломанных костях это еще не повод для подобных тезисов...
То, что дитя едет вперед по черной трассе не задумываясь о потенциально переломанных костях это еще не повод для подобных тезисов...Дитя едет не одно, а вместе со взрослым.
И рулит поначалу за него тоже взрослый.
Но это уже не по теме.
И рулит поначалу за него тоже взрослый.
Но это уже не по теме.
а в чем собственно веселье-то? 
теперь я тоже могу сказать - банальные повороты
встать впервые на горные лыжи в 33 мне было нелегко
для меня это - маленькая победа
теперь я тоже могу сказать - банальные повороты
встать впервые на горные лыжи в 33 мне было нелегко
для меня это - маленькая победа
помимо страха есть более сильные чувства.
Допустим с горными лыжами, когда едешь с горки и спотыкаешь на маневре, испытываешь испуг и страх, вот как только я его чувствую - сразу падаю...это понятно.
Но чтобы преодалеть его я начинаю злиться на себя...злость выталкивает чувства страха, и помогает в его преодолении.
Или допустим прекрасное чувство влюбленности. В танце как-то мне помогло, перед выступлением так колбасило,что забыла напрочь все движения, коленки подгибались...а потом вспомнила про своего любимого, про прекрасные чувства, на душе стало тепло и страх отступил.
Вообщем клин клином
Допустим с горными лыжами, когда едешь с горки и спотыкаешь на маневре, испытываешь испуг и страх, вот как только я его чувствую - сразу падаю...это понятно.
Но чтобы преодалеть его я начинаю злиться на себя...злость выталкивает чувства страха, и помогает в его преодолении.
Или допустим прекрасное чувство влюбленности. В танце как-то мне помогло, перед выступлением так колбасило,что забыла напрочь все движения, коленки подгибались...а потом вспомнила про своего любимого, про прекрасные чувства, на душе стало тепло и страх отступил.
Вообщем клин клином
Если Вы будете стоять на мосту и испытывать чувство влюбленности, галвное - не забыть, что на самом деле у Вас нет крыльев.
в безконтрольном поведении меня еще никто не упрекал
моя проблема втом, что я всегда и везде себя контролирую...такая уж личность сложилась....так что расслабиться на все 100% даже стоя на мосту, испытывая чувство влюбленности, крылья я врядли почувствую
моя проблема втом, что я всегда и везде себя контролирую...такая уж личность сложилась....так что расслабиться на все 100% даже стоя на мосту, испытывая чувство влюбленности, крылья я врядли почувствую
Я тоже перфекционистка, но не комплексую по этому поводу, а горжусь этим.Ваша проблема - в отношении к себе, а не в том, какая Вы на самом деле.
Ваша проблема - в отношении к себе, а не в том, какая Вы на самом деле."а вдруг война, а я не поемши"
ну просто хочется, тем более, некоторые движения без набора определнной скорости сделать не получится
ну и вообще, снега у нас нет, горок тоже, вот и остается только на коньках и кататься, благо этого добра навалом
ну просто хочется, тем более, некоторые движения без набора определнной скорости сделать не получится
ну и вообще, снега у нас нет, горок тоже, вот и остается только на коньках и кататься, благо этого добра навалом
эээээ....ну с фобиями у меня тоже все ОК, свой комплект имеется
а насчет страхов и делать-не делать...ведь это МОЕ желание научиться кататься на коньках, не тупо ездить по прямой, а как-нибудь по-разному...есть некоторые вещи, которых я боюсь и не хочу делать, потому и не делаю, а есть которых боюсь и хочу...если бы я 2 года назад не переборола свой страх, я бы не узанала как прекрасен подводный мир
а насчет страхов и делать-не делать...ведь это МОЕ желание научиться кататься на коньках, не тупо ездить по прямой, а как-нибудь по-разному...есть некоторые вещи, которых я боюсь и не хочу делать, потому и не делаю, а есть которых боюсь и хочу...если бы я 2 года назад не переборола свой страх, я бы не узанала как прекрасен подводный мир
ага...проблема-то в том, что страх этот какой-то подсозгательный, т.е.на уровне сознания я не так уж сильно и боюсь упасть, хоть не хочется, конечно, делаю я все на небольшой скорости, понимаю, что при этом риск практически отсутствует...и все равно - ступорит, а потом осознаю, что застопорилось все из-за страха 
Пожалуйста, рада была помочь 
Надеюсь, что у вас получится избавиться от страхов.
Надеюсь, что у вас получится избавиться от страхов.
самостийных - типа они сами спонтанно организовались и нашелся энтузиаст их поучить? если так, то это не для меня, я не умею напрашиваться 
а вообще, я думала о паре занятий с тренером, но все упирается в деньги+хочется все-таки на крытом катке покататься (друзья были в п. Горького на этих выходных, говорят, каток - отстой), жду не дождусь когда Крылатское откроют...
а пока - как могу
а вообще, я думала о паре занятий с тренером, но все упирается в деньги+хочется все-таки на крытом катке покататься (друзья были в п. Горького на этих выходных, говорят, каток - отстой), жду не дождусь когда Крылатское откроют...
а пока - как могу
вот эту проблему я пытаюсь решить, в себе!
спасибо за понимание
спасибо за понимание
А вот боязнь разных пауков, змей и так далее - это страх или все-таки брезгливость?
Некоторые же до дрожи боятся, до ступора!
Хотя казалось бы - ну что может сделать взрослому человеку маленький рыжий таракан?
Некоторые же до дрожи боятся, до ступора!
Хотя казалось бы - ну что может сделать взрослому человеку маленький рыжий таракан?
это боязнь, до ступора, до слез, до нервных срывов
я сама до ужаса боюсь насекомых, правда не всех, а только крупных, т.е. комаров-мошек, мееееелких паучков и домашних сибирских тараканов не боюсь, прихлопну и все дела...а уже даже те же кузнечики и саранча вызывают у меня просто истерику
знаете, это не из области разумного, т.к. я умом-то понимаю, что вреда мне не причинят, скорее я представляю опасность...насчет брезгливости...вот к тем же тараканам да, это брезгливость...
а вот ту же саранчу я как-то из дома часа три выгоняла, три раза звонила соседу с просьбой прийти помочь,в истерике звонила подругам, собиралась ехать ночевать к друзьям, пока эта гадость не сдохнет...в итоге справилась сама, но колени еще долго тряслись...и это ничем не объяснить - я даже на картинках боюсь на них смотреть (в смысле большие красочные фото на весь экран)
еще боюсь высоты, даже проходя по абсолютно прочному мосту (машины ездят в два ряда), у которого просвет между полосами настила см. 10-15 не больше, я все равно в панике хватаюсь за перила и поручни, не могу быстро идти, не говоря уже о бежать и вообще могу чуть ли не разреветься
в общем, что откуда берется, сама не понмимаю 
наверное, все эти фобии имеют под собой какую-то причину, но, думаю, тут уже без помощи специалиста не разобраться
я сама до ужаса боюсь насекомых, правда не всех, а только крупных, т.е. комаров-мошек, мееееелких паучков и домашних сибирских тараканов не боюсь, прихлопну и все дела...а уже даже те же кузнечики и саранча вызывают у меня просто истерику
знаете, это не из области разумного, т.к. я умом-то понимаю, что вреда мне не причинят, скорее я представляю опасность...насчет брезгливости...вот к тем же тараканам да, это брезгливость...
а вот ту же саранчу я как-то из дома часа три выгоняла, три раза звонила соседу с просьбой прийти помочь,в истерике звонила подругам, собиралась ехать ночевать к друзьям, пока эта гадость не сдохнет...в итоге справилась сама, но колени еще долго тряслись...и это ничем не объяснить - я даже на картинках боюсь на них смотреть (в смысле большие красочные фото на весь экран)
еще боюсь высоты, даже проходя по абсолютно прочному мосту (машины ездят в два ряда), у которого просвет между полосами настила см. 10-15 не больше, я все равно в панике хватаюсь за перила и поручни, не могу быстро идти, не говоря уже о бежать и вообще могу чуть ли не разреветься
в общем, что откуда берется, сама не понмимаю наверное, все эти фобии имеют под собой какую-то причину, но, думаю, тут уже без помощи специалиста не разобраться
Я в детстве боялась больших машин типа снегоуборочных, поливальных, тракторов с ковшом и т.д.
Мне казалось, они сами по себе, живые, всегда забывала, что внутри человек сидит.
Мне казалось, они сами по себе, живые, всегда забывала, что внутри человек сидит.
ну в детстве мы много чего боимся
а ведь у некоторых потом этот страх так и не проходит...
а ведь у некоторых потом этот страх так и не проходит...
Я после просмотра фильма ужасов спать боюсь, вот и не смотрю
я в этом году не был, отстой понятие относительное, смотря во сколько придти, если народу много лед не фонтан, если в субботу с утра нормально, год назад летом ходил в 30 градусную жару, лужицы были в некоторых местах, но в целом летом в жару прикольно покататься. А уж по сранению со Спартаком в Нске, так это вообще супер 
Я думаю тренера как раз там вы и найдете, сходите один раз увидите группу, подойдите к "тренеру" и спросите как можно попасть в группу или индивидуально позаниматься, за разговор думаю денег не возьмут.Как уж они там организовались не знаю, но группы по 8-10 человек, разной степени мастерства, в возрасте от 15 до 40, под чутким руководством "тренера" катаются по кругу и разучивают различные элементы, которые позволят штурмовать вешины фигурного катания.
А Крылатское видимо долго ждать придется. На ЦСКА есть ночные катания с пт на сб и с сб на вс, но там тренера врядли будут.
Я думаю тренера как раз там вы и найдете, сходите один раз увидите группу, подойдите к "тренеру" и спросите как можно попасть в группу или индивидуально позаниматься, за разговор думаю денег не возьмут.
Как уж они там организовались не знаю, но группы по 8-10 человек, разной степени мастерства, в возрасте от 15 до 40, под чутким руководством "тренера" катаются по кругу и разучивают различные элементы, которые позволят штурмовать вешины фигурного катания.А Крылатское видимо долго ждать придется. На ЦСКА есть ночные катания с пт на сб и с сб на вс, но там тренера врядли будут.
ну а у меня прям истерика, ничего поделать с собой не могу, рефлексы уже какие-то начинаются, потому что разум точно в тот момент выключен 
Крылатское жалко, конечно
на Русский лед съездим, попробуем, спасибо за идею, а вообще я тренера думала через тулуп.ру поискать...и вообще, у нас по планам пока Эрмитаж, там вроде неплохо и народу немного
а Спартак вообще как страшный сон вспоминается, у нас рядом с домом в Тушино и то каток лучше
на Русский лед съездим, попробуем, спасибо за идею, а вообще я тренера думала через тулуп.ру поискать...и вообще, у нас по планам пока Эрмитаж, там вроде неплохо и народу немного
а Спартак вообще как страшный сон вспоминается, у нас рядом с домом в Тушино и то каток лучше
хотите научу бросить курить
у меня одна знакомая курила, правда это было еще в советское время, что курила не помню, так вот, однажды выкурив сигаретку она чуть с жизнью не попращалась, траванулась сильно, дело до больнице дошло.
Зато когда поправилась потянулась к сигаретке, а организм не принимает, боиться, так и бросила
у меня одна знакомая курила, правда это было еще в советское время, что курила не помню, так вот, однажды выкурив сигаретку она чуть с жизнью не попращалась, траванулась сильно, дело до больнице дошло.
Зато когда поправилась потянулась к сигаретке, а организм не принимает, боиться, так и бросила
ох, к сожалению и в коньках тоже пары попыток не всегда достаточно
но "врааагууу не сдааееется наш гоордый Варяяяяг"
но "врааагууу не сдааееется наш гоордый Варяяяяг"