Как заставить себя работать?
4863
37
Всем привет! Подскажите способ вернуть рабочий настрой... Я работаю дома, за компьютером, но вот уже второй день просто не могу заставить себя написать ни строчки... А заказ висит и выполнить надо! Шарюсь по бескрайним просторам инета, читаю всякую всячину, а работа стоит. Что делать не знаю... Пытаюсь заставить себя хоть пару страниц набить - никак...Вроде и не устала, просто настроения рабочего нет и все! Уже два дня потеряного времени, а его и так немного... И я отнюдь не лентяйка, до этого все нормально было, а тут ...
отложите работу. в таком состоянии и работу не сделаете, и время потратите.
дайте себе "полувыходной" (ну допустим 4 часа). отвлекитесь, примите ванну, вздремните, посмотрите фильм, прогуляйтесь. а когда время, отведенное себе на отдых, закончится - отрубите инет и садитесь писать
дайте себе "полувыходной" (ну допустим 4 часа). отвлекитесь, примите ванну, вздремните, посмотрите фильм, прогуляйтесь. а когда время, отведенное себе на отдых, закончится - отрубите инет и садитесь писать
Усилием воли. Главное-начать работать, погрузиться в работу. А потом само пойдет.
Max Hawk III
veteran
Как заставить себя работатьда никак. работать надо с желание, а не ЗАСТАВЛЯТЬ себя через силу. Так и психосоматика скоро полезет. Организм будет бунтовать против насилия над собой.
Забейте на работу на время. Что вы при этом потеряете? Так ли страшна эта потеря в сравнении с душевным спокойствием?
Я не знаю причин вашего сопротивления работе, но прекрасно знаю что это, и сколько не искал причины в себе - все концы сводятся к тому, что это организм так защищается от чего-то. может от перегрузки. Вообщем подсказывает вам, что нефиг себя загонять.
отрубите инет и садитесь писать
________________________________
Тоже прихожу к осознанию этой необходимости : )
________________________________
Тоже прихожу к осознанию этой необходимости : )
Max Hawk III
veteran
отрубите инет и садитесь писатьДаже блокировал себе доступ к сайтам-форумам. Потом так-же на автомате лез и разблокировал "ну на минуточку - одним глазком"
________________________________
Тоже прихожу к осознанию этой необходимости : )
ТС - если уж вырубать интернет - так топором. Чтоб соблазна воткнуть кабелёк обратно не было
А я иногда делаю так: сделаю кусочек работы-залезу в инет, еще кусочек-опять инет. Как-то разбиваю работу (которая не требует полного погружения в нее) на части. Тогда не так нудно работать.
Сейчас читают
Музыкальная пауза NF (правила в 1-м посте топика)
272459
1000
красота и материнство (часть 58)
190785
1000
красота и материнство (часть 33)
155940
1000
mareeena
junior
Спасибо всем.Вот думаю, наверно действительно надо себе время уделить немного, а не пытаться настроится на работу сидя за компом. Может там и покатит. А если нет, то придется усилием воли...
Вот думаю, наверно действительно надо себе время уделить немногосходите на фитнес, пару занятий и работа попрет
Uzbekistonchik
guru
я тоже за фитнесс всегда!
Фитнес - это решение всех женских проблем, хочешь начать работать - иди на фитнес, хочешь обрести радость в жизни - иди на фитнес, хочешь мужа найти - сходи на фитнес для начала
Фитнес - это решение всех женских проблем, хочешь начать работать - иди на фитнес, хочешь обрести радость в жизни - иди на фитнес, хочешь мужа найти - сходи на фитнес для начала
может вам будет легче но вы такая не одна, лежит проверенный диплом надо переделать одну глава, ну нет сил, поначало все делалось на одном дыхании а сейчас казалось бы подредактируй текст и все и никак....я уже все перепробывала..и отдохнуть...и в игрушку наигралась что тошнит просто....и все равно никак....и уже себя настраиваю сколько плюсов будет когда это закончится и всеравно упадок....никогда такого не было а счас вот...тупик...так что если найдете способ делитесь:)
нет, сегодня точно не подскажу! Решила уже просто отдыхать сегодня, но вот настроение как-то возвращается помаленьку. Придется в выходные наверстывать упущенное, хотя обычно я по субботам и воскресеньям не работаю...
если ни секрет о чем пишем то?:)
Да ничего не делать, и всё. Позвонить заказчику и отказаться от работы. И жить в своё удовольствие.
Когда сильно захочется кушать, и будет нечем заплатить за интернет, тогда снова взять работу на дом :-)
Когда сильно захочется кушать, и будет нечем заплатить за интернет, тогда снова взять работу на дом :-)
Нет, я так не могу! Ну не могу я подвести человека, который мне поверил и ждет работу в срок. Тут дело даже не в деньгах, от них можно и отказаться, но вот не выполнить обязательство, когда пообещал - это не для меня.
Змей Зелёный
old viper
но вот не выполнить обязательство, когда пообещал - это не для меняТогда Вас естественным образом должно двигать чувство долга.
Т.е. Вы вполне можете пробездельничать до последнего дня, а потом раз и в авральном режиме, но всё доделаете.Ну, значит провести dead-line, и с чистой совестью бездельничать.
А потом сесть и сделать.
А потом сесть и сделать.
Такое бывает, когда работа неинтересна и не до конца понятно, как же ее делать.
Откладывание "на потом" в сочетантии с отвлечением помогает, потому что подсознание продолжает работать над проблемой, и когда мы к ней возвращаемся, то можем с удивлением обнаружить, что то, что казалось неразрешимым, оказывается можне легко сделать.
Но что делать, если время подходит, а подсознательного решения все нет? Тогда приходится брать себя за шкирку и заставлять делать все то, что так не хотелось делать. Здесь очень помогает примерный план работы. Если разделить большое и неприятное на кусочки, то по отдельности они уже не так неприятны и непосильны.
Откладывание "на потом" в сочетантии с отвлечением помогает, потому что подсознание продолжает работать над проблемой, и когда мы к ней возвращаемся, то можем с удивлением обнаружить, что то, что казалось неразрешимым, оказывается можне легко сделать.
Но что делать, если время подходит, а подсознательного решения все нет? Тогда приходится брать себя за шкирку и заставлять делать все то, что так не хотелось делать. Здесь очень помогает примерный план работы. Если разделить большое и неприятное на кусочки, то по отдельности они уже не так неприятны и непосильны.
Змей Зелёный
old viper
Откладывание "на потом" в сочетантии с отвлечением помогает, потому что подсознание продолжает работать над проблемойСпорно - помогает ли, когда и отвлечься не получается - вроде и работу не делаешь, а она у тебя постоянно в мозгах висит, расслабиться не дает.
shapokliak
guru
Отлично, давайте я напишу, по 100/1000. 
Ну или посчитайте, сколько Вы сэкономите, если меня привлекать в помощь не будете. 
Ну или посчитайте, сколько Вы сэкономите, если меня привлекать в помощь не будете.
payplay_hard
member
нене ребят, это моя и только моя проблема, главное себя любить, внешний антураж второстепеннен.сколько бы вы не весили, 80 или 100, в отличие от меня, у вас уже нет ТАКИХ заморочек и это есть гуд. причем я знаю что так думать - *блонди-стайл*, и от осознавания ситуация усугубляется. но вы-то девочки адекватные и, надеюсь, ранимые не успели прочесть.
дабы не возникало вопросов, блонди-стайл (здесь) - не те, чьи локоны поцеловало солнце, а лица не обежображенные интеллектом
дабы не возникало вопросов, блонди-стайл (здесь) - не те, чьи локоны поцеловало солнце, а лица не обежображенные интеллектом
Крыска
unreal
Любить необязательно :-)
Что за крайности, или любовь или прямо нелюбовь...
Принимать себя как есть вполне достаточно. Спокойно так, без излишних эмоций.
"Спокойствие, только спокойствие" ©
Что за крайности, или любовь или прямо нелюбовь...
Принимать себя как есть вполне достаточно. Спокойно так, без излишних эмоций.
"Спокойствие, только спокойствие" ©
Daiona
veteran
главное себя любитьСтранная фраза, являющаяся расхожей, но в смысловом значении такая .. как бы покорректнее.. изначально невозможная к реализации. Мне непонятно, с какой целью психологи ею злоупотребляют, поскольку по содержанию она не несет в себе того позитива, который ей пытаются придать.
Что касается лишнего веса, то в любой полноте есть свои причины, которые при желании можно устранить, и вес стабилизируется. Если человеку кажется, что у него лишний вес при фактически нормальном, то здесь тоже нужно искать причины.
Во-первых разберитесь - то чем вы занимаетесь - это то о чём вы мечтали, может это не ваше. Я всю жизнь всё делала из чувства долга, по ощущениям полный астеник. Дочь делает только то, что ей интересно - горы сворачивает (при условии, что быт был прикрыт мною). А вообще, сейчас появились новые диагнозы (не страшные), может каких-нибудь микроэлементов попить (после консультации с врачём).
payplay_hard
member
не нужно искать сакрального смысла в избитых, а потому и понятных всем фразах.
напомню, что тема о работоспособности
напомню, что тема о работоспособности
Daiona
veteran
Видимо, я из числа не всех, то бишь отнесена к разряду изгоев, т.к. мне сея фраза абсолютно непонятна, как непонятно и наделение ее сакральностью. Впрочем, людям свойственно желание казаться всех умнее, лучше, сильнее, чтобы заметили, оценили, похвалили - тогда работоспособность прямо-таки зашкаливает, соответственно, когда это не получается, работоспособность скатывается к нулю.
Anomander
guru
Спорно - помогает ли, когда и отвлечься не получается - вроде и работу не делаешь, а она у тебя постоянно в мозгах висит, расслабиться не дает.Если отвлечься не получается - тогда другой вопрос. Висящая в мозгах проблема измытывает еще больше, чем целенаправленная работа по ее решению.
А я понимаю, о чем Змей. Вот помню - решаю какую-нибудь задачу еще в школе, посижу-посижу, так посмотрю, так, ничо не придумывается, пошла другим заниматься. Проходит час-два, может день, вроде вообще про другое думаешь, и тут - бац - приходит понимание, как надо решить ту задачку) Это как-то параллельно крутится. С сочинениями так вообще только так - пока основная мысль не пойдет, можно хоть сколько пялиться на бумагу - пусто. А мысль пошла - и развиваешь, развиваешь, только записывать успевай. Ничуть не напрягает и не выматывает - просто пока решение не найдено, оно прокручивается и прокручивается. Мозг человека мощнее любого компьютера. Перегрузить его надо постараться.
Змей Зелёный
old viper
А я понимаю, о чем ЗмейА на самом деле я, скорее, об обратном.
Когда это не помогает, а только вредит.Вот не хочешь делать работу, а времени еще полно до дэдлайна. Говоришь себе - не буду грузиться, за день-два до срока сдачи всё и сделаю.
И вроде как ты должен отдыхать и не париться, а фигушки - в голове постоянно сверлит мысль, а вот через __ дней надо будет это делать, а уже осталось 3 дня, а уже 2 дня, а завтра ведь придется уже этим заняться... И короче, и работу сразу не сделал, и отдохнуть от нее не получилось.
Rouge
v.i.p.
Это не проблема, а необходимость ее решения давит) Как любая надобность отвергаемая. Ну бывало такое. В школе, скажем, сочинение уже нееделю как сдать надо было, а мысли нет. Учитель - ну когда же, когда, ты - завтра, завтра, пока наконец не наступает уже последний день вчера, тогда несешься домой и за полчаса пишешь это смое сочиение, и диву даешься - ну че б не сделать это две недели надзад, как ве люди. А вот фиг - только в таком режиме работается эффективно. Бывает. Но это сейчас все равно такой слегка раздражающий своим наличием фактор. Чтоб прям расслабиться не давал - это как-то совсем что-то системное должно быть. Я даже такого примера не приведу.
ННП
Универсальные "раздражающие факторы" - долг (слово данное, договор подписаный), деньги (за маленькую зарплату работать я себя именно заставляю, через силу - и не всегда получается, а за хорошее вознаграждение даже выражение лица добреет ). Бонус в виде предстоящего свободного времени и возможности заняться любимым чем-то... Но вся эта "смазка" не уменьшает трения с работой так, как вдохновение - порыв к работе.
Вот бы всегда темы были интересны, и была возможность их выбирать (ковыряться в заказах)!
По вопросу темы - всемогущее "надо", конечно.
Я бы выполнила работу чудовищным усилием воли через "немогу", потому что ответственность пока не отмерла... а потом. Потом оградила бы себя от работы на максимально длительный срок.
Универсальные "раздражающие факторы" - долг (слово данное, договор подписаный), деньги (за маленькую зарплату работать я себя именно заставляю, через силу - и не всегда получается, а за хорошее вознаграждение даже выражение лица добреет
). Бонус в виде предстоящего свободного времени и возможности заняться любимым чем-то... Но вся эта "смазка" не уменьшает трения с работой так, как вдохновение - порыв к работе. Вот бы всегда темы были интересны, и была возможность их выбирать (ковыряться в заказах)!
По вопросу темы - всемогущее "надо", конечно.
Я бы выполнила работу чудовищным усилием воли через "немогу", потому что ответственность пока не отмерла... а потом. Потом оградила бы себя от работы на максимально длительный срок.
деньги (за маленькую зарплату работать я себя именно заставляю, через силу - и не всегда получается, а за хорошее вознаграждение даже выражение лица добреет ).
А если за маленькую зарплату тему интересную подкинут, а за большую фуфло какое-нибудь? Не, не все в этой жизни измеряется деньгами. Вон люди в науке за гроши сколько лет работали и работают, а почему, а потому что интересно и всё. По настоящему увлеченных можно разве что в другую страну увлечь на большие деньги, НО по той же интересной им тематике.
). А если за маленькую зарплату тему интересную подкинут, а за большую фуфло какое-нибудь? Не, не все в этой жизни измеряется деньгами. Вон люди в науке за гроши сколько лет работали и работают, а почему, а потому что интересно и всё. По настоящему увлеченных можно разве что в другую страну увлечь на большие деньги, НО по той же интересной им тематике.
Наша дальновидная училка всегда сочинение к следующему уроку задавала. Лит-ра 2-3 раза в неделю и счастье если между уроками попадут выходные и значит можно накануне ночью с этим сочинением не парится, моды писать его родителям тогда тоже не было. 
А если за маленькую зарплату тему интересную подкинут, а за большую фуфло какое-нибудь? Не, не все в этой жизни измеряется деньгами. Вон люди в науке за гроши сколько лет работали и работают, а почему, а потому что интересно и всё. По настоящему увлеченных можно разве что в другую страну увлечь на большие деньги, НО по той же интересной им тематике.Вот я про тоже самое только другими словами - лучший мотиватор - есть вдохновение. И у меня оно случалось при критично малом доходе. Так что не спорю абсолютно - деньгами измеряется не всё. А достичь такого уровня благосостояния, когда можно отсеивать неинтересную работу или такого просветления, когда деньги не важны вообще - это мне не удалось.
потому, когда денег мало+работа не нравится - это с моей стороны вообще ступор непреодолимый. Так что хотя бы деньги могут немного продвинуть дело. С наступлением кризиса с каждым разом количество этих денег, которые могут делу помочь уменьшается... Видать, я на пути к просветлению
А достичь такого уровня благосостояния, когда можно отсеивать неинтересную работу или такого просветления, когда деньги не важны вообще - это мне не удалось.
Даже гении работали на заказ и не всегда эти заказы им нравились.
Даже гении работали на заказ и не всегда эти заказы им нравились.
Конечно работали. А зачем? Правильно - чтобы заработать (один мотиватор уже имеем). Ибо гениальность - это далеко не всегда материальная обеспеченность. Так что сути возражения я не поняла, поясните.
просто отсеивать неинтересную работу это что-то из области фантастики, в любой работе есть элемент неинтересности, меняйте минусы на плюсы