Как заставить себя работать?
4853
37
Всем привет! Подскажите способ вернуть рабочий настрой... Я работаю дома, за компьютером, но вот уже второй день просто не могу заставить себя написать ни строчки... А заказ висит и выполнить надо! Шарюсь по бескрайним просторам инета, читаю всякую всячину, а работа стоит. Что делать не знаю... Пытаюсь заставить себя хоть пару страниц набить - никак...Вроде и не устала, просто настроения рабочего нет и все! Уже два дня потеряного времени, а его и так немного... И я отнюдь не лентяйка, до этого все нормально было, а тут ...
отложите работу. в таком состоянии и работу не сделаете, и время потратите.
дайте себе "полувыходной" (ну допустим 4 часа). отвлекитесь, примите ванну, вздремните, посмотрите фильм, прогуляйтесь. а когда время, отведенное себе на отдых, закончится - отрубите инет и садитесь писать
дайте себе "полувыходной" (ну допустим 4 часа). отвлекитесь, примите ванну, вздремните, посмотрите фильм, прогуляйтесь. а когда время, отведенное себе на отдых, закончится - отрубите инет и садитесь писать
Усилием воли. Главное-начать работать, погрузиться в работу. А потом само пойдет.
Max Hawk III
veteran
Как заставить себя работатьда никак. работать надо с желание, а не ЗАСТАВЛЯТЬ себя через силу. Так и психосоматика скоро полезет. Организм будет бунтовать против насилия над собой.
Забейте на работу на время. Что вы при этом потеряете? Так ли страшна эта потеря в сравнении с душевным спокойствием?
Я не знаю причин вашего сопротивления работе, но прекрасно знаю что это, и сколько не искал причины в себе - все концы сводятся к тому, что это организм так защищается от чего-то. может от перегрузки. Вообщем подсказывает вам, что нефиг себя загонять.
отрубите инет и садитесь писать
________________________________
Тоже прихожу к осознанию этой необходимости : )
________________________________
Тоже прихожу к осознанию этой необходимости : )
Max Hawk III
veteran
отрубите инет и садитесь писатьДаже блокировал себе доступ к сайтам-форумам. Потом так-же на автомате лез и разблокировал "ну на минуточку - одним глазком"
________________________________
Тоже прихожу к осознанию этой необходимости : )
ТС - если уж вырубать интернет - так топором. Чтоб соблазна воткнуть кабелёк обратно не было
А я иногда делаю так: сделаю кусочек работы-залезу в инет, еще кусочек-опять инет. Как-то разбиваю работу (которая не требует полного погружения в нее) на части. Тогда не так нудно работать.
Сейчас читают
Убить человека
5818
43
Чем эта ситуация может вылиться?
17414
159
Вторая волна боли. Блин
44963
274
mareeena
junior
Спасибо всем.Вот думаю, наверно действительно надо себе время уделить немного, а не пытаться настроится на работу сидя за компом. Может там и покатит. А если нет, то придется усилием воли...
Вот думаю, наверно действительно надо себе время уделить немногосходите на фитнес, пару занятий и работа попрет
Uzbekistonchik
guru
я тоже за фитнесс всегда!
Фитнес - это решение всех женских проблем, хочешь начать работать - иди на фитнес, хочешь обрести радость в жизни - иди на фитнес, хочешь мужа найти - сходи на фитнес для начала
Фитнес - это решение всех женских проблем, хочешь начать работать - иди на фитнес, хочешь обрести радость в жизни - иди на фитнес, хочешь мужа найти - сходи на фитнес для начала
может вам будет легче но вы такая не одна, лежит проверенный диплом надо переделать одну глава, ну нет сил, поначало все делалось на одном дыхании а сейчас казалось бы подредактируй текст и все и никак....я уже все перепробывала..и отдохнуть...и в игрушку наигралась что тошнит просто....и все равно никак....и уже себя настраиваю сколько плюсов будет когда это закончится и всеравно упадок....никогда такого не было а счас вот...тупик...так что если найдете способ делитесь:)
нет, сегодня точно не подскажу! Решила уже просто отдыхать сегодня, но вот настроение как-то возвращается помаленьку. Придется в выходные наверстывать упущенное, хотя обычно я по субботам и воскресеньям не работаю...
если ни секрет о чем пишем то?:)
Да ничего не делать, и всё. Позвонить заказчику и отказаться от работы. И жить в своё удовольствие.
Когда сильно захочется кушать, и будет нечем заплатить за интернет, тогда снова взять работу на дом :-)
Когда сильно захочется кушать, и будет нечем заплатить за интернет, тогда снова взять работу на дом :-)
Нет, я так не могу! Ну не могу я подвести человека, который мне поверил и ждет работу в срок. Тут дело даже не в деньгах, от них можно и отказаться, но вот не выполнить обязательство, когда пообещал - это не для меня.
Змей Зелёный
old viper
но вот не выполнить обязательство, когда пообещал - это не для меняТогда Вас естественным образом должно двигать чувство долга.
Т.е. Вы вполне можете пробездельничать до последнего дня, а потом раз и в авральном режиме, но всё доделаете.Ну, значит провести dead-line, и с чистой совестью бездельничать.
А потом сесть и сделать.
А потом сесть и сделать.
Такое бывает, когда работа неинтересна и не до конца понятно, как же ее делать.
Откладывание "на потом" в сочетантии с отвлечением помогает, потому что подсознание продолжает работать над проблемой, и когда мы к ней возвращаемся, то можем с удивлением обнаружить, что то, что казалось неразрешимым, оказывается можне легко сделать.
Но что делать, если время подходит, а подсознательного решения все нет? Тогда приходится брать себя за шкирку и заставлять делать все то, что так не хотелось делать. Здесь очень помогает примерный план работы. Если разделить большое и неприятное на кусочки, то по отдельности они уже не так неприятны и непосильны.
Откладывание "на потом" в сочетантии с отвлечением помогает, потому что подсознание продолжает работать над проблемой, и когда мы к ней возвращаемся, то можем с удивлением обнаружить, что то, что казалось неразрешимым, оказывается можне легко сделать.
Но что делать, если время подходит, а подсознательного решения все нет? Тогда приходится брать себя за шкирку и заставлять делать все то, что так не хотелось делать. Здесь очень помогает примерный план работы. Если разделить большое и неприятное на кусочки, то по отдельности они уже не так неприятны и непосильны.
Змей Зелёный
old viper
Откладывание "на потом" в сочетантии с отвлечением помогает, потому что подсознание продолжает работать над проблемойСпорно - помогает ли, когда и отвлечься не получается - вроде и работу не делаешь, а она у тебя постоянно в мозгах висит, расслабиться не дает.
shapokliak
guru
Отлично, давайте я напишу, по 100/1000. 
Ну или посчитайте, сколько Вы сэкономите, если меня привлекать в помощь не будете. 
Ну или посчитайте, сколько Вы сэкономите, если меня привлекать в помощь не будете.
payplay_hard
member
нене ребят, это моя и только моя проблема, главное себя любить, внешний антураж второстепеннен.сколько бы вы не весили, 80 или 100, в отличие от меня, у вас уже нет ТАКИХ заморочек и это есть гуд. причем я знаю что так думать - *блонди-стайл*, и от осознавания ситуация усугубляется. но вы-то девочки адекватные и, надеюсь, ранимые не успели прочесть.
дабы не возникало вопросов, блонди-стайл (здесь) - не те, чьи локоны поцеловало солнце, а лица не обежображенные интеллектом
дабы не возникало вопросов, блонди-стайл (здесь) - не те, чьи локоны поцеловало солнце, а лица не обежображенные интеллектом
Крыска
unreal
Любить необязательно :-)
Что за крайности, или любовь или прямо нелюбовь...
Принимать себя как есть вполне достаточно. Спокойно так, без излишних эмоций.
"Спокойствие, только спокойствие" ©
Что за крайности, или любовь или прямо нелюбовь...
Принимать себя как есть вполне достаточно. Спокойно так, без излишних эмоций.
"Спокойствие, только спокойствие" ©
Daiona
veteran
главное себя любитьСтранная фраза, являющаяся расхожей, но в смысловом значении такая .. как бы покорректнее.. изначально невозможная к реализации. Мне непонятно, с какой целью психологи ею злоупотребляют, поскольку по содержанию она не несет в себе того позитива, который ей пытаются придать.
Что касается лишнего веса, то в любой полноте есть свои причины, которые при желании можно устранить, и вес стабилизируется. Если человеку кажется, что у него лишний вес при фактически нормальном, то здесь тоже нужно искать причины.
Во-первых разберитесь - то чем вы занимаетесь - это то о чём вы мечтали, может это не ваше. Я всю жизнь всё делала из чувства долга, по ощущениям полный астеник. Дочь делает только то, что ей интересно - горы сворачивает (при условии, что быт был прикрыт мною). А вообще, сейчас появились новые диагнозы (не страшные), может каких-нибудь микроэлементов попить (после консультации с врачём).
payplay_hard
member
не нужно искать сакрального смысла в избитых, а потому и понятных всем фразах.
напомню, что тема о работоспособности
напомню, что тема о работоспособности
Daiona
veteran
Видимо, я из числа не всех, то бишь отнесена к разряду изгоев, т.к. мне сея фраза абсолютно непонятна, как непонятно и наделение ее сакральностью. Впрочем, людям свойственно желание казаться всех умнее, лучше, сильнее, чтобы заметили, оценили, похвалили - тогда работоспособность прямо-таки зашкаливает, соответственно, когда это не получается, работоспособность скатывается к нулю.
Anomander
guru
Спорно - помогает ли, когда и отвлечься не получается - вроде и работу не делаешь, а она у тебя постоянно в мозгах висит, расслабиться не дает.Если отвлечься не получается - тогда другой вопрос. Висящая в мозгах проблема измытывает еще больше, чем целенаправленная работа по ее решению.
А я понимаю, о чем Змей. Вот помню - решаю какую-нибудь задачу еще в школе, посижу-посижу, так посмотрю, так, ничо не придумывается, пошла другим заниматься. Проходит час-два, может день, вроде вообще про другое думаешь, и тут - бац - приходит понимание, как надо решить ту задачку) Это как-то параллельно крутится. С сочинениями так вообще только так - пока основная мысль не пойдет, можно хоть сколько пялиться на бумагу - пусто. А мысль пошла - и развиваешь, развиваешь, только записывать успевай. Ничуть не напрягает и не выматывает - просто пока решение не найдено, оно прокручивается и прокручивается. Мозг человека мощнее любого компьютера. Перегрузить его надо постараться.
Змей Зелёный
old viper
А я понимаю, о чем ЗмейА на самом деле я, скорее, об обратном.
Когда это не помогает, а только вредит.Вот не хочешь делать работу, а времени еще полно до дэдлайна. Говоришь себе - не буду грузиться, за день-два до срока сдачи всё и сделаю.
И вроде как ты должен отдыхать и не париться, а фигушки - в голове постоянно сверлит мысль, а вот через __ дней надо будет это делать, а уже осталось 3 дня, а уже 2 дня, а завтра ведь придется уже этим заняться... И короче, и работу сразу не сделал, и отдохнуть от нее не получилось.
Rouge
v.i.p.
Это не проблема, а необходимость ее решения давит) Как любая надобность отвергаемая. Ну бывало такое. В школе, скажем, сочинение уже нееделю как сдать надо было, а мысли нет. Учитель - ну когда же, когда, ты - завтра, завтра, пока наконец не наступает уже последний день вчера, тогда несешься домой и за полчаса пишешь это смое сочиение, и диву даешься - ну че б не сделать это две недели надзад, как ве люди. А вот фиг - только в таком режиме работается эффективно. Бывает. Но это сейчас все равно такой слегка раздражающий своим наличием фактор. Чтоб прям расслабиться не давал - это как-то совсем что-то системное должно быть. Я даже такого примера не приведу.
ННП
Универсальные "раздражающие факторы" - долг (слово данное, договор подписаный), деньги (за маленькую зарплату работать я себя именно заставляю, через силу - и не всегда получается, а за хорошее вознаграждение даже выражение лица добреет ). Бонус в виде предстоящего свободного времени и возможности заняться любимым чем-то... Но вся эта "смазка" не уменьшает трения с работой так, как вдохновение - порыв к работе.
Вот бы всегда темы были интересны, и была возможность их выбирать (ковыряться в заказах)!
По вопросу темы - всемогущее "надо", конечно.
Я бы выполнила работу чудовищным усилием воли через "немогу", потому что ответственность пока не отмерла... а потом. Потом оградила бы себя от работы на максимально длительный срок.
Универсальные "раздражающие факторы" - долг (слово данное, договор подписаный), деньги (за маленькую зарплату работать я себя именно заставляю, через силу - и не всегда получается, а за хорошее вознаграждение даже выражение лица добреет
). Бонус в виде предстоящего свободного времени и возможности заняться любимым чем-то... Но вся эта "смазка" не уменьшает трения с работой так, как вдохновение - порыв к работе. Вот бы всегда темы были интересны, и была возможность их выбирать (ковыряться в заказах)!
По вопросу темы - всемогущее "надо", конечно.
Я бы выполнила работу чудовищным усилием воли через "немогу", потому что ответственность пока не отмерла... а потом. Потом оградила бы себя от работы на максимально длительный срок.
деньги (за маленькую зарплату работать я себя именно заставляю, через силу - и не всегда получается, а за хорошее вознаграждение даже выражение лица добреет ).
А если за маленькую зарплату тему интересную подкинут, а за большую фуфло какое-нибудь? Не, не все в этой жизни измеряется деньгами. Вон люди в науке за гроши сколько лет работали и работают, а почему, а потому что интересно и всё. По настоящему увлеченных можно разве что в другую страну увлечь на большие деньги, НО по той же интересной им тематике.
). А если за маленькую зарплату тему интересную подкинут, а за большую фуфло какое-нибудь? Не, не все в этой жизни измеряется деньгами. Вон люди в науке за гроши сколько лет работали и работают, а почему, а потому что интересно и всё. По настоящему увлеченных можно разве что в другую страну увлечь на большие деньги, НО по той же интересной им тематике.
Наша дальновидная училка всегда сочинение к следующему уроку задавала. Лит-ра 2-3 раза в неделю и счастье если между уроками попадут выходные и значит можно накануне ночью с этим сочинением не парится, моды писать его родителям тогда тоже не было. 
А если за маленькую зарплату тему интересную подкинут, а за большую фуфло какое-нибудь? Не, не все в этой жизни измеряется деньгами. Вон люди в науке за гроши сколько лет работали и работают, а почему, а потому что интересно и всё. По настоящему увлеченных можно разве что в другую страну увлечь на большие деньги, НО по той же интересной им тематике.Вот я про тоже самое только другими словами - лучший мотиватор - есть вдохновение. И у меня оно случалось при критично малом доходе. Так что не спорю абсолютно - деньгами измеряется не всё. А достичь такого уровня благосостояния, когда можно отсеивать неинтересную работу или такого просветления, когда деньги не важны вообще - это мне не удалось.
потому, когда денег мало+работа не нравится - это с моей стороны вообще ступор непреодолимый. Так что хотя бы деньги могут немного продвинуть дело. С наступлением кризиса с каждым разом количество этих денег, которые могут делу помочь уменьшается... Видать, я на пути к просветлению
А достичь такого уровня благосостояния, когда можно отсеивать неинтересную работу или такого просветления, когда деньги не важны вообще - это мне не удалось.
Даже гении работали на заказ и не всегда эти заказы им нравились.
Даже гении работали на заказ и не всегда эти заказы им нравились.
Конечно работали. А зачем? Правильно - чтобы заработать (один мотиватор уже имеем). Ибо гениальность - это далеко не всегда материальная обеспеченность. Так что сути возражения я не поняла, поясните.
просто отсеивать неинтересную работу это что-то из области фантастики, в любой работе есть элемент неинтересности, меняйте минусы на плюсы