Прощеное воскресенье - это последний день перед Великим постом. В этот день по традиции принято просить прощения у всех своих знакомых, родных, друзей за все то вольное или невольное зло, обиды, которые ты мог им причинить или причинил. Эта традиция имеет отношение только к православным людям. Почему только в этот день? Потому что впереди Великий пост, в который нежелательно вступать с отягченным сердцем. Но православные люди должны стараться прощать ВСЕХ в любой день - всех ,кто их обижает, ненавидит, причиняет страдания. По одной простой причине - потому что Господь наш Иисус Христос однажды простил всех христиан за все их грехи, и не просто простил, а принял за них смерть мучительную, трудную и страшную.

...ИМХО, если вы не являетесь православным человеком, то не заморачивайтесь по поводу этих тонкостей. Чисто с психологической точки зрения - ненависть, злость и обиды разрушают прежде всего Вашу душу и подрывают Ваше здоровье. Все болезни от нервов. Поэтому простить тех, кто чинит Вам зло - это нужно не им, это нужно Вам, если Вы заботитесь о своем душевном здоровьи и физическом. Сообщать им, что Вы их простили, вовсе не требуется.