sartary
. Придумайте для себя какое-нибудь занятие. Например дерево посадите на даче и смотрите как оно подрастет за этот год.

у меня три работы, боюсь, что дачу не потяну :хммм:
но даже на 3х работах я умудряюсь впадать в истерику и отключаться от действительности, "подвисая" в мыслях об армии :хммм:
Пани Анна, я с вами :agree: :роза: И это... очень жду вашего ЖЖ :смущ:
спасиб всем за поддержку
завтра едем на холодильник к другу
его во Владик отправляют
далеко :хммм:
Да ладно, нормально, запасайтесь билетами, что бы было по-дешевле)))) Вы во Владике были?
ага
20 лет назад
главное не спиться за этот год, - сказала пани Анна, прикончив коньяк .. :ха-ха!:
а под коньяком армия не так страшна :улыб:
ребенок посоветовал пересмотреть Большого Стэна и перестать паниковать, похоже его больше волнует, дождется ли его его девушка, а не как переживет этот год мама ...:хммм:
чтобы не грустить сваяла график посещений родственниками на холодильнике :ха-ха!:
пани Анна
А ты как думаешь - дождется его девушка? :хехе:
Коньяк штука хорошая, сказала Iehtw, допив банку пива)))) :pivo:
Hoda
90% что дождется
я его папу 2 года ждала :улыб:
пани Анна
чтобы не грустить сваяла график посещений родственниками на холодильнике :ха-ха!:
График - это круто. Сама всегда такие составляю, помогает быстрей дождаться того чего хочешь не отрываясь от основных дел.
пани Анна
У меня молодой человек год назад вернулся из армии. Год пролетел быстро, но не могу сказать, что не заметно. Мы с его мамой (свекровью) вместе переживали этот год. Вначале очень сложно, но постепенно привыкните. Просто ждите этот год, не считайте дни, просто ждите и готовьтесь к его встрече, думайте о том каким он вернется возмужавшим, выш сын.
AnnaBrabus
спасибо!
парня ждать легче :хммм:я два года ждала :смущ:
28 идет на явку и будет проситься хотя бы до вручения дипломов дотянуть - 30.06.
очень надеюсь на добрую тетеньку в военкомате :улыб:
пани Анна
Все будет хорошо, вот увидите!):yes.gif:
AnnaBrabus
спасибо\
усиленно ищу метод очистки мозгов от тяжелых мыслей с одновременным сохранением работоспособности
может психологи подскажут?
еще говорят знатоки айкидо могут подкинуть упражнения :улыб:
Не, ну физическая нагрузка, она ,вроде как всегда помогает в стрессовых ситуациях :dnknow: Поплавать там, или погулять усиленно. :улыб:
сейчас я работаю (очень энергетически затратно) часов 15 в сутки

физическую работу я не потяну

везде где можно хожу пешком

нужно наверное залезть и почитать про медитации :смущ:
http://www.psyq.ru/trevoga/trevozniye-rasstrojstva.html

Почитайте здесь, как справиться с тревогой, может, найдете, что нужное для себя.

От себя. Есть у меня на ваш счет фантазия, что вы со своей тревогой стараетесь справляться самостоятельно, не прибегая к помощи близких. Расскажите близким людям и друзьям ваши тревожащие мысли и чувства.

И еще, попробуйте определить, что вам не хватает от вашего сына (это может быть ваша потребность, слова какие-то, информация, чувства и др.). Другими словами, есть что-то, что не дает вам отпустить его от себя. Если вы это ему проговорите, или получите то, недостающее, возможно, отпустить его вам, будет легче.
А вообще, как бы тяжело не было, нужно научиться жить с этим.
От себя. Есть у меня на ваш счет фантазия, что вы со своей тревогой стараетесь справляться самостоятельно, не прибегая к помощи близких. Расскажите близким людям и друзьям ваши тревожащие мысли и чувства.

к сожалению не помогает - у меня человек 20 окружения - все в курсе, все по очереди меня успокаивают, и на форуме я еще и потому, что ближний круг уже достала и у них при слове армия начинается мандраж:хммм:
мало того, зарегилась на спецфоруме про призыв и там уже начала свою эпопею.
все это спасает. но ненадолго. :улыб:

а за ссылку спасибо :роза:
А вообще, как бы тяжело не было, нужно научиться жить с этим.

ну понятно что нужно
и понятно что буду жить - без вариантов же
вчера поймала себя на мысли, что даже устный перевод делаю на автомате - как робот, все правильно, а мыслю вообще о другом.
Есть еще способ - выписывать все "тревожные мысли" на бумагу, как идут, без корректировки. А потом, заняв отстраненную позицию (как будто их читает посторонний человек), прочитать. И если внимательно читать, то между строк можно увидеть "центральную проблему", т.е. ту центральную идею, от которой идет тревога. Далее через осознание ее иррациональности, "тревожные мысли" могут уйти, или снизится общий уровень тревоги. Не знаю, понятно ли написала.
неопределенность закончилась
10 июля явиться для отправки в войска :хммм:
спасибо, Жанна :flowers: - письменное нытье помогает не ныть в реальности, а то я на самом деле близких всех достала.

но еще ничего не началось, так что буду пробовать разные методики
пани Анна
я даже знаю в какие войска отправляют 10-го!

всё у НАС будет хорошо!!!
Шлёндра
я очень рада за вас обеих !!!
у меня сын - ровесник, и я, прочитав топик, задумалась: а как бы я себя повела в этой ситуации?
первое, что пришло на ум - нашла бы себе занятие, да такое, чтобы с головой в него окунуться. всерьез и надолго ))) ну, ремонт, к примеру. давненько руки чешутся, а вот начать - реально страшно )))))

я тоже ждала своего будущего супруга ровно 2 года. на сторону не смотрела, хотя - конечно, было масса ситуаций и возможностей. и хотя наш брак распался, только возникли первые серьезные трудности - все равно ни о чем не жалею, а даже горжусь собой...
если у него остается девушка - неплохо было бы вам с ней контачить в отсутствие сынули. пусть знает, что может забегать к Вам в любое время дня и ночи. и сын это будет ценить, и она, думаю, будет признательна. если отношения у них действительно серьезны.
shakira
эта девушка у нас пожить просится :ха-ха!: так что с этими молодыми не заскучаешь
пани Анна
ну так и отлично! да просто замечательно!...
вспомнилось: у меня свекровь страшно ревновала, что мне он писал каждый день, а ей - раз в две недели письмо вымучивал....