Дело в том, что часто, проявляя свои эмоции, я плачу. Часто мне это мешает. Вот что-нибудь происходит для меня обидное, и когда я начинаю объяснять человеку, что мне это не приятно, я начинаю плакать. Мой бывший парень не выносил слез. Он тогда вообще переставал со мной разговаривать, никак при этом не успокаивая. В результате, я пыталась держать себя в руках, и не реветь, но при этом сказать-то я ничего не могла. А проблема так и оставалась не решенной. Вот, собственно, и вопрос. Как мне научиться не плакать? И вообще, нужно ли? Вроде как это буду уже не я...
Вы плачете от переполняющих эмоций или от обиды?
И от того и от другого. Могу также и расчувствоваться от рассказанной кем-то истории, или от просмотра фильма
вместе со словами выходят и эмоции, которые уже трудно сдерживать....
у меня подобное. (
молча я могу и виду не показать, что что-то меня обидело, сильно расстроило..., но только если что-то скажу - даже короткую фразу, касаемую этого случая - все сил сдержаться нет, могу разрыдаться...
у меня подобное. (
молча я могу и виду не показать, что что-то меня обидело, сильно расстроило..., но только если что-то скажу - даже короткую фразу, касаемую этого случая - все сил сдержаться нет, могу разрыдаться...
делаю рукой - стоп, ухожу проревусь втихую, и уже проще разговаривать и выяснять что и почему...
Мне припоминается одна пациентка, которая в течении 10 лет гасила агрессию своего мужчины слезопадом.
Сейчас читают
Расскажем о жизни города фотографиями-2
173539
573
Технические вопросы по съемке от чайников
255233
760
Телецкое - южный берег
63262
166
Если бы вы только знали, КАК тяжело снова научиться плакать...
Раз плачете - значит, умеете нормальные человеческие чувства испытывать и проявлять. Если кто-то этого не понимает - это трудности его биографии, как в басне про петуха и жемчужное зерно.
Не насилуйте себя, не сдерживайтесь. Стать суше и черствее можно естественным путем, с возрастом, не хватало еще специально это делать.
Раз плачете - значит, умеете нормальные человеческие чувства испытывать и проявлять. Если кто-то этого не понимает - это трудности его биографии, как в басне про петуха и жемчужное зерно.
Не насилуйте себя, не сдерживайтесь. Стать суше и черствее можно естественным путем, с возрастом, не хватало еще специально это делать.
С возрастом...возможно. Сейчас мне уже 22... или еще 22
Как мне научиться не плакать?Надо либо сдерживать свои эмоции, либо переводить их в другую плоскость, например в юмор. Закоренелые циники, вроде, вообще не плачут.
ёпрст, тоже мне проМблема, я понимаю если бы не ревела, так и заболеть не долго, а так с водой все хворости слила и гуляй себе. Если мужику не ндравится тренируй лицо. чтобы реветь с милой гримасой типа полуулыбка тургеневской барышни 
Вот что-нибудь происходит для меня обидное, и когда я начинаю объяснять человеку, что мне это не приятно, я начинаю плакать. Мой бывший парень не выносил слез. Он тогда вообще переставал со мной разговаривать, никак при этом не успокаивая.Слова выделенные жирным главные? Вам от чего больше плохо: от того факта, что не успокаивал, или Вам самой слезы мешают сосредоточиться?
По-моему, дело обстоит так. Вы плачете, думая, что он Вас будет успокаивать, и таким образом вы проясните все вопросы. Но в данном случае Ваш бывший прав в том, что сначала надо перестать плакать, успокоится и потом уже конструктивно поговорить.
Плакать прекращать не надо - плачьте на здоровье. Но как уже советовали - выяснять отношения и прояснять вопросы лучше после эмоций, а не во время.
Нет, это не главное. Просто до этого все старались меня успокоить. Слезы мешают сказать то, что я думаю в тот конкретный момент. Именно сказать в слух
Значит надо проплакаться и потом разговаривать. Как вариант, научиться самой успокаиваться. Когда человек не проявляет эмоций и, правда, плохо. Но выяснять отношения и исправлять ситуацию лучше, когда первый шквал эмоций прошел. Все у Вас будет хорошо 
"Как мне научиться не плакать?"
Когда научитесь плакать по-настоящему - так, чтобы потом башка разламывалась и топора просила - проблема исчезнет сама собой
Когда научитесь плакать по-настоящему - так, чтобы потом башка разламывалась и топора просила - проблема исчезнет сама собой
У меня тоже такое бывает. Даже на работе иногда. Однажды ругалась-ругалась (надо было построить человека) - и вдруг каааак комок к горлу подкатит... Бррр. Даже голос дрожжит.
Предполагаю, что это непрожитые/невысказанные эмоции, которые я глубоко запрятала, так дают о себе знать. Рекомендации такие. Когда вдруг нападет этот плач, надо прислушаться к себе, понять, о чем Вы плачете, прожить это состояние. Желательно при этом нормально дышать, а не замирать. Ну, как-то примерно так мне мой психотерапевт советует
Предполагаю, что это непрожитые/невысказанные эмоции, которые я глубоко запрятала, так дают о себе знать. Рекомендации такие. Когда вдруг нападет этот плач, надо прислушаться к себе, понять, о чем Вы плачете, прожить это состояние. Желательно при этом нормально дышать, а не замирать. Ну, как-то примерно так мне мой психотерапевт советует
Прикосновение
guru
не исчезнет, увы(
все равно бывает с первой фразой град слез, хоть и за секунду до этого не было предпосылок...
порой даже сама удивляешься, что оказывается это так тебя задело, или вот льются слезы, а ты умом на заднем плане удивляешься этому факту и досадуешь на себя ...
я уже перестала с этим бороться, раз организм сам выдает такую реакцию, значит так нужно.. а от задушенных слез еще хуже голова болит...
Так что ТС просто примите как данность, что вы такая и все... это не плохо и не хорошо, это ваши эмоции и это _нормально_
все равно бывает с первой фразой град слез, хоть и за секунду до этого не было предпосылок...
порой даже сама удивляешься, что оказывается это так тебя задело, или вот льются слезы, а ты умом на заднем плане удивляешься этому факту и досадуешь на себя ...
я уже перестала с этим бороться, раз организм сам выдает такую реакцию, значит так нужно.. а от задушенных слез еще хуже голова болит...
Так что ТС просто примите как данность, что вы такая и все... это не плохо и не хорошо, это ваши эмоции и это _нормально_
презумпция
хикки
Это совсем другое. Тут скорее давняя невротизация, которая и вырывается при любой напряженной ситуации. По себе сужу - много лет тем же страдала. На самом мешает, п.ч. далеко не все будут терпеливо ждать, пока ты проплачешься, а объяснения не всегда можно отложить на потом.
мой_ник
junior
Да. Вот в этом вся соль, что никто не будет ждать, пока проплачусь. Ну что ж, буду учиться глубоко дышать. Спасибо за поддержку. А то я уж и совсем отчаялась, и начала думать, что со мной что-то не так
svetlashka
guru
может , стоит проверить щитовидку, плаксивость излишняя,по незначительному поводу может служить симптомом.
ильич
Брахман
И основной обмен сделать. Посмотрите уровень истероидности.
мой_ник
junior
может , стоит проверить щитовидку, плаксивость излишняя,по незначительному поводу может служить симптомом.с щитовидкой все хорошо
я тоже плачу от любого волнения
при этом эмоции мной не управляют
они как бы сами по себе, а я голова-то хорошо соображает, им я не поддаюсь...
но...по любому поводу
при этом эмоции мной не управляют
они как бы сами по себе, а я голова-то хорошо соображает, им я не поддаюсь...
но...по любому поводу
Всю жизнь мучаюсь, с возрастом никуда не проходит, по-прежнему очень эмоциональный человек.
В каком-то фильме героине в такие моменты советовали курить, вроде слезы пропадают. Сама никогда не курила, проверить не могла, но попробуйте начать что-нибудь есть или пить. Или жевательную резинку. (хм, самой надо тоже попробовать, вспомнить бы вовремя
)
В каком-то фильме героине в такие моменты советовали курить, вроде слезы пропадают. Сама никогда не курила, проверить не могла, но попробуйте начать что-нибудь есть или пить. Или жевательную резинку. (хм, самой надо тоже попробовать, вспомнить бы вовремя
)ну вот видите, уважаемая ТС, вы не одна такая... нас тут кучками таких же Рёв набирается
Может быть тогда просто и честно написать, не эмоциональный а эмоционально неуравновешенный человек.
А где грань между тем и этим?
Эмоциональная уравновешенность это Эмоции = Логике.
Эмоциональная неуравновешенность это Эмоции> Логики.
Эмоциональная неуравновешенность это Эмоции> Логики.
ну вот видите, уважаемая ТС, вы не одна такая... нас тут кучками таких же Рёв набираетсяПоддержка это конечно хорошо, но может быть подумать и о том, как из этого состояния выходить?
угу...
А ваше = может ведь быть равно моему >. Или наоборот. Кто взвешивает - внутренний цензор или "окружающие"?
А ваше = может ведь быть равно моему >. Или наоборот. Кто взвешивает - внутренний цензор или "окружающие"?
Как я понял если Ваша голова не поддается Вашим же эмоциям, то Вы сами себе не поддаетесь. Не слишком ли мудрено бороться самой с собой. Может быть поискать путь попроще?
а борьба в чём?
в том, что я смотрю фильм и сопереживаю героям, ассоциирую себя с ними, но при этои отлично понимаю, что это артисты, что это - сценарий, что и истории такой никогда не было...
какой путь Вы искать прикажете?
в том, что я смотрю фильм и сопереживаю героям, ассоциирую себя с ними, но при этои отлично понимаю, что это артисты, что это - сценарий, что и истории такой никогда не было...
какой путь Вы искать прикажете?
В первую очередь конечно Вы сами, потом ближайшее окружение, потом ...
презумпция
хикки
Если не ошибаюсь, у психологов для таких случаев есть слово "экзальтация", не вполне совпадающее с бытовым его пониманием.
презумпция
хикки
Вам, кстати, я задавала вопрос, что делать, но Вы не дали на него ответа. 
я тоже плачу от любого волненияС неуправляемостью при любом волнении. Просто это уже не очень полезно для здоровья.
при этом эмоции мной не управляют
ильич
Брахман
Вам, кстати, я задавала вопрос, что делать, но Вы не дали на него ответа.Однозначного ответа нет, но попытаюсь как бы нарисовать общий алгоритм.
1. Определить для себя являются ли эмоции помехой для жизни и здоровья.
2. Если да, то посмотреть уровень переполнения эмоций (реакция окружающих, тесты, работа в психотерапевтической группе, рекомендации близких людей, отношение детей (особ остро чувствуют переполнение эмоций) и т. д.
3. Определить пути уравновешивания эмоций и сознания (музука, йога, литература, медитация, шейпинг, трудотерапия ли дополнительный отдых, лечение у специалиста, шопинг, сексуальная терапия, даосские техники, танцы, фун-шуй, алкоголь в ограниченных количествах и т. д. и т. д.).
4. Отработать и закрепить механизмы психологически обратной связи.
неуправляемость только в выражении эмоций (практически все переводится в слёзы такие тихие, которые катятся из глаз и всё)
это плохо чем для здоровья?
это плохо чем для здоровья?
Из практики повышеная слезливость, как и частое моргание (свыше 15 в минуту в обычном состоянии) может говорить о недостаточном уравне оптимизма и повышеной тревожности. В этом случае, есть риск ухода в психосоматику.
Частое моргание может быть лишь просто заболеванием глаз
Поддержка это конечно хорошо, но может быть подумать и о том, как из этого состояния выходить?ну я писала, как я пытаюсь справляться, конечно результат не то, чтобы очень, но немного успокаиваясь, я уже могу что-то объяснить без всхлипывания и надрыва.
и еще, слезы при сопереживании при просмотре фильма - наверное, не такой уж тяжелый случай. Сопереживать, как уже не раз говорили, это хорошо. Ну прореветесь. Все равно же успокоитесь.
Другое дело, когда слезы, переполнение эмоций, где здравый смысл куда-то затерялся при разговоре с человеком при обиде, переживании. Здесь нужно главное, не жалеть себя, не винить всех, или даже обидчика. Это только усугубляет. Больше положительных эмоций - и будет проще. Иногда можно просто забить на проблему. Оставить "обидчика" со словами : "Я пока не хочу об этом говорить"
Другое дело, когда слезы, переполнение эмоций, где здравый смысл куда-то затерялся при разговоре с человеком при обиде, переживании. Здесь нужно главное, не жалеть себя, не винить всех, или даже обидчика. Это только усугубляет. Больше положительных эмоций - и будет проще. Иногда можно просто забить на проблему. Оставить "обидчика" со словами : "Я пока не хочу об этом говорить"
"кто мало видел, много плачет" Лопе де Вега
японцы, пережившие не одно землетрясение, практически не плачут, им некогда, надо что-то делать, разбирать завалы, помогать друг другу жить дальше
японцы, пережившие не одно землетрясение, практически не плачут, им некогда, надо что-то делать, разбирать завалы, помогать друг другу жить дальше
презумпция
хикки
Красивая, но бессмысленная фраза. По крайней мере за себя и за IrishStyle скажу, что "анамнез" биографии у нас вполне себе отягощенный. Думаю, как и у многих дам средних лет.
СЕ ЛЯ ВИ
v.i.p.
нет, не бессмысленная, моя бабуля прожила революцию, голод, сталинские репрессии, войну, бомбежки, похоронку на мужа, дочь 16 летнюю похоронила, после этого она больше никогда не плакала, НИКОГДА, говорила, что все слезы кончились