Я решила в этот раз поститься. в этом году.. уже не могу придумать, что есть. Без мяса жесть...
Раньше я не попадала под "категорию" постящихся: ребенок, студент, работающий по жесткому ночному графику, беременная женщина, кормящая..
А сейчас вроде можно Только белки-то все равно нужны. Сами понимаете... стресс, связанный с бизнесом, постоянная работа мозга, напряжение психологическое и энергии много надо каждый день...вот.
Что есть уже не знаю. Может кто подскажет? Что может мясо заменять

Мы то же с мужем постимя, только не строгий пост. Едим все кроме мясного, т.е. рыбу мы едим, а иначи давно бы уже ноги отбросили с этой работой. Да и с одними только грибами можно очень много еды приготовить. Сегодня например готовила, рис отворной, а на него вылажила тушеные овощиы (стручковая фасоль, болгарский перец, помидоры и т. д. с кетчупом), Мужу очень понравилось.

А соевое мясо?А еще морепродукты, в тех же кальмарах сплошной белок

А можно морепродукты?
а заправлять салаты можно только растительным маслом?