На информационном ресурсе применяются cookie-файлы. Оставаясь на сайте, вы подтверждаете свое согласие на их использование.
я перешла полтора года назад на удаленку, отработав 17 лет в офисах. Вначале было непривычно. И деньги не те. И много минусов. Долгий разговор короче)
Но к моей голове и спорту и косметике это не имеет никакого отношения)
сейчас и я как ты
Я всегда мужчинам завидовала в этом плане. Носки только теряются) у меня цветные)
Но к моей голове и спорту и косметике это не имеет никакого отношения)
сейчас и я как ты
Показать спойлер
раз в неделю - польза волосам)джинсы все уже выгуляла. на офисной одежде -вообжще эконом! ну представь: Раньше приползаешь с работы в 22-23. Уже и есть неохота, а погладить одежду на завтра надо. Счас нет проблем! Из кучи джинсов выдергиваешь что-то,майка, куртка и пошел.
Показать спойлер
Я всегда мужчинам завидовала в этом плане. Носки только теряются) у меня цветные)
fensterbau
Едкий Калий
Ну мы тоже на улицу выходим, когда темно и полицаи прячутся по уютным салонам своих машин 
Иннокеша
Солнышко. Жгучее
повезло
у нас тоже нарки и алкаши по темноте не прячутся
у нас тоже нарки и алкаши по темноте не прячутся
fensterbau
Едкий Калий
Китай еще до НГ начал и быстро закончил. И живут за счет полного закрытия границ.
У нас с следующей недели обещают разрешить спортивные занятия на природе.. Но вот фитнес - как и рестораны и бани - в последнюю очередь
Я честно бегать начну уже хотя бы потмоу что можно . сегодня свои 10 000 шагов натопал..
У нас с следующей недели обещают разрешить спортивные занятия на природе.. Но вот фитнес - как и рестораны и бани - в последнюю очередь
Я честно бегать начну уже хотя бы потмоу что можно . сегодня свои 10 000 шагов натопал..
fensterbau
Едкий Калий
у нас тоже одичали обнаглели, скоро нычки в колесах полицейских ларгусов прятать начнут (они все равно ездят)
Соседи постят в общий чат видосы с закладчиками - а те уже ничего не боятся. Наверно им в тюрьме лучше чем тут на воле.
Соседи постят в общий чат видосы с закладчиками - а те уже ничего не боятся. Наверно им в тюрьме лучше чем тут на воле.
Сейчас читают
Служу отечеству!!!
21544
156
Уважение к старшим.
9065
52
Онищенко предложил ограничить право родителей на отказ от вакцинации
125537
520
Иннокеша
Солнышко. Жгучее
если ты выглядишь так, как на последней фотографии, которую выкладывал. То бегать тебе нельзя. Только с фитнесс тренировок начинай. Бег - потом. ты посадишь колени. Весом. Извини
fensterbau
Едкий Калий
Я меееедленно..
утром и вечером и тогда кило=-два скину
утром и вечером и тогда кило=-два скину
Иннокеша
Солнышко. Жгучее
вот и делай зарядку дома. Когда вес будет 75-85, тогда и бегай
а так в тебе 100-ка? ) не, бег - не твое, извини
и вообще
пройди тест на готовность к физическим нагрузкам
разденься
встань ровно
посмотри вниз
что там?
его видишь? нет?
тогда на диету и фитнес. Пока не увидишь. не в зеркале
потом беги
а так в тебе 100-ка? ) не, бег - не твое, извини
и вообще
пройди тест на готовность к физическим нагрузкам
разденься
встань ровно
посмотри вниз
что там?
его видишь? нет?
тогда на диету и фитнес. Пока не увидишь. не в зеркале
потом беги
fensterbau
Едкий Калий
когда мой вес будет 75 кг мне будут завидовать все физкультурники района.. Потому что сейчас у меня 115
fensterbau
Едкий Калий
ит да - в туалет по малеькому я хожу с зеркалом... Как стоматолог
бегать и худым не сильно полезно. быстрый шаг правильнее.
fensterbau
Едкий Калий
быстрый шаг это моё. Ходил тут - пульс 110 . пот как из шланга.. И это правильно. Что наша жизнь?: вода..
мне бы вернуться хотя бы к весу до развода..
А так у нас фитнес упал до 8000 в год, да еще по кварталам делят
мне бы вернуться хотя бы к весу до развода..
А так у нас фитнес упал до 8000 в год, да еще по кварталам делят
fensterbau
Едкий Калий
куда то наш второй технолог пропал.. жесть..
Злобный_Карлик
Нащайнике
У меня сейчас 114 и мне тяжеловато. 
Dаkota
Флужу отечеству!
а рост у вас одинаковый??
Злобный_Карлик
Нащайнике
С этой изоляцией сейчас, минимум, 15 км каждый день на велике, ну и километров 10 пешком.
Dаkota
Флужу отечеству!
10 км я буду 3 часа шагать. а я работаю.
Злобный_Карлик
Нащайнике
Я не знаю, какоц у него рост 
Dаkota
Флужу отечеству!
Я не знаю, какоц у него ростявно не такой как у тебя
Злобный_Карлик
Нащайнике
3 часа- что-то долго. Быстрым шагом (моим)- час,максимум
fensterbau
Едкий Калий
три часа нормально если с передохом.
Dаkota
Флужу отечеству!
ну ты свои ноги с моими-то не сравнивай )) быстрый для меня это максимум 6 км/ч и в таком темпе я на дорожке в зале хожу максимум 40 минут. по дорогам города будет сильно медленнее.
Taran
теоретеГ
У меня сейчас 114 и мне тяжеловато.беги,Дэн.беги
у нас тоже... гордым, правда не сильно уверенным шагом прут за спиртом и не только в темноте, но и в любое время суток 
утра всем доброго! Бодрого!... чойта я уже передумала поросенка брать
serega
руки-ножницы
Предпраздничное пятничное солнечное 
Ne budu ni kem
old hamster
С Днем Победы над Германией !
Утро пятничное, солнечное, с сокращенным рабочим днем
И уже +12 на градуснике.
Утро пятничное, солнечное, с сокращенным рабочим днем
И уже +12 на градуснике.
serega
руки-ножницы
у нас день не сокращённый, но праздника это не отменяет
Злобный_Карлик
Нащайнике
гаступают трудные времена. А пока толстый сохнет, худой сдохнет. Так что это стратегический запас.У меня сейчас 114 и мне тяжеловато.беги,Дэн.беги
NORDIK
просто v.i.p.
ты так мягко намекнул что кому-то недолго осталось? 
Taran
теоретеГ
В Белграде обнаружили подпольный ШАХМАТНЫЙ клуб
ну это из разряда "в новосибе полиция накрыла подпольный фитнес-притон". это когда нашли работающий экстрим где-то.
Dаkota
Флужу отечеству!
я тебя не оч давно видела и вроде ты не жирный, а просто большой. т.е. у тебя в основном мышцы.гаступают трудные времена. А пока толстый сохнет, худой сдохнет. Так что это стратегический запас.У меня сейчас 114 и мне тяжеловато.беги,Дэн.беги
мышцы не могут быть стратегическим запасом, они в отличие от жира не отдают организму энергию, а забирают. так что при продолжительном полуголодном существовании твои мышцы просто сдуются и ты будешь в одном положении с игорем.
т.е. мне опять лучше всех дольше всех продержусь
дольше всех продержусь только ростом повыше 
а может и по росту усохнет
а может и по росту усохнет
у тебя не голодая год жить можно на запасах. поэтому ружжо покупай, половина yuc знают про твоих курей и прочие грибы.
поэтому ружжо покупай, половина yuc знают про твоих курей и прочие грибы.
Ne budu ni kem
old hamster
Москва сидит в изоляции до 31 мая. Мы пока до 15 мая.
Taran
теоретеГ
Говорят что Смирнов на себя корону примерил,молитвы не помогают
Dаkota
Флужу отечеству!
откуда по 15-е инфа? пока же до 11-го было.
кот ф пальто
забанен
дэну.
у меня такой светодиод сам поивился, даже покупать не пришлось
ток на ванне всего-то 10 000 ампер. а диод хороший, понял, что что-то не так, сигналы посылать начал
у меня такой светодиод сам поивился, даже покупать не пришлось
ток на ванне всего-то 10 000 ампер. а диод хороший, понял, что что-то не так, сигналы посылать начал
Ne budu ni kem
old hamster
Прислали по работе постановление оперативного штаба.
кот ф пальто
забанен
прикольно)))
в заголовке вроде есть, а в самом топике - нету
спи...крали
в заголовке вроде есть, а в самом топике - нету
спи...крали
-
есть
-
нету
бегать и худым не сильно полезно.вот почему-то в этом уверена. Мне кажется что все эти марафонские заморочки пользы для здоровья не несут.
Я несколько раз пыталась "зайти" на йогу) Но каждый случай заканчивался неудачей. Они зачем-то еще и "мыслительные практики" пытаются продать.
Типа йога - это изменение мышления. Я говорю: мышление не трогайте) мне б тело потренировать. Но нет. Вначале прослушайте лекции 
дело не в этом, а в том, что нужна правильная техника и обувь, что бы не убить суставы. бег по асфальту - это вообще за гранью, но даже почти во всех клубах стоят не проф.дорожки, но у них все равно покрытие лучше для бега.
про йогу ничего не скажу, мне на подобных тренях скучно, я все же кардио или силовые люблю.
про йогу ничего не скажу, мне на подобных тренях скучно, я все же кардио или силовые люблю.
ну мы ж блин фанаты бега) у нас папа прям профи - мы с дочей наслаждаемся информацией) он нас все пытается затянуть в это) но мы не сдаем позиций
по поводу амуниции - все на проф уровне.
я лично все-таки за силовые и за растяжку. Но каждому ж свое
по поводу амуниции - все на проф уровне.
я лично все-таки за силовые и за растяжку. Но каждому ж свое
Ne budu ni kem
old hamster
В прошлый году уже вовсю в обед по лесным тропинкам на пляж бегал или по стадиону НГУ (там беговое покрытие) , а сейчас сижу дома
Иннокеша
Солнышко. Жгучее
так выходите!
свежий воздух никому не помешает
свежий воздух никому не помешает